Mündəricat
Manastır: atam hamilə olduğunu düşünəndə
Hamilə arvadı ilə eyni sürətlə böyüyən və ya hətta ürəkbulanma və əhval pozuntusundan əziyyət çəkən gələcək atalar? Bu mif deyil. Bu fenomenin hətta Couvade adı var və təxminən hər 1 kişidən birini narahat edəcək. Bu təəccüblü kişi sinir hamiləlikləri haqqında nə bilmək lazımdır.
Couvade nədir?
Couvade sindromu, ortağı uşaq gözləyən kişilərdə (və ya qadınlarda) özünü göstərən tamamilə qeyri -iradi psixosomatik reaksiyadır. "Simpatik hamiləlik" in İngilis dilinə tərcüməsi olduqca aydındır: Couvade Sindromlu bir adam hamiləliyə o qədər empati qurur ki, özləri də müəyyən əlamətləri inkişaf etdirirlər.
Couvade simptomları
Körpənin ən yaxşı bilinən və ən çox görülən əlaməti, yeni qarın bölgəsində lokallaşdırılan çəki artımıdır. Ancaq bir çox başqa şəkildə ifadə edilə bilər: ürəkbulanma, yorğunluq, əhval pozğunluqları, həzm ağrısı, bel ağrısı, yemək istəkləri ... Bu təzahürlər ümumiyyətlə birinci trimestrin sonunda baş verir və sonra ikinci trimestrdə azalır. hamiləlik.
Manastırın səbəbləri: haradan gəlir?
Bir kovadı izah edə biləcək səbəblər bir adamdan digərinə çox dəyişir. Bu əsəbi hamiləlik hamiləliyin və doğuşun yaxşı gedişi, körpənin sağlamlığı ilə bağlı narahatlıqları əks etdirə bilər. Həm də valideyn olaraq vəzifənin öhdəsindən gəlməmək və ya bu yeni ailə konfiqurasiyasında yerinizi tapa bilməmək qorxusunu ifadə edə bilər. Qısqanclıqdan bəhs edənə qədər getmədən, monastır gələcək ananın yaşadıqlarını yaşaya bilməməyin müəyyən bir xəyal qırıqlığının təzahürü ola bilər.
Hamiləlik simptomları gələcək ata üçün nə qədər uzana bilər?
2000 -ci illərin əvvəllərindən bəri, bəzi tədqiqatlar, gələcəkdə atalarda hormon dalğalanmalarını göstərdi, o cümlədən progesteronun azalması və / və ya laktasiyaya başlayan hormon prolaktinin artması.
Kovadın öhdəsindən necə gəlmək olar?
Semptomlarından asılı olaraq, gələcək ata, ürəkbulanma, turşu reflü və ya bel ağrısını azaltmaq üçün olsun, yoldaşı ilə eyni vasitələri qəbul edə bilər. Əlavə kiloların quraşdırılmasına qarşı mübarizə aparmaq üçün, daha balanslı yemək yeyərək və daha çox hərəkət edərək, gələcək ananı təqlid etmək də onun xeyrinədir.
Əsasən, gələcək atanın yaşadıqlarını, hiss etdiklərini sözlə ifadə etməsinə icazə vermək prioritetdir. Kişilər üçün bəzən daha az təbii olsa belə, bütün bunları bir dostu, valideynləri, həmkarları ilə danışa bilməlidir ... Bu, hər şeyi bir nöqtəyə gətirməyə, təcrid olunmaqdan uzaq olduğunu dərk etməyə imkan verəcəkdir. halda, özünü günahkar hiss etməmək, yaşadıqlarını daha yaxşı anlamaq və bəlkə də hamiləliyi daha yaxşı yaşamağın yollarını tapmaq. Haptonomiya, gələcək körpənizlə jestlər vasitəsi ilə ünsiyyət qurmağa imkan verdiyindən, çox vaxt qiymətli bir köməkçi olduğu ortaya çıxır. Gələcək atalar üçün nəzərdə tutulmuş bir müzakirə qrupuna qatılmaq da faydalı ola bilər, getdikcə daha çox doğum xəstəxanaları bunları təklif edir. Körpənin otağını yenidən düzəltməklə, uşaq bağçası aksesuarlarını ən yaxşı şəkildə seçmək üçün forumlarda saatlarla məşğul olmaq, dəvətnamələr hazırlamaqla çox konkret bir şəkildə iştirak etmək də ata rolunuzda dəyərli hiss etməyinizin bir yoludur. Nəhayət, gələcək ananın, yoldaşının yaşadıqlarına diqqətlə yanaşaraq oynayacağı bir rolu var.
Bütün bunlar kifayət deyilsə, əsl bir narahatlıq baş verərsə, bu barədə mama, ginekoloq, doğum psixoloqu ilə danışmaqdan çəkinməyin ...