X-Files: Mineral Su Niyə Covid ilə İstifadə Edilir

"Su ağıllı insanın yeganə içkisidir." - Henri David Thoreau.

Suyun gücü

"Canlı" və "ölü" suyun gücü hər uşağa nağıllardan məlumdur. Xalq sənətində həmişə dərin bir məna var: həqiqətən də su universal bir həlledicidir, onu doldurmaq, təmizləmək, dərman və ya zəhər etmək olar. Hətta Yerdəki həyatın mənşəyinin maraqlı bir versiyası da var-sözdə "ilkin şorba" nəzəriyyəsi. Həyat üçün suya ehtiyacımız var - bu bir həqiqətdir, amma gəlin görək suyun əsas vəzifəsi nədir.

İnsan kompleksdir. Bədənin yaxşı əlaqələndirilmiş işi üçün hər orqanın işində tutarlılıq tələb olunur. Su nörotransmitterlər, elektrolitlər, hormonlar və vitaminlər daşıyır. Və bu, hüceyrələri, orqan və sistemləri bir bütünə - insan bədəninə birləşdirmək üçün lazım olan şeydir. Buna görə də 5 gündən çox susuz yaşaya bilmərik və mayenin beşdə birini itirdiyimiz zaman, susuzluq deyilən bir canlı orqanizm ölür.

İçdiyimiz suyun keyfiyyəti nə dərəcədə önəmlidir? Bu suala cavab vermək üçün suyun əsas proseslərini xatırlayaq:

• Bədən istiliyinin tənzimlənməsi.

• İstehlak olunan qidaların toxumaların qurulması üçün uyğun elementlərə çevrilməsi.

• Yeməkdən enerji ayrılması.

• Dərinin və selikli qişaların xarici təsirlərdən qorunması.

• Metabolik məhsulların bədəndən çıxarılması.

• Metabolizm.

Təbii ki, bu funksiyaları yerinə yetirmək üçün ən keyfiyyətli və faydalı suya ehtiyacınız var.

Lazım olan mikro və makro elementlər

Dövri cədvəl elementlərinin çoxu insan bədənində mövcuddur. Ümumilikdə 80 var və bunların 25 -i bizim üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. İnsan bədəni tək başına mikroelementlər istehsal edə bilməz, buna görə də içməli və ya qida ilə birlikdə almalıyıq. Mikroelementlərin uzun müddət olmaması ciddi xəstəliklərə və hətta əlilliyə səbəb olur. Bu vəziyyətdə hüceyrə ölümünün geri dönməz prosesləri tetiklenir və əsas sistemlərin əlaqələri pozulur.

Bu səbəbdən, mikro və makro elementlərin qəbulunu daim izləmək çox vacibdir və hər ehtimala qarşı onları təmin etmək daha yaxşıdır.

Təbii mineral suların əsas elementləri

• Iron hüceyrələrin tənəffüs və qidalanma proseslərini təmin edərək oksigeni ağciyərlərdən toxumalara daşıyır. Dəmir çatışmazlığı anemiyasına səbəb ola bilər. Əsas simptomlar bunlardır: xroniki yorğunluq, solğun və quru dəri, kövrək dırnaqlar, alopesiya, depressiya, toxunulmazlığın azalması və tez -tez soyuqdəymə. Dəmir çatışmazlığı qadınlara ən çox həssasdır.

• Yod. Yodun az olduğu endemik bölgələrdə yaşamaq tiroiditə səbəb olur. Çox vaxt orta yaşlı qadınlar bu xəstəlikdən təsirlənirlər. Yod, bütövlükdə bütün endokrin sistemin normal işləməsi üçün əvəzolunmazdır. Kifayət qədər qəbul edilmədikdə, apatiya, yuxululuq, piylənmə və tez -tez soyuqdəymə inkişaf edə bilər.

• Maqnezium… Yaxşı əhval -ruhiyyəli makronutrient! Onun olmaması ilə depressiya, əzələ spazmları və vegetativ böhranlar inkişaf etmək təhlükəsi var. Maqnezium təzyiqi azaltmağa və əzələlərin hipertonikliyini azaltmağa, yuxu və əhval -ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa qadirdir. Üstəlik, ürək dərəcəsini tənzimləyə bilər və hamiləlikdə vacib sayılır.

• Kalsium. Onsuz bir bez oyuncağı kimi yumşaq olardıq. Sümüklərin və dişlərin gücündən məsul olan bu makronutrientdir. Eksiklik sınıqlara, təsadüfən düşməyə, əzələ atrofiyasına, diş problemlərinə və bədənin erkən yaşlanmasına səbəb ola bilər.

ARVI təsirləndikdə bədəndə nə baş verir

Təkamül yolu ilə virusla insan arasındakı əlaqə müəyyən qarşılıqlı təsir və mübarizə sisteminə səbəb olub. Virusun məqsədi çoxalmaqdır, insan bədəninin məqsədi özünü məhv etməyə imkan verməməkdir. Bu əlaqədə əsas rol immunitet sisteminə aiddir. İfraz olunan maddələr və xüsusi hüceyrələr virusu öldürməyə çalışır. Mübarizə nəticəsində damar epitelinə və selikli qişalara zərər verə bilən çürümə məhsulları yaranır. Parasempatik sinir sisteminin intoksikasiyasının başlanmasına və həddindən artıq reaksiyasına səbəb olan immun komplekslər yaranır. Mümkün bir nəticə eyni zamanda mikrovaskulyar yataq, tənəffüs, sinir və immun sistemlərinin zədələnməsidir.

ARVI ilə yoluxduqda, ilk günlərdə orada çoxalan virusu çıxararaq, selikli qişaların yuyulması məsləhət görülür. Və bunu mineral su ilə etmək ən yaxşısıdır.

İntoksikasiya baş verərsə, mümkün qədər çox içmək lazımdır. Bu, parçalanma məhsullarını və intoksikasiyanı aradan qaldıra bilən mineral sudur.

COVID-19 xəstələrində mineral suyun istifadəsi təcrübəsi

Pandemiya zamanı iki yüzdən çox xəstəm var idi. İlk tövsiyəm mümkün qədər çox içməkdir. İkincisi, burnunuzu yaxalamaq və mineral su ilə qarqara etməkdir. Ancaq bu heç bir şəkildə həkimə edilən çağırışı ləğv etmir. Özünü müalicə etmək qəti şəkildə dəyər deyil.

Gündə 2 litrə qədər içməli su qızdırmanı azaltmağa kömək edə bilər. Təyin edərkən "Vincentki" и "Suyun qırılması" Xəstələr xoş dadını qeyd edərək istəklə su içdilər. Dinamikada, depressiyaya daha az meylli olduqları nəzərə çarpdı. Xəstələrin əksəriyyəti tam ambulator müalicədən keçdi. Təəssüf ki, o vaxt statistika aparmadım. Və yalnız indi başa düşürəm ki, su bərpa olunmağa kömək edə bilər.

Şəxsi təcrübə

Şanslıydım: COVID-19 ilə cəbhədə işləyərkən sağlam qaldım. Məhz bu dövrdə Prolom içməyə başladım. Su dadlıdır, təmizdir və məmnuniyyətlə içdim. Sonra qələvi sınadım Bilinsku Kiselkuvə mənim də xoşuma gəldi. Bu sular işə yaramadan içməyimə öyrəşməyimə kömək etdi. Barmaqlarımdakı kiçik şişkinlikdən qurtuldum və ağır işlərə və az yuxuya baxmayaraq dərim daha yaxşıdır.