Çiyin kas -iskelet sistemi xəstəlikləri üçün simptomlar, risk qrupundakı insanlar və risk faktorları (tendonit)
Xəstəliyin simptomları
- A ağrı kar və diffuzçiyintez -tez qola yayılır. Ağrı əsasən qolu qaldırma hərəkəti zamanı hiss olunur;
- Çox vaxt ağrı şiddətlənir gecə, bəzən yuxuya müdaxilə edəcək qədər;
- A hərəkətlilik itkisi çiyin.
Risk altında olan insanlar
- Əllərini tez -tez irəli qaldıraraq müəyyən bir güc tətbiq edərək çağırılan insanlar: dülgərlər, qaynaqçılar, suvaqçılar, rəssamlar, üzgüçülər, tennisçilər, beysbol küpləri və s.
- 40 yaşdan yuxarı işçilər və idmançılar. Yaşla birlikdə toxumaların aşınması və tendonlara qan tədarükünün azalması tendinoz və onun komplikasiyalarını artırır.
Risk faktorları
İş yerində
- Həddindən artıq kadans;
- Uzun növbələr;
- Uyğun olmayan bir alətin istifadəsi və ya alətin sui -istifadə edilməsi;
- Zəif dizayn edilmiş iş stansiyası;
- Yanlış iş yerləri;
- Lazımi səy üçün kifayət qədər inkişaf etməmiş bir əzələ.
İdman fəaliyyətlərində
Çiyin kas -iskelet sistemi xəstəlikləri (tendonit) üçün risk altında olan insanlar və risk faktorları: hamısını 2 dəqiqədə anlayın
- Qeyri-kafi və ya qeyri-mövcud istiləşmə;
- Çox intensiv və ya çox tez -tez hərəkət;
- Zəif oyun texnikası;
- Lazımi səy üçün kifayət qədər inkişaf etməmiş bir əzələ.