Mündəricat
Kalori tərkibi
| Şirə (təzə) | Kalori (kkal) | Zülal (qram) | Fats (qram) | Karbohidratlar (qram) |
| Ananas şirəsi | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
| portağal şirəsi | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
| Qreypfrut suyu | 38 | 0.3 | 0.1 | 7.9 |
| Kələm suyu | 33 | 1.2 | 0.1 | 7.1 |
| Limon şirəsi | 22 | 0.3 | 0.2 | 6.9 |
| Kök suyu | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| Çuğundur suyu | 61 | 1 | 0 | 14 |
| alma şirəsi | 46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
Aşağıdakı cədvəllər vurğulayır vitamin (mineral) gündəlik dəyərinin 50% -dən 100% -ə qədər olan vurgulanan dəyərlər.
Təzə şirələrdəki vitaminlərin tərkibi:
| Şirə (təzə) | Vitamin A | vitamin B1 | vitamin B2 | Vitamin C | Vitamin E | Vitamin PP |
| Ananas şirəsi | 6 mcg | 0.06 mg | 0.02 mg | 11 mg | 0.2 mg | 0.3 mg |
| portağal şirəsi | 10 μg | 0.09 mg | 0.03 mg | 50 mg | 0.1 mg | 0.4 mg |
| Qreypfrut suyu | 2 mg | 0.03 mg | 0.02 mg | 40 mg | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Kələm suyu | 3 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 30 mg | 0 mg | 0.2 mg |
| Limon şirəsi | 0 mcg | 0.02 mg | 0.01 mg | 39 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Kök suyu | 350 mcg | 0.01 mg | 0.02 mg | 3 mg | 0.3 mg | 0.2 mg |
| Çuğundur suyu | 0 mcg | 0 mg | 0.04 mg | 3 mg | 0.1 mg | 0.2 mg |
| alma şirəsi | 0 mcg | 0.01 mg | 0.01 mg | 2 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
Təzə şirələrdəki mineralların tərkibi:
| Şirə (təzə) | kalium | Kalsium | Maqnezium | Fosfor | Natrium | Dəmir |
| Ananas şirəsi | 134 mg | 17 mg | 13 mg | 8 mg | 1 mg | 0.3 mcg |
| portağal şirəsi | 200 mg | 11 mg | 11 mg | 17 mg | 1 mg | 0.2 μg |
| Qreypfrut suyu | 162 mg | 20 mg | 10 mg | 15 mg | 14 mg | 0.1 μg |
| Kələm suyu | 250 mg | 35 mg | 14 mg | 25 mg | 10 mg | 0.4 μg |
| Limon şirəsi | 103 mg | 6 mg | 6 mg | 8 mg | 1 mg | 0.1 μg |
| Kök suyu | 130 mg | 19 mg | 7 mg | 26 mg | 26 mg | 0.6 μg |
| Çuğundur suyu | 148 mg | 19 mg | 17 mg | 18 mg | 45 mg | 0 mcg |
| alma şirəsi | 120 mg | 7 mg | 4 mg | 7 mg | 6 mg | 1.4 mcg |