Diyetisyenler buzlu içkilər içməməyi məsləhət görürlər. Üstəlik, isti havada kömək etmirlər, problemi daha da ağırlaşdırırlar. Həddindən artıq soyuq içkilər səbəbiylə daha çox qızdıra bilərsiniz. Lisey fizikasını xatırlayın: soyuq bədəndən. Eyni şəkildə damarlarınızı daraldaraq spazmlara səbəb olar. Termal tarazlığın pozulması nəticəsində: boğaz və özofagus, bədənin qalan hissəsi bağlanmaq üçün çox sərin olarkən soyuq ola bilərsən.
Bununla yanaşı, soyuq qazlı içkilər yeyərkən içərək daha çox yağ yeyəcəyimiz məlum oldu. Yeri gəlmişkən, eyni təsir duzlu yeməyə də səbəb olur.
Bu səbəbdən çox kalorili olmamaq üçün yemək yeyərkən bir içkiyə ehtiyacınız varsa, isti çay və ya qəhvə içmək məsləhətdir.
Sağlam olun!