Johns Hopkins Medicine jurnalında deyilir ki, “bir çox reseptlə və reseptsiz satılan dərmanlar bitkilərdən hazırlansa da, bu bitkilər emal edilir və dərman formulaları ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası tərəfindən tənzimlənir”. Beləliklə, kimya ilə qarışmadan sağlamlığınızın qeydinə qalmaq üçün öz kiçik bağınızı dərman bitkiləri ilə böyüdə bilərsiniz. Müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə böyüməyə və öyrənməyə dəyər bir neçə dərman bitkisi var. Onları bağçanızda, balkonunuzda və hətta mətbəxinizdə asanlıqla böyüdə bilərsiniz. Bu otları çaylara əlavə etmək, məlhəm hazırlamaq və ya başqa üsullarla istifadə etmək olar. Ekinezya Bu çoxillik bitki immunitet sisteminin işini yaxşılaşdırmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Ekinezya soyuqdəymə, qrip və müxtəlif allergiyaların müalicəsi üçün əla təbii vasitədir. Ekinezya çayı güc verir və immunitet sistemini gücləndirir. Hamiləlik Çobanyastığı çayı yuxunu yaxşılaşdırmaq və stressi aradan qaldırmaq üçün ən sadə və təsirli vasitədir. Çobanyastığı həlimi uşaqlarda və həzmsizlikdə kolikanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir və losyonlar dərinin qıcıqlanmasını yaxşı aradan qaldırır. Tutsan St John's wort əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Yüngül depressiya, apatiya, iştahsızlıq və həddindən artıq narahatlıq ilə, St John's wort ilə çay içmək tövsiyə olunur. Həm qurudulmuş çiçəkləri, həm də bitkinin yarpaqlarını dəmləyə bilərsiniz. Kəklikotu Antiseptik xüsusiyyətləri sayəsində kəklikotu həzmsizlik, qaz və öskürək üçün çox təsirli bir vasitədir. Qurudulmuş kəklikotu yarpaqları çaylara, təzə kəklikotu yarpaqları isə salatlara əlavə edilir. Nanə Güclü nanə çayı həzmi yaxşılaşdırır və baş ağrılarını aradan qaldırır. cəfəri Cəfəri çox davamlı bitkidir və yetişdirilməsi çox asandır. Xalq təbabətində bu bitki qarın şişkinliyini müalicə etmək və ağız qoxusunu aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Və təbii ki, cəfəri bir çox yeməklər üçün vacib tərkib hissəsidir. Dastan Çoxları adaçayı yalnız kulinariya kontekstində qəbul edir, lakin əvvəlcə dərman bitkisidir. Adaçayı boğazın və ağızın iltihabı ilə heyrətamiz şəkildə mübarizə aparır. Rozmarin Rosemary çayı əhval-ruhiyyəni, yaddaşı və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır. Bitkinin təzə gövdələri ağız qoxusunu aradan qaldırır. Basil Fesleğen kifayət qədər böyük yarpaqlı birillik bitkidir, həm yeməkdə, həm də xalq təbabətində geniş istifadə olunur. Dəridəki sıyrıqlara və kəsiklərə təzə reyhan yarpaqları çəkilir. Fesleğen təkcə bir çox yeməklərin dadını yaxşılaşdırmır, həm də zəif iştahı yaxşılaşdırır. Böyüyəcəyiniz bitkilər siyahısına reyhan əlavə etməyinizə əmin olun. Feverfew Maraqlı adı olan bu bitki baş ağrıları, yüksək hərarət və artritdə kömək edir. Onun yarpaqlarını çaya dəmləmək və ya sadəcə çeynəmək olar. Əlbəttə ki, bu siyahı heç bir halda bu yaz əkmək üçün dərman bitkilərinin tam siyahısı hesab edilməməlidir. Ancaq bu otlar həm yeməkdə, həm də dərman məqsədləri üçün istifadə edilə bilməsi ilə maraqlıdır.
Mənbə: blogs.naturalnews.com Tərcümə: Lakshmi