Mündəricat
Vitamin B13 (orotik turşu) zərdabdan təcrid olunur (yunan dilində “oros” - kolostrum). Nükleik turşuların, fosfolipidlərin və bilirubinin sintezində iştirak edir.
Vitamin B13 ilə zəngin qidalar
100 g məhsulda təxminən mövcudluğu göstərilmişdir
Gündəlik ehtiyac “vitamin” B13
- böyüklər üçün 0,5-2 g;
- 3 q-a qədər hamilə qadınlar üçün;
- 3 g-ə qədər əmizdirən analar üçün;
- uşaqlar və yaşından asılı olaraq 0,5-1,5 q;
- körpələr üçün 0,25-0,5 q.
Bəzi xəstəliklər üçün gündəlik dozalar artırıla bilər, çünki B13 vitamini praktik olaraq zəhərli deyil.
B13 vitamininə ehtiyac aşağıdakılarla artır:
- artan fiziki fəaliyyət;
- müxtəlif xəstəliklərdən sonra bərpa dövründə.
Həzm
Dərmanların tolerabilitəsini yaxşılaşdırmaq üçün orotik turşu tez-tez təyin olunur: antibiotiklər, sulfanilamidlər, resokin, delagil, steroid hormonları.
Faydalı xüsusiyyətlər və onun bədənə təsiri
Orotik turşu həm qırmızı qan (eritrositlər), həm də ağ (lökositlər) hematopoezini aktivləşdirir. Zülal sintezinə stimullaşdırıcı təsir göstərir, qaraciyərin funksional vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, qaraciyərin işini yaxşılaşdırır, folik və pantotenik turşuların çevrilməsində, əsas amin turşusu metioninin sintezində iştirak edir.
Orotik turşusu qaraciyər və ürək xəstəliklərinin müalicəsində müsbət təsir göstərir. Məhsuldarlığı artırdığını və fetus inkişafını yaxşılaşdırdığına dair bir dəlil var.
Orotik turşu zülal sintezini, hüceyrələrin bölünməsini, orqanizmin böyüməsini və inkişafını stimullaşdırdığı, qaraciyərin fəaliyyətini normallaşdırdığı, hepatositlərin bərpasına kömək etdiyi, qaraciyər hüceyrələrinin yenilənməsini sürətləndirdiyi və yağ qaraciyərinin inkişaf riskini azaltdığı üçün anabolik xüsusiyyətlərə malikdir.
Uşaqlarda dəri xəstəliklərinin müalicəsində təsirli olur, anemiya riskini azaltmağa kömək edir və hətta erkən yaşlanmanın qarşısını alır.
Vitamin çatışmazlığı və artıqlığı
B13 vitamini çatışmazlığının əlamətləri
Orotik turşu bədən tərəfindən kifayət qədər miqdarda sintez olunduğundan, çatışmazlıq halları təsvir edilməmişdir. Bəzi hallarda (ciddi yaralanmalarla və ya yeniyetməlikdə) ehtiyac artdığı üçün orotik turşusu olan dərmanlar təyin edilir.
Artıq “vitamin” əlamətləri B13
Bəzi hallarda, orotik turşunun əlavə hissələrini qəbul edərkən, dərman kəsildikdən sonra sürətlə keçən allergik dermatozlar müşahidə olunur.
Yüksək dozalarda dərman az proteinli bir pəhriz ilə qaraciyər distrofiyasına səbəb ola bilər, dispeptik simptomlar mümkündür.