Döyüşçülər üçün vegetarianlıq qəbuledilməzdir
Elm adamları eynəklərini düzəldərək bir-birlərinə: “Yox, icazə ver!” deyərkən, akademik saqqallarını fikirli şəkildə çəkərək, döyüşçü üçün ətin nə demək olduğunu söyləyəcəyəm. Mən heç vaxt ət yeməyin həvəskarı olmamışam, amma 15 yaşıma qədər etiraf edirəm, tez-tez istifadə edirdim. Yaxşı, yeniyetməlik illərimdə enerjimi ya qızlarla görüşmək, ya da idman vasitəsilə çıxara bilmişəm. İkincisi daha çox xoşuma gəldi, ona görə də əlbəyaxa döyüşə, sonra kontakt karate ilə məşğul olmağa başladım.
İndi əminliklə deyə bilərəm ki, idmandakı bütün əsas nailiyyətlərim əvvəlcə qismən, sonra isə ətdən tamamilə imtina etdiyim dövrdən başlayıb. Anladığınız kimi, 15 yaşında bədən inkişaf edir, boy, bədən çəkisi, daxili orqanlar - hər şey dəyişir. Pəhrizdən kəsimi çıxararaq, bel ətrafında bir qədər çəki itirdim. Sonradan öyrəndim ki, beldəki əlavə kilolar daxili orqanların piylənməsinin əlamətidir. Bu, bilirsiniz, döyüşçüyə heç də lazım deyil.
Vegetarian olanda nə dəyişdi? Budur, istisna olmaqla, kəskin şəkildə dəyişməmiş bir şey:
1. Ətrafımdakı dünyanı daha yaxşı anlamağa başladım. Dağıdıcı eqoizmə qalib gələndə başa düşürsən ki, təbiət heyvanları öldürmədən bizə daha çox şey verə bilər.
2. Daha sürətli hərəkət etməyə başladım, ümumiyyətlə dırmaşmaq asan oldu. Adi saatlar yuxu üçün kifayət etmədikdə belə, hələ də şənlik var.
3. Sürət hesabına zərbələrimin gücü artdı. Əzələlərin daralma sürətinə bir parça yağ deyil, maqnezium, vitaminlər cavabdeh olduğunu biləndə idman menyumu tərtib etdim.
4. Şəhər və rayon birinciliyinin qalibi olmuşam.
Komandada böyük vəd göstərən daha bir idmançımız var idi. Məlum oldu ki, o, vegeterian deyildi, amma praktiki olaraq ət yemirdi, çünki kənddə valideynləri ona tərəvəz, meyvə və taxıl yeməyi öyrətmişdilər. Onun hansı yüksəkliklərə çatacağını görmək maraqlı olardı, amma... Bir ət yeyən qızla tanış oldu.
İlk "gəlin"də gələcək qayınana ona ətli zəngin borş yedirdi. O, imtina etmək istəmədi və bu borşdan bir boşqab yedi. Bütün gecəni adətindən ötrü qusmasına baxmayaraq, get-gedə ət yeyən, piydən şişmiş, quldurların içinə girmiş, sonra hara getdiyi bəlli deyildi. Başa düşdüm: bəlkə də meyit yemək insanın “aşağı yuvarlanacağı” fakt deyil, amma ət yeməsən, o zaman yalnız ideya ilə, etik keyfiyyətlərin, mənəviyyatın inkişafı ilə. Əks halda, bütün bunlar təqdirəlayiq olsa da, nədənsə zəifdir.
Bədən çəkisi haqqında. Televiziyada sümüklərini ağlasığmaz düyünlərə çevirən sadəcə qurudulmuş yogiləri göstərirlər. Bəli, vegetarianizm artıq çəki xəstəliyinə kömək etmir, ancaq sizə lazım olan şey - siz qura bilərsiniz. Özüm üçün bilirəm: əzələli bədən steroidlərlə qidalanan idmançılardan daha yaxşıdır. Döyüşçü üçün normal işləyən əzələlər qələbənin və uğurun tərkib hissəsidir. Yalnız hərəkətdə güc məşqləri etməlisiniz. Dəmiri çəkmək axmaqlıq deyil, daha dinamik məşqlər etmək, hətta üzgüçülük də edəcək. Və "nəfəs" qaydasında olacaq və bədən itaətkar olacaq.
İndi insanlar məndən bir vegetarian döyüşçünün nəyəsə nail ola biləcəyini soruşduqda, mən iki variant təklif edirəm: birincisi, onun çox şey edə biləcəyinə dair sözümü götürmək, ikincisi isə mənimlə döşəyə çıxıb tam təmasda spar etmək. Texnika, güclü ruh və sağlam bədən olduqda işimizdə çəki, boy fərq etməz! Ümumiyyətlə, uşaqlar, özünüzü "ət kimi" ilə zəhərləməyi unutmayın, əsl döyüşçü hətta heyvanları öldürmədən də normal yaşayır. Əsl döyüşçü, hətta sumo kimi yağlı döyüş sənəti olsa belə, xüsusi bir vegan olmaqla qalib gələ bilər. Və belə nümunələr - mil! Bağlantılar verməyəcəyəm - baxın, öyrənin, düzgün nəticə çıxarın!