Mündəricat
Kilonun sağlamlığın göstəricisi olması niyə yalandır?
Psixologiya
Psixoloq Laura Rodríguez və psixoloq Juanjo Rodrigo, 'Zehni Balansda' qrupundan, az və ya çox çəkinin sağlamlıq vəziyyətimizin əks olunmamasının səbəblərini izah edirlər.
PM4: 11Bəzi illər və daha çoxu bugünkü cəmiyyətlərdə insanlar reklam, televiziya və ya sosial şəbəkələr vasitəsilə gündə minlərlə görüntüyə məruz qalırlar. Bədənlər və görünüş bunlardan (çəki, boy, ölçü və ya bədən forması) bizi təsir edən və bir çox insanı təsir edən bir mövzudur.
Həyatımız boyu dünyada, gündəlik həyatımızda özümüzü mövqe tutmağımıza kömək edən mesajları özümüzə qəbul edirik. Onlardan biri də çəkinin insanın sağlamlığını təyin etməsidir. Sağlamlıq kompleks bir anlayışdıraraşdırma və bütün insanların həyat tərzində baş verən dəyişikliklər sayəsində zamanla inkişaf edən; və bir çox fərdi, sosial və əlaqəli faktorlarla təyin olunduğunu. Ağırlıq nə sağlamlıq, nə də vərdişlərin göstəricisi deyil. Yalnız çəkisini bilmək və ya bədən ölçüsünü görməklə insanın sağlamlığı haqqında heç nə bilə bilmərik.
Bu gün də müxtəlif sahələrdən, Bədən Kütləvi İndeksi (BMI), mənşəyi XIX əsrdə olan bir ölçü. Bu indeksi, əhalini statistik olaraq öyrənmək olan və heç vaxt insanların sağlamlığının və ya bədən yağının kəmiyyət ölçüsü olaraq nəzərdə tutulmayan bir riyaziyyatçı Adolf Quetelet tərəfindən təqdim edilmişdir. Müxtəlif araşdırmalar BMI -nin məhdudiyyətlərini ortaya qoydu. Aralarında bu ölçmənin orqan, əzələ, maye və ya yağ kimi fərqli bədən quruluşlarının çəkisi ilə fərqlənmədiyini görürük.
Məsələn, ağır atletika ilə məşğul olan əzələli bir insanın BMI, BMI aralığından "normal çəki" olaraq qəbul ediləndən daha yüksək ola bilər. BMI insanın sağlamlığı haqqında heç nə deyə bilməzNecə yeyirsən, hansı fəaliyyətlə məşğul olursan, nə qədər stress yaşayırsan və ya hansı ailə və ya tibbi tarixin var. Birinin sağlamlıq vəziyyətini yalnız ona baxaraq bilə bilmərik. Hər bir insanın fərqli ehtiyacları var və bədən müxtəlifliyi mövcuddur.
Psixoloq Laura Rodríguez Mondragón, yeniyetmələr, gənclər, böyüklər və cütlüklərlə birlikdə bir psixoterapevt olaraq işini Madrid Muxtar Universitetində (UAM) "Yemək Davranışı və Şəxsiyyət Bozuklukları" mövzusunda doktorluq dissertasiyasını tamamlamaqla birləşdirir. Orada Ümumi Sağlamlıq Psixologiyası üzrə magistr dərəcəsini aldı. O, eyni zamanda Madrid Muxtar Universiteti və Papa Comillas Universitetində magistr təhsili müəllimi olmuşdur.
Öz növbəsində, psixoloq Juan José Rodrigo, klinik və sağlamlıq sahəsindəki peşəkar fəaliyyətini müxtəlif kontekstlərdə inkişaf etdirdi; Jiménez Díaz Vəqfi və SAMUR-Mülki Müdafiə kimi müxtəlif qurumlarla əməkdaşlıq. O, həmçinin ailə və fərdi səviyyədə qarşısının alınması və müdaxilə işlərini həyata keçirən Castilla-La Mancha Hökumətinin Narkomaniyaya Diqqət Kompleks Şəbəkəsində çalışmışdır. Yetkin və uşaq-yeniyetmə əhali ilə narahatlıq pozğunluqlarının, emosional idarəetmənin, davranış problemlərinin, əhvalın, kədərin, yemək problemlərinin, asılılıq davranışlarının, ailə və münasibət problemlərinin müalicəsində geniş təcrübəyə malikdir. Bağlanma və travma ilə bağlı xüsusi təlimlərə malikdir.