Akupunkturist və herbalist Mişel Polk, bitkilərin insan orqanizmindəki diqqətəlayiq xüsusiyyətlərini bizimlə bölüşür. Mülkiyyətlərin hər biri Şimali Amerikadan olan bir qızın öz təcrübəsi, eləcə də elmi araşdırmalar əsasında sınaqdan keçirilir.
Soyuq mövsümə hazırlaşmaq istəyirsiniz? Rahat parkda ağacların arasında gəzməyi vərdiş edin. Tədqiq olunub ki, təbiətdə vaxt keçirmək immuniteti artırır. Stressin təsirini azaltmaq, bitkilər tərəfindən satılan fitonsidlərlə birlikdə insan sağlamlığına faydalı təsir göstərir.
Böyük Britaniyada 18 il ərzində 10000 nəfərin nümunəsi ilə aparılan böyük bir araşdırma, bitkilər, ağaclar və parklar arasında yaşayan insanların təbiətə çıxışı olmayanlardan daha xoşbəxt olduğunu müəyyən etdi. Şübhəsiz ki, ağ divarlı bir otaqda və meşə çiçəklərini təsvir edən foto divar kağızı olan otaqda olmaq arasındakı fərqi görmüsünüz - sonuncu avtomatik olaraq əhvalınızı yaxşılaşdırır.
Xəstəxana otaqlarında gül və bitkilərin olması əməliyyatdan sonra xəstələrin sağalma sürətinin artdığını göstərib. Pəncərənizdən ağaclara baxmaq belə xəstəlikdən daha tez sağalmağınıza kömək edə bilər. Cəmi üç-beş dəqiqəlik təbii mənzərəni seyr etmək qəzəbi, narahatlığı və ağrıları azaldır.
Rəsmlər, dekorasiyalar, şəxsi xatirələr və ya bitkilər olmayan ofislər ən "zəhərli" iş yerləri hesab olunur. Exeter Universiteti tərəfindən aparılan bir araşdırma aşağıdakı fenomeni aşkar etdi: Ofis sahəsinə otaq bitkiləri yerləşdirildikdə iş sahəsinin məhsuldarlığı 15% artdı. Masaüstünüzdə bir bitkinin olması həm psixoloji, həm də bioloji faydalara malikdir.
Təbiətdə çox vaxt keçirən uşaqlar (məsələn, kəndlərdə və ya tropiklərdə böyüyənlər) daha çox diqqəti cəmləmək və ümumi öyrənmək qabiliyyətinə malikdirlər. Artan mərhəmət hissi sayəsində insanlarla daha yaxşı münasibət qurmağa meyllidirlər.
Bitkilər və insanlar təkamül yolunda yan-yana gedirlər. Müasir həyatda öz tempi ilə hamımızın təbiətlə ayrılmaz şəkildə bağlı olduğumuzu və onun bir hissəsi olduğumuzu unutmaq çox asandır.