Bayramlar hər cəhətdən isti vaxtdır. Bəzən məhz bu günlərdə münaqişələr böyüyür və bu, valideynlər arasında baş verərsə, uşaqlar əziyyət çəkirlər. Həyat yoldaşı və ya keçmiş tərəfdaşı ilə necə danışıqlar aparmalı və hamı üçün sülhü necə qorumalı, klinik psixoloq Azmaira Maker məsləhət görür.
Qəribədir ki, bayramlar və tətillər uşaqlar və valideynlər üçün əlavə stres faktoru ola bilər, xüsusən də sonuncular boşanırsa. Çoxsaylı səfərlər, ailə yığıncaqları, maliyyə problemləri, tətil üçün məktəb işləri və ev işləri qarışa bilər və münaqişələrə səbəb ola bilər. Klinik psixoloq və uşaq və ailə mütəxəssisi Azmaira Maker Yeni il gecəsini həm valideynlər, həm də uşaqlar üçün əyləncəli keçirmək üçün nələrə diqqət edilməli olduğunu izah edir.
Bayramlardan sonrakı ilk bazar ertəsi “boşanma günü”, yanvar isə ABŞ və Böyük Britaniyada “boşanma ayı” kimi tanınır. Bu ay boşanmaq üçün müraciət edən cütlüklərin rekord sayı ilə yadda qalıb. Bunun üçün əsasən stres günahkardır - bayramların özündən və hər gün qəbul etməli olduğunuz qərarlardan. Tetikleyici mövzular ailə sistemini tarazlaşdıra bilər, ciddi münaqişələrə və narazılıqlara səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində ayrılıq düşüncələrini sövq edə bilər.
Buna görə də, valideynlərin çətinliklərin qarşısını almaq və aradan qaldırmaq və münaqişələri mümkün qədər minimuma endirmək üçün bir plan hazırlaması çox vacibdir. Bu, bütün ailə üçün vacibdir və uşağa bayramları məmnuniyyətlə keçirməyə kömək edəcəkdir. Mütəxəssis hədiyyə və diqqət baxımından valideynlərin “rəqabəti” şəraitində ana və ata ilə növbəli vaxt keçirən uşaqlara xüsusi diqqət yetirməyi tövsiyə edir.
Valideynlər boşanıbsa, uşağı daha çox kiminlə tətil keçirmək istədiyini seçməyə məcbur etməyə ehtiyac yoxdur.
Azmaira Maker böyüklərə diqqəti müsbət cəhətlərə, güzəştlərə və uşaqlar üçün sağlam münaqişələrin həllinə yönəltməyə kömək edə biləcək təlimatlar təqdim edir.
- Valideynlər boşanmış və ya evli olsalar da, onlar övladlarından bayram günlərində onlar üçün ən çox nəyin vacib olduğunu soruşa bilər və cavabı yazıb oxuya bilər ki, uşaqlar bu bayram mövsümünü səbirsizliklə gözləyirlər.
- Valideynlər bu günlərdə onların hər biri üçün nəyin vacib olduğunu bir-birindən soruşmalıdırlar. Bu cavablar da yazılmalı və hər gün təkrar oxunmalıdır.
- Əgər ana və ata dini, mənəvi və mədəni baxışlarda eyni fikirdə deyillərsə, bir-birlərinin ehtiyac və istəklərinə hörmət etməlidirlər. Müxtəlif bayram seçimləri uşaqlara tolerantlıq, hörmət və həyatın müxtəlifliyini qəbul etməyi öyrədir.
- Valideynlər arasında maliyyə məsələsində münaqişə yaranarsa, ekspert gələcəkdə mübahisələrin qarşısını almaq üçün bayramlardan əvvəl büdcəni müzakirə etməyi tövsiyə edir.
- Valideynlər boşanıbsa, uşağı daha çox kiminlə tətil keçirmək istədiyini seçməyə məcbur etməyə ehtiyac yoxdur. Bayram günlərində ədalətli, sadə və ardıcıl səyahət sisteminin yaradılması vacibdir.
Valideynlər arasında güc mübarizəsi olarsa, bayramlar xüsusilə çətinləşə bilər.
- Hər bir valideyn gərginliyi azaltmağa və bayramlarda münaqişə şansını azaltmağa kömək etmək üçün şəfqətli və dəstəkləyici dinləyici olmağı öyrənməlidir. Bir tərəfdaşın, hətta keçmişin ehtiyaclarını və istəklərini anlamaq cəhdi, uşaqlar və hər iki valideyn üçün ən əlverişli həllər tapmağa imkan verir.
- Bayram günlərində bacı-qardaş bir yerdə qalmalıdır. Qardaşlar arasındakı əlaqə son dərəcə vacibdir: yetkinlik dövründə qardaş və ya bacı çətin vəziyyətlərdə dəstək ola bilər. Birgə keçirilən tətillər və bayramlar onların ümumi uşaqlıq xatirələrinin xəzinəsinə mühüm töhfədir.
- Bir şey səhv olarsa, günahkar kimi axtarmamaq vacibdir. Bəzən uşaqlar boşanma və ya ailə problemlərində valideynlərin bir-birini günahlandırmasının şahidinə çevrilirlər. Bu, uşağı çıxılmaz vəziyyətə salır və mənfi emosiyalara səbəb ola bilər - qəzəb, günahkarlıq və çaşqınlıq, bayramları xoşagəlməz və çətin günlərə çevirir.
- Böyüklər tez-tez tətili necə yaxşı keçirəcəklərini düşünürlər. Planlarla bağlı bir-biri ilə uyğunsuzluq növbəti münaqişələrə səbəb olmamalıdır. "Əgər tərəfdaşın təklifi uşağa zərər vermirsə, sadəcə olaraq sizin təklifinizdən fərqlənirsə, onu incitməməyə və ya alçaltmamağa çalışın - kompromislər axtarın" deyə ailə psixoloqu təklif edir. “Valideynlər neytral mövqe tutmalı və uşaqlara münasibətdə birgə və ahəngdar hərəkət etməlidirlər”. Bu, boşandıqdan sonra da uşaqlara hər iki valideynə sevgi və məhəbbət hiss etməyə imkan verəcək.
- Evlilik, boşanma və valideynlik çətin bir ərazidir, lakin valideynlər nə qədər çox güzəştə və çevikliyə malik olsalar, uşaqların xoşbəxt böyüməsi və bayramlardan həqiqətən həzz alma ehtimalı bir o qədər çox olar.
Tətil və tətil zamanı valideynlər çətin vəziyyətlərlə üzləşirlər. Valideynlər arasında güc mübarizəsi və rəqabət yaranarsa, bayramlar xüsusilə çətin və ağrılı ola bilər. Birlikdə və ya ayrı yaşayan valideynlər münaqişəni minimuma endirmək və emosional çəkişmələrin qarşısını almaq üçün mütəxəssis məsləhətlərinə müraciət etsələr, uşaqlar həqiqətən də şən və dinc günlərdən həzz alacaqlar.
Müəllif haqqında: Azmaira Maker uşaqlar və ailələr üzrə ixtisaslaşmış klinik psixoloqdur.