Yazda çoxları baş ağrısından əziyyət çəkir - bədən yeni rejimə çevrilir, hava gözlənilmədən dəyişir və başın bəzən "aşırı yüklərə" dözə bilməyəcəyi tamamilə təbii görünür. Yadda saxlamaq lazımdır ki, baş ağrılarının müxtəlif növləri var və səbəbi tapmaq ağrılı vəziyyətdən xilas olmağa kömək edəcək.
Ola bilsin ki, hər kəs elmi olaraq adlandırılan baş ağrısı və ya sefalji ilə qarşılaşıb. Baş ağrısının səbəbləri müxtəlifdir:
yoluxucu xəstəliklər;
hipertonik xəstəlik;
beynin damar xəstəlikləri;
migren;
gərginlik baş ağrıları;
şişlər, meningit və s.
Nevroloq Yuliya Pavlinova izah edir ki, baş ağrısının lokalizasiyası və xarakterik təzahürləri onun səbəbi ilə bağlıdır və səbəbi anlamaq ağrı ilə daha effektiv mübarizə aparmağa imkan verir.
Baş ağrısı adətən harada və necə lokallaşdırılır?
«Əgər a başın arxasında, onda ən çox səbəblər qan damarları, artan qan təzyiqi, servikal migren, servikal bölgənin osteoxondrozu, həddindən artıq işləmə ilə bağlı problemlər ola bilər.
If alnında — Bəlkə də səbəb gözdaxili təzyiqin artmasıdır. Belə bir baş ağrısı zehni stressdən və ya kompüterdə, planşetdə uzunmüddətli işdən sonra baş verə bilər "dedi Yuliya Pavlinova. Müvafiq olaraq, bu cür fəaliyyətlərdən istirahət belə ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
Görmə kəskinliyinin azalması və korreksiyanın olmaması (eynək və ya linzalarla) alında və başın arxasında ağrıya səbəb ola bilər və hətta başda ürəkbulanma və ağırlıq hissi ilə müşayiət olunur.
baş ağrısıdır gecə yatmazdan əvvəl baş veriradətən yorğunluğu göstərir
Bu sözdə gərginlik baş ağrısıdır. “Bu, başın arxası əzələlərinin, göz əzələlərinin həddən artıq gərginliyi ilə bağlıdır. Eyni zamanda, ağrı "başındakı halqa" kimi hiss olunur, nevroloq vurğulayır.
Miqren sözdə aura ilə və olmadan ola bilər. Aura baş ağrısı hücumundan əvvəl yaranan hissdir. Bu, müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər - gözlərdə duman, hərəkət xəstəliyi hissi, qəribə qoxular, görmə sahəsinin daralması ... "Aura ilə" baş ağrısı ümumiyyətlə başın bir yarısında intensiv olur. Qusma hücumu rahatlama gətirir və isti duş və təmiz havada gəzinti də kömək edir.
Bəs ağrıyan bir şeyi olan hər hansı bir yetkinin əsas qorxusu haqqında: "Birdən bu mənim xərçəngimdir?"
Şiş ağrısının əlamətləri də uzun müddətdir müəyyən edilmişdir. “Şiş kəllədaxili təzyiqin artmasına səbəb olacaq, çünki kəllə boşluğunda müəyyən bir həcm tutur. Şişin simptomları partlayan ağrı, ürəkbulanma, qusma, görmə kəskinliyinin azalması, koordinasiyanın pozulmasıdır "deyə ekspert şərh edir. O əlavə edir ki, başındakı şişdən qusma rahatlıq gətirmir.
Ağrıları necə aradan qaldırmaq olar
Ağrıları aradan qaldırmaq üçün kiməsə kömək edə biləcək bir sıra xalq üsulları var, lakin onların effektivliyi elm tərəfindən tam sübut edilməmişdir: akupressura (bədənin müəyyən nöqtələrinin masajı), suboksipital əzələlərin masajı, Şavasan mövqeyində uzanmaq, aroma yağlarının və hətta Asterisk balzamının istifadəsi. Amma bunu yadda saxla Bütün bu üsullar baş ağrısının səbəbini müalicə etmir., və buna görə də - bu anda sizə kömək etsələr belə - uzun müddətdə faydasızdırlar.
Baş ağrıları sistematikdirsə və birdəfəlik yorğunluqla əlaqəli deyilsə, mütləq nevroloqa müraciət edin.