Bu gündəlik vərdişlər xərçəngə tutulma riskinizi artırır

Hər il dünyada 8 milyon insan xərçəngdən ölür. Polşada xərçəng hər il 100. adamı öldürür. Xəstəliyin inkişafına yalnız genetik və ətraf mühit amilləri deyil, həm də həyat tərzi təsir göstərir. Gündəlik rejimimizə uyğun dəyişikliklər etməklə, xərçəng riskini azalda bilərik. Xərçəngin inkişafına kömək edən vərdişlər bunlardır.

iStock Qalereyaya baxın 6

yuxarı
  • Professor Piotr Kuna: Mənim xəstəliyim 60 ildir davam edir. Biliyimə yaxşı forma borcluyam

    Uşaqlıqdan babasının işini müşahidə edən və öyrənməyi sevən oğlan hansı peşə yolunu seçir? Onun təhsil almağa qərar verdiyini təxmin etmək asandır...

  • Sanatoriyadan qayıtdıqdan sonra ilk gecə boş "meymunlarla" dolu zibil qutularını xəyal etdim.

    Sanatoriyalara səfərlər çox populyar olsa da, onlar çox vaxt sağalmaq deyil, əylənmək məqsədi daşıyır. Təcrübələriniz haqqında…

  • Baldır ağrısı - simptomlar, səbəblər, müalicə, proqnoz

    Baldır ağrısı bir çox insana təsir edən bir vəziyyətdir. Uşaqları təsir edərsə, tez-tez 6-9 yaş arasında görünür. Baldır ağrısı ən çox anormallıqla əlaqələndirilir ...

1/ 6 Şəkərin həddindən artıq istifadəsi insulin müqavimətini və xərçəngə tutulma riskini artırır

2/ 6 Alkoqolla həddindən artıq istifadə etməklə, özümüzü asetaldehidə məruz qoyuruq

3/ 6 Gecə kölgəsini təqib etmək oksidləşdirici stresə qarşı müqaviməti azaldır

4/ 6 Smartfon zərərli radiasiyaya məruz qalmağı artırır

5/ 6 Çox uzun oturmaq bağırsaqlara və uşaqlığa zərər verir

6/ 6 Kosmetikadan həddindən artıq istifadə döş xərçənginin inkişafına kömək edə bilər

Cavab yaz