Masajlar, istilik (hamam və ya kompres) və ya Stretching boyun əzələlərini rahatlaşdıraraq, ağrıları azalda və sərt boyunları yox edə bilər. Ancaq ən təsirlisi vaxtdır! Ümumiyyətlə, bir neçə gün ərzində sərt boyun, istirahətlə yox olur. kimi analjezik parasetamol, xəstələrin daha az ağrı ilə səbirli olmasına imkan verə bilər.

Bəzi hallarda həkim köpük boyun yaxası taxmağı məsləhət görə bilər. Bu həll yalnız müvəqqəti olmalıdır, çünki boyunbağının uzun müddət istifadəsi boyun əzələlərini zəiflədir. O, həmçinin bir neçə gün təyin edə bilər a əzələ gevşetici əzələlərin rahatlamasına və buna görə də gərginliyin və ağrının azalmasına imkan verir.

Osteopatiya da tez-tez boyun sərtliyini aradan qaldırmağa kömək edir.

Ümumi praktikant da müraciət edə bilərdigər mütəxəssislər fizioterapevt və ya şiroterapist kimi sağlamlıq xidməti təminatçısı.

Körpələrdə tortikollis vəziyyətində müalicə boyun əzələlərinin uzanmasını əhatə edir.