Cücərmiş dənli və paxlalı bitkilər mövzusuna qayıdaraq, bu unikal qida məhsulları ilə dostluq təcrübəmi sizinlə bölüşməkdən məmnunam. Niyə unikal? Cücərmə zamanı maksimum canlılıq və aktivlik mərhələsində olan qida haqqında başqa nə deyə bilərsiniz? Tərkibində bioloji aktiv maddələrin və vitaminlərin inanılmaz konsentrasiyası, üstəgəl maksimum enerji var. Bəli, siz canlılıq, güc və enerji artımı əldə edirsiniz, stereotipləri qırırsınız və bu həyatla dolu yeməklərin dadına baxırsınız.
Belə ki, yaşıl qarabaşaq yarması... Niyə o? Məhz ona görə ki, yaşıl onun təbii rəngidir. Ancaq buxarlanma və təmizlənmə prosedurundan sonra onun qəhvəyi qaralmasını görürük. Bununla birlikdə, qarabaşaq yarması vitaminləri işləndikdən sonra da saxlayır. Bundan əlavə, aşağı glisemik indeksli, minimal yağlı və bədəniniz üçün maksimum fayda verən sağlam təbii bir məhsuldur. Yaşıl qarabaşaq yarmasının kalori miqdarı çox azdır: 209 qramda yalnız 100 kkal. Bunlardan 2,5 qr yağ və 14 q protein!
İndi təsəvvür edin ki, cücərtinin bakirə versiyasında bu yaşıl peri sizə bütün vitamin və enerji kompleksini verəcəkdir. Və hələ də bişirmiriksə, 12 dəqiqə isladaraq taxıl bişirin!? Yemək üçün müəyyən miqdarda su ölçməyinizə ehtiyac yoxdur və ya yapışqan sıyıq deyil, qırıntılı dənli bitkilər alacağınıza ümid edərək mayenin qaynadılmasını gözləyin. Versiyamızda hər şey daha asandır!
Əvvəlcə qarabaşaq yarmasını 12 saat buraxaraq suda yaxalamaq və islatmaq lazımdır. Sonra suyu boşaltın, bir süzgəcdə yaxşıca yuyun və qarabaşaq yarmasını başqa 12 saat buraxın, suya batırılmış nəmli doka ilə örtün. Əgər cənəniz yoxdursa, qarabaşaq yarmasını bir az suda buraxın, dəsmal ilə örtün - vəssalam! Yoxlanılıb – mükəmməl cücərir. Təzə, bir qədər xırtıldayan, bizim üçün əvəzolunmaz olan bütün B vitaminləri və dəmir kompleksi ilə zəngin olan yaşıl qarabaşaq yarması orqanizm üçün yeni enerji və canlılıq mənbəyinə çevriləcək.
Fidanları soyuducuda və 3 gündən çox olmamaq üçün istifadə etmədən əvvəl durulmaq məsləhətdir. Təcrübələrinizə uğurlar və uğurlar!