PSİxologiya

Xəyallarımız nadir hallarda gerçəkləşir, çünki cəhd etməkdən, risk etməkdən və sınaqdan keçirməkdən qorxuruq. Sahibkar Timoti Ferris özünüzə bir neçə sual verməyi məsləhət görür. Onlara cavab vermək qərarsızlıq və qorxunu aradan qaldırmağa kömək edəcək.

Etmək və ya etməmək? Cəhd etmək, yoxsa etməmək? İnsanların çoxu bunu etmir və cəhd etmir. Qeyri-müəyyənlik və uğursuzluq qorxusu uğur qazanmaq və xoşbəxt olmaq istəyindən üstündür. Uzun illər qarşıma məqsəd qoydum, yolumu tapacağıma söz verdim, amma bu dünyada çoxları kimi qorxduğum və etibarsız olduğum üçün heç nə olmadı.

Vaxt keçdi, səhv etdim, uğursuz oldum, amma sonra qərar vermə prosesini çox asanlaşdıran bir yoxlama siyahısı yaratdım. Cəsarətli qərarlar verməkdən qorxursunuzsa, bu sizin üçün panzehir olacaq. Sual üzərində iki dəqiqədən çox düşünməməyə çalışın və cavablarınızı yazın.

1. Mümkün olan ən pis ssenarini təsəvvür edin

Edə biləcəyiniz və ya etməli olduğunuz dəyişikliklər haqqında düşünəndə hansı şübhələr yaranır? Onları ətraflı şəkildə təsəvvür edin. Dünyanın sonu olacaqmı? 1-dən 10-a qədər olan miqyasda onlar sizin həyatınıza necə təsir edəcək? Bu təsir müvəqqəti, uzunmüddətli və ya daimi olacaq?

2. Əgər uğursuz olsanız, hansı addımları ata bilərsiniz?

Risk etdin, amma arzuladığın şeyi ala bilmədin. Vəziyyəti necə idarə edə biləcəyinizi düşünün.

Bir insanın uğuru onun qərar verdiyi narahat söhbətlərin sayı ilə ölçülür.

3. Mümkün ssenari baş verərsə, hansı nəticələr və ya fayda əldə edə bilərsiniz?

İndiyə qədər siz mümkün olan ən pis ssenarini müəyyənləşdirmisiniz. İndi həm daxili (etibar qazanmaq, özünə hörmətin artması), həm də xarici müsbət nəticələr barədə düşünün. Onların həyatınıza təsiri nə dərəcədə əhəmiyyətli olacaq (1-dən 10-a qədər)? Hadisələrin inkişafı üçün müsbət ssenari nə dərəcədə mümkündür? Daha əvvəl kiminsə oxşar bir şey edib-etmədiyini öyrənin.

4. Əgər bu gün işinizdən qovulsanız, maddi sıxıntıdan qaçmaq üçün nə edəcəksiniz?

Nə edəcəyinizi təsəvvür edin və 1-3-cü suallara qayıdın. Özünüzə sual verin: Arzuladığım şeyi etmək üçün indi işimi tərk etsəm, köhnə karyerama nə qədər tez qayıda bilərəm?

5. Qorxuya görə hansı işləri təxirə salırsınız?

Biz adətən indi ən vacib olanı etməkdən qorxuruq. Çox vaxt biz vacib bir zəng etməyə cəsarət etmirik və heç bir şəkildə görüş təşkil edə bilmirik, çünki bunun nə olacağını bilmirik. Ən pis vəziyyət ssenarisini müəyyənləşdirin, qəbul edin və ilk addımı atın. Siz təəccüblənə bilərsiniz, amma bir insanın uğuru onun qərar verdiyi narahat söhbətlərin sayı ilə ölçülür.

Bir ömür boyu bir şansı əldən verdiyinə görə peşman olmaqdansa, risk edib itirmək daha yaxşıdır.

Qorxduğunuz bir şeyi mütəmadi olaraq etmək üçün özünüzə söz verin. Məsləhət almaq üçün məşhur insanlarla əlaqə saxlamağa çalışarkən bu vərdişi qazandım.

6. Hərəkətlərinizi sonraya qoymağın fiziki, emosional və maliyyə xərcləri nə qədərdir?

Hərəkətlərin yalnız mənfi nəticələrini düşünmək ədalətsizlikdir. Hərəkətsizliyin mümkün nəticələrini də qiymətləndirmək lazımdır. Sizi ruhlandıran şeyi indi etməsəniz, bir ildən, beş ildən, on ildən sonra başınıza nə gələcək? Uzun illər əvvəlki kimi yaşamağa hazırsınızmı? Gələcəkdə özünüzü təsəvvür edin və həyatdan məyus olan, etməli olduğu şeyi etmədiyinə görə acı təəssüf hissi keçirən bir insanı görmə ehtimalını qiymətləndirin (1-dən 10-a qədər). Bütün ömrün boyu istifadə edilməmiş şansa peşman olmaqdansa, risk edib itirmək daha yaxşıdır.

7. Nəyi gözləyirsiniz?

Bu suala dəqiq cavab verə bilmirsinizsə, ancaq “vaxtdır” kimi bəhanələrdən istifadə edirsinizsə, bu dünyada əksər insanlar kimi sadəcə qorxursunuz. Hərəkətsizliyin dəyərini qiymətləndirin, demək olar ki, bütün səhvlərin düzəldilə biləcəyini anlayın və uğurlu insanların vərdişini inkişaf etdirin: istənilən vəziyyətdə hərəkətə keçin və daha yaxşı vaxtları gözləməyin.

Cavab yaz