Mündəricat
Obsesif, səs-küylü, aqressiv... Əxlaqsız insanlar həyatımızı çox qaraldır. Özünüzü onlardan qorumaq və hətta daha yaxşısı - kobudluğun qarşısını almaq mümkündürmü?
36 yaşlı Laura deyir: "Bir neçə gün əvvəl qızımla maşın sürdüm". — Svetoforda bir-iki saniyə tərəddüd etdim. Dərhal arxamda kimsə dəli kimi siqnal çalmağa başladı, sonra bir maşın mənə yaxınlaşdı və sürücü məni elə söydü ki, onu təkrar etməyə belə cəhd edə bilmirəm. Qızım, əlbəttə ki, dərhal gözyaşları içində. Günün qalan hissəsində özümü depressiyaya düşmüş, alçaldılmış, ədalətsizliyin qurbanı kimi hiss etdim”.
Budur, hər gün qarşılaşdığımız bir çox kobudluq hekayələrindən yalnız biridir. O qədər adi, əslində o yazıçı Pier Massimo Forni, Cons Hopkins Universitetinin italyan ədəbiyyatı kafedrasının dosenti, özünümüdafiə kitabçası yazmaq qərarına gəldi: “Mülki Qərar: İnsanlar sizə qarşı kobud davrananda nə etməli”. Onun tövsiyə etdiyi budur.
Kobudluğun mənşəyinə
Kobudluq və kobudluqla mübarizə aparmaq üçün onların səbəblərini başa düşmək lazımdır və bunun üçün cinayətkarı daha yaxşı tanımağa çalışın.
Kobud insan keçici, səthi baxışları ilə ətrafındakıları ləyaqətləndirir, hər kəsə məhəl qoymur.
Başqa sözlə desək, o, başqalarının xeyrinə öz istək və maraqlarına qalib gələ bilmir, öz “mən”inin ləyaqətinə laqeyd yanaşır və onları “qılıncla qılıncla” müdafiə edir.
Hama strategiyası
Kobud davranmaqla insan əslində özünü müdafiə etməyə çalışır. Özünə arxayın deyil, çatışmazlıqlarına görə nə götürdüyünü göstərməkdən qorxur, müdafiəyə qalxır və başqalarına hücum edir.
Bu cür özünə inamsızlıq müxtəlif səbəblərdən qaynaqlana bilər: həddən artıq sərt valideynlər, ona “qüsurlu” hiss etdirən müəllimlər, onu ələ salan sinif yoldaşları.
Səbəbi nə olursa olsun, özünə güvənməyən insan maddi və ya psixoloji üstünlük əldə etmək üçün başqaları üzərində xüsusi nəzarət və hökmranlıq forması quraraq onu kompensasiya etməyə çalışır.
Bu, ona şüursuz səviyyədə əzab verən alçaqlıq hissini yüngülləşdirməyə kömək edir.
Eyni zamanda, bu cür davranışın əksinə, sosial əlaqələri zəiflətdiyini və onu yalnız daha bədbəxt etdiyini dərk etmir.
Əsas silah nəzakətdir
Ən uğurlu strategiya, nəhayət, rahat ola bilməsi üçün rəhmətlə müalicə edərək ona daha yaxşı yaşamağa kömək etməkdir. Bu, ona qəbul edildiyini, təqdir edildiyini, başa düşüldüyünü hiss etməyə və buna görə də rahatlamağa imkan verəcəkdir.
Təbəssüm təbəssüm yaradır və dost münasibət - qarşılıqlı nəzakət. Açıq düşüncə və başqalarının problemlərinə səmimi maraq möcüzələr yarada bilər.
Kobud özbaşına israr edirsə, unutmayaq ki, kobudluq ilk növbədə kimdən gələnə zərər verir.
Kobudluğa necə cavab vermək olar
Dərin nəfəs al.
Kobud insanın problemlərinə görə belə davrandığını özünüzə xatırlatın və emosional məsafə qurun.
Nə edəcəyinizə qərar verin. Misal üçün…
Mağazada
Məsləhətçi telefonla danışır və sizə fikir vermir. Ona bu sözlərlə müraciət edin: "Bağışlayın, sadəcə məni gördüyünüzə əmin olmaq istədim, əks halda mən 10 dəqiqə burada dayanmışam."
Vəziyyət dəyişməzsə: “Sağ ol, başqasından soruşacağam” deyərək, administratora və ya başqa satıcıya getdiyinizi eyham edərək, onunla rəqabət aparırsınız.
Stolda
Dostlarla nahar edirsiniz. Cib telefonları daim zəng edir, şirkətiniz zənglərə cavab verir, bu da sizi çox qıcıqlandırır. Dostlarınıza onları gördüyünüz üçün nə qədər sevindiyinizi və söhbətin hər zaman kəsildiyi üçün nə qədər kədərləndiyinizi xatırladın.
Uşaqlarla
Bir dostunuzla danışırsınız, ancaq uşağınız hər zaman sözünüzü kəsir və yorğanı özünə çəkir.
Yumşaq, lakin möhkəm şəkildə onun əlindən tutun, gözlərinin içinə baxın və deyin: “Mən danışıram. Gözləyə bilməyəcək qədər vacibdirmi? Yoxdursa, görəcək bir şey tapmalısınız. Bizim sözümüzü nə qədər kəssən, bir o qədər çox gözləməli olacaqsan.”
Səni başa düşdüyünü deyənə qədər onun əlindən tutmağa davam et. Yavaşca ondan qonaqdan üzr istəməsini xahiş et.
Ofisdə
Həmkarınız sizi işdən yayındıran şeylərdən asılı olmayaraq, yaxınlıqda dayanır və çox səs-küylüdür.
Deyin: “Bağışlayın, siz telefonda çox yüksək səslə danışdığınız zaman fikrimi cəmləyə bilmirəm. Bir az daha sakit danışsanız, mənə böyük bir yaxşılıq etmiş olarsınız”.