Mündəricat
Psixologiya rasional bir elmdir: o, hər şeyi "ağıl saraylarında" qaydaya salmağa, başdakı "tənzimləmələri" düzəltməyə və əbədi olaraq xoşbəxt yaşamağa kömək edir. Bununla belə, onun bizə hələ də sirli görünən tərəfləri var. Onlardan biri trans. Bu necə bir vəziyyətdir və iki dünya: şüur və şüursuz arasında "körpü" atmağa necə imkan verir?
Psixika iki böyük təbəqəyə bölünə bilər: şüur və şüursuz. Şüursuz şəxsiyyətin dəyişdirilməsi və resurslarımıza daxil olmaq üçün bütün lazımi vasitələrə sahib olduğuna inanılır. Şüur isə xarici aləmlə əlaqə saxlamağa və baş verən hər şeyin izahını tapmağa imkan verən məntiqi konstruktor kimi çıxış edir.
Bu təbəqələr bir-biri ilə necə əlaqə qurur? Şüurla şüursuzluq arasındakı “körpü” trans vəziyyətidir. Bu vəziyyəti gündə dəfələrlə yaşayırıq: oyanmağa və ya yuxuya getməyə başlayanda, diqqətimizi müəyyən bir fikrə, hərəkətə və ya obyektə yönəltdikdə və ya tamamilə rahatlaşdıqda.
Trans, nə qədər dərin olsa da, psixika üçün faydalıdır: daxil olan məlumatın daha yaxşı mənimsənilməsinə imkan verir. Lakin bu, onun yeganə “super gücündən” uzaqdır.
Trans şüurun dəyişdirilmiş vəziyyətidir. Biz ona daxil olanda şüur yalnız məntiqlə kifayətlənməyi dayandırır və hadisələrin məntiqsiz inkişafına asanlıqla yol verir. Şüursuz məlumatı heç bir halda pis və yaxşı, məntiqi və irrasional olaraq bölmür. Eyni zamanda, məhz aldığı əmrlərin icrasına başlayır. Beləliklə, trans anında ən təsirli şəkildə şüursuzluq üçün bir əmr təyin edə bilərsiniz.
Psixoterapevtlə məsləhətləşməyə gedərək, biz, bir qayda olaraq, ona güvənirik. Bu, öz növbəsində, şüurlu zehnin nəzarətini itirməsinə və şüursuzluq arasındakı boşluğu bağlamağa imkan verir. Bu körpü vasitəsilə biz sağlamlığın yaxşılaşdırılması və şəxsiyyətin uyğunlaşdırılması proseslərinə başlayan mütəxəssis əmrləri alırıq.
Hipnoz haqqında miflər
Hipnoterapiya ilə məşğul olan psixoterapevtlər sizə transın ən dərinliklərinə - hipnoz vəziyyətinə düşməyə imkan verir. Çoxları inanır ki, bu vəziyyətdə biz istənilən əmri, o cümlədən bizə böyük zərər verəcək əmri qəbul edə bilərik. Bu mifdən başqa bir şey deyil.
Hipnoz vəziyyəti özlüyündə faydalıdır, çünki o, şəxsiyyətimizi və bütün orqanizmin işini uyğunlaşdırmağa imkan verir.
Şüursuzluq bizim xeyrimizə işləyir. Daxili razılaşmamız olmayan bütün əmrləri rədd edəcək və bizi dərhal transdan çıxaracaq. Psixiatr Milton Eriksonun sözləri ilə desək, “Hipnoz nə qədər dərin olsa da, hipnozu şəxsi münasibətinə uyğun olmayan hərəkətlərə sövq etmək cəhdi bu cəhdin qəti şəkildə rədd edilməsinə səbəb olur”.
Eyni zamanda, hipnoz vəziyyətinin özü faydalıdır, çünki bu, şəxsiyyətimizi və bütün orqanizmin işini uyğunlaşdırmağa imkan verir.
Başqa bir yanlış fikir insanların hipnozedici və hipnoz olunmayanlara bölünməsidir. Bununla belə, transa dalmaq prosesində əsas məqam mütəxəssisə inamdır. Əgər bu insanın şirkəti nədənsə narahatlığa səbəb olarsa, onda şüur sadəcə rahatlamağınıza imkan verməyəcək. Ona görə də insan dərin transdan qorxmamalıdır.
Xeyir
Dəyişmiş şüur vəziyyəti təbii və ümumidir: biz bunu gündə onlarla dəfə yaşayırıq. Psixika və bədən üçün faydalı prosesləri avtomatik başlatmasından əlavə, bəzi əmrləri özünüz "əlavə edə" bilərsiniz.
Təbii transın ən yaxşı dərinliyi yuxuya getməyə və ya oyanmağa başlayanda əldə edilir. Bu anlarda şüursuzdan qarşıdan gələn günü uğurlu etməyi və ya bədənin dərin bir şəfa verməyə başlamasını xahiş edə bilərsiniz.
Daxili resurslarınızdan daha səmərəli istifadə edin və həyatınızı dəyişdirməyə hazır olun.