Mündəricat
Hamiləlik dövründə şişkinlik: necə qurtulmaq olar? Video
Hamiləlik dövründə bədənin suya ehtiyacı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bu, əsasən qan həcminin artması, viskozitesinin azalması və qadının bədənində amniotik mayenin miqdarının artması ilə əlaqədardır. Hamilə qadının çox su içməsi səbəbiylə ödem meydana gəlir.
Hamiləlik dövründə şişkinlik: necə mübarizə aparmaq olar?
Hamiləlik dövründə şişkinlik açıq və ya gizli ola bilər. Açığı görmək üçün tibbi təhsil almağa ehtiyac yoxdur: onlar çılpaq gözlə görünür. Ancaq hamiləlik dövründə gizli ödem təəccüblü deyil. Yalnız təcrübəli bir həkim onları qeyri -bərabər və ya çox kilo almağa diqqət yetirərək təyin edə bilər.
Ümumiyyətlə, böyrək patologiyasından və ürək -damar sisteminin işində problem yaşamayan qadınlarda ödem yalnız hamiləliyin ikinci yarısında görünür.
Hamiləlik dövründə şişkinlik aşağıdakı əlamətlərlə müəyyən edilə bilər:
- heç bir səbəb olmadan köhnəlmiş ayaqqabıları biçməyə başladı
- toy üzüyü barmağınızı çox sıxır və ya çıxarmaq çətindir və s.
Hamiləlik dövründə ödemin müalicəsi
Müalicəyə başlamazdan əvvəl ödemin səbəbinin nə olduğunu öyrənməlisiniz. "Normal" ödem olarsa, pəhriz düzəlişləri, su yüklənməsi və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə müalicə olunur.
Hamiləlik dövründə ödem preeklampsi fonunda baş verərsə, onların müalicəsi ixtisaslı bir həkim tərəfindən təyin edilir. Bu cür müalicəyə daimi çəki nəzarəti, diüretiklərin qəbulu, pəhriz ilə çəki düzəltmə, maye müalicəsi və s.
Hamilə qadınların pəhriz qidası kifayət qədər miqdarda protein ehtiva etməlidir, buna görə də həyatın bu dövründə qadınlar pəhrizlərini balıq, ət, süd məhsulları, qaraciyər və s. ilə zənginləşdirməlidirlər.
Həm də hamilə qadının menyusuna balqabaq qablarını daxil etmək lazımdır (diüretik təsir göstərir)
Xüsusilə lingonberries və nanədən bitki mənşəli infuziyalar da şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Belə bir dərman içkisi hazırlamaq üçün 2 çay qaşığı götürməlisiniz. hər bir komponent və bir stəkan qaynar su tökün və sonra həllini su banyosunda 13-15 dəqiqə buraxın. Hazırlanan içki gün ərzində içilməli, 3-4 dozaya bölünməlidir.
Özünü müalicə etməmək: bütün randevular təcrübəli bir həkim tərəfindən edilməlidir
Hamiləlik dövründə ödemin qarşısının alınması
Maye qəbulunu məhdudlaşdıraraq ödemin qarşısını almaq olar. Hamiləliyin ikinci yarısında gündəlik maye qəbulu 1000-1200 ml -dir (şirəli meyvə, tərəvəz, şorba və s. Tərkibindəki maye daxildir).
Bundan əlavə, hamiləlik dövründə ödemin qarşısını almaq üçün, duz bədəndə maye saxladığından yeməyin duzlanmaması məsləhətdir.
Hamilə qadınlar üçün gündəlik duz qəbulu 8 qramdır. Eyni fikirlərə görə, hisə verilmiş ətləri, ədviyyatlı, qızardılmış və ədviyyatlı qidaları diyetinizdən xaric etməlisiniz.
Oxumaq da maraqlıdır: ayaq barmaqlarında kalluslar.