Mündəricat
Bu cədvəllər 1000 mq-a bərabər olan kükürd üçün orta gündəlik tələb ilə qəbul edilir. “Gündəlik ehtiyacın faizi” sütunu məhsulun 100 qramının gündəlik insanın kükürd ehtiyacını nə qədər təmin etdiyini göstərir.
YÜKSƏK KÜLTÜR MÜNDƏRİCƏLİ QİDALAR:
| Məhsulun adı | Kükürdün miqdarı 100 qr | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Yumurta tozu | 625 mg | 63% |
| Süd yağsız oldu | 338 mg | 34% |
| Süd tozu 25% | 260 mg | 26% |
| Ət (Türkiyə) | 248 mg | 25% |
| Soya (taxıl) | 244 mg | 24% |
| Ət (mal əti) | 230 mg | 23% |
| Ət (donuz yağı) | 220 mg | 22% |
| Ət (donuz əti) | 220 mg | 22% |
| Curd | 220 mg | 22% |
| Pendir 2% | 200 mg | 20% |
| Nohut | 198 mg | 20% |
| sudak | 188 mg | 19% |
| Yumurta proteini | 187 mg | 19% |
| Ət (toyuq) | 186 mg | 19% |
| Ət (broyler toyuqları) | 180 mg | 18% |
| Kəsmik pendir% 9 (qalın) | 180 mg | 18% |
| Badem | 178 mg | 18% |
| Toyuq yumurtası | 176 mg | 18% |
| Noxud (qabıqlı) | 170 mg | 17% |
| Yumurta sarısı | 170 mg | 17% |
| Ət (quzu) | 165 mg | 17% |
| Mərci (taxıl) | 163 mg | 16% |
| Pendir 11% | 160 mg | 16% |
| Fasulye (taxıl) | 159 mg | 16% |
| Pendir 18% (qalın) | 150 mg | 15% |
| Bıldırcın yumurtası | 124 mg | 12% |
| Qoz | 100 mg | 10% |
| Buğda yarması | 100 mg | 10% |
| Buğda (taxıl, yumşaq çeşid) | 100 mg | 10% |
| Buğda (taxıl, sərt dərəcəli) | 100 mg | 10% |
| Püstə | 100 mg | 10% |
Tam məhsul siyahısına baxın
| Un divar kağızı | 98 mg | 10% |
| Yulaf (taxıl) | 96 mg | 10% |
| Buğda unu 2-ci dərəcəli | 90 mg | 9% |
| Yulaf lopa “Hercules” | 88 mg | 9% |
| Arpa (taxıl) | 88 mg | 9% |
| Çovdar (taxıl) | 85 mg | 9% |
| Gözlük | 81 mg | 8% |
| Arpa yarması | 81 mg | 8% |
| Qarabaşaq yarması (taxıl) | 80 mg | 8% |
| 1 dərəcəli buğda unu | 78 mg | 8% |
| Çovdar unu | 78 mg | 8% |
| İnci arpa | 77 mg | 8% |
| Tovuz qabığı darı (cilalanmış) | 77 mg | 8% |
| Semolina | 75 mg | 8% |
| Qarabaşaq yarması (yarma) | 74 mg | 7% |
| 1 dərəcəli undan makaron | 71 mg | 7% |
| Un V / s olan makaron | 71 mg | 7% |
| Şəkərli qatılaşdırılmış süd% 8,5 | 70 mg | 7% |
| Un | 70 mg | 7% |
| Çovdar unu | 68 mg | 7% |
| Soğan | 65 mg | 7% |
| Qarğıdalı qarğıdalı | 63 mg | 6% |
| Düyü (taxıl) | 60 mg | 6% |
| Çavdar toxumu | 52 mg | 5% |
| Yaşıl noxud (təzə) | 47 mg | 5% |
| Ağ göbələklər | 47 mg | 5% |
| Düyü | 46 mg | 5% |
Süd və yumurta məhsullarında kükürdün tərkibi:
| Məhsulun adı | Kükürdün miqdarı 100 qr | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Yumurta proteini | 187 mg | 19% |
| Yumurta sarısı | 170 mg | 17% |
| Qatıq 1.5% | 27 mg | 3% |
| Qatıq 3,2% | 27 mg | 3% |
| % 1 qatıq | 29 mg | 3% |
| Kefir 2.5% | 29 mg | 3% |
| Kefir 3.2% | 29 mg | 3% |
| Az yağlı kefir | 29 mg | 3% |
| Süd 1,5% | 29 mg | 3% |
| Süd 2,5% | 29 mg | 3% |
| Süd 3.2% | 29 mg | 3% |
| Şəkərli qatılaşdırılmış süd% 8,5 | 70 mg | 7% |
| Süd tozu 25% | 260 mg | 26% |
| Süd yağsız oldu | 338 mg | 34% |
| Xama 30% | 23 mg | 2% |
| Pendir 11% | 160 mg | 16% |
| Pendir 18% (qalın) | 150 mg | 15% |
| Pendir 2% | 200 mg | 20% |
| Kəsmik pendir% 9 (qalın) | 180 mg | 18% |
| Curd | 220 mg | 22% |
| Yumurta tozu | 625 mg | 63% |
| Toyuq yumurtası | 176 mg | 18% |
| Bıldırcın yumurtası | 124 mg | 12% |
Taxıllarda, taxıl məhsullarında və paxlalı bitkilərdə kükürdün tərkibi:
| Məhsulun adı | Kükürdün miqdarı 100 qr | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Noxud (qabıqlı) | 170 mg | 17% |
| Yaşıl noxud (təzə) | 47 mg | 5% |
| Qarabaşaq yarması (taxıl) | 80 mg | 8% |
| Qarabaşaq yarması (yarma) | 74 mg | 7% |
| Qarğıdalı qarğıdalı | 63 mg | 6% |
| Semolina | 75 mg | 8% |
| Gözlük | 81 mg | 8% |
| İnci arpa | 77 mg | 8% |
| Buğda yarması | 100 mg | 10% |
| Tovuz qabığı darı (cilalanmış) | 77 mg | 8% |
| Düyü | 46 mg | 5% |
| Arpa yarması | 81 mg | 8% |
| 1 dərəcəli undan makaron | 71 mg | 7% |
| Un V / s olan makaron | 71 mg | 7% |
| 1 dərəcəli buğda unu | 78 mg | 8% |
| Buğda unu 2-ci dərəcəli | 90 mg | 9% |
| Un | 70 mg | 7% |
| Un divar kağızı | 98 mg | 10% |
| Çovdar unu | 68 mg | 7% |
| Çovdar unu | 78 mg | 8% |
| Çavdar toxumu | 52 mg | 5% |
| Nohut | 198 mg | 20% |
| Yulaf (taxıl) | 96 mg | 10% |
| Buğda (taxıl, yumşaq çeşid) | 100 mg | 10% |
| Buğda (taxıl, sərt dərəcəli) | 100 mg | 10% |
| Düyü (taxıl) | 60 mg | 6% |
| Çovdar (taxıl) | 85 mg | 9% |
| Soya (taxıl) | 244 mg | 24% |
| Fasulye (taxıl) | 159 mg | 16% |
| Yulaf lopa “Hercules” | 88 mg | 9% |
| Mərci (taxıl) | 163 mg | 16% |
| Arpa (taxıl) | 88 mg | 9% |
Fındıq və toxumdakı kükürd miqdarı:
| Məhsulun adı | Kükürdün miqdarı 100 qr | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Qoz | 100 mg | 10% |
| Badem | 178 mg | 18% |
| Püstə | 100 mg | 10% |
Meyvələrdə, tərəvəzlərdə, quru meyvələrdə kükürd miqdarı:
| Məhsulun adı | Kükürdün miqdarı 100 qr | Gündəlik ehtiyacın faizi |
| Ərik | 6 mg | 1% |
| Badımcan | 15 mg | 2% |
| Kələm | 37 mg | 4% |
| Savoy kələmləri | 15 mg | 2% |
| Kartof | 32 mg | 3% |
| Yaşıl soğan (qələm) | 24 mg | 2% |
| Soğan | 65 mg | 7% |
| Dəniz yosunu | 9 mg | 1% |
| Pomidor (pomidor) | 12 mg | 1% |
| Kahı (göyərti) | 16 mg | 2% |
| beets | 7 mg | 1% |
| Balqabaq | 18 mg | 2% |