Niyə bəzilərimiz üçün həyat yoldaşı tapmaq bu qədər çətindir? Bəlkə də məsələ bizə və yaxınlarımıza mane olan həddindən artıq həssaslıqdır? Həssas insanlara tərəfdaşla qarşılıqlı anlaşma tapmağa kömək edəcək bəzi praktiki məsləhətləri paylaşırıq.
Kinoya getməyi və tək tətilə getməyi sevirsən? Yataq otağında belə öz yerinizə ehtiyacınız varmı?
Psixoloq Judith Orloff deyir: "Təcrübəm zamanı yüksək həssaslıq səviyyəsinə malik bir çox insanla tanış oldum - intim münasibətlərdə çətinlik çəkən emosional empatlar". "Bunlar can yoldaşını tapmaq istəyən, eyni zamanda illərlə tənha qalan mehriban, layiqli, səmimi insanlardır."
Sevgi vəziyyətində biz bir tərəfdaşla birlik və yaxınlıq hissinə qərq oluruq və bundan güc alırıq, lakin empatlar üçün, çox sıx əlaqə, təqaüdə çıxmaq imkanı olmadan - və bu, gücü bərpa etmək - son dərəcə çətindir.
Bu o demək deyil ki, onlar daha az sevirlər. Əksinə, sevdiklərini sözsüz başa düşürlər və yaşadıqlarının bütün nüanslarını onlarla birlikdə yaşayırlar.
Obrazlı desək, bu insanlar obyektə əlli barmaqla toxunurlar, qalan hər kəsə yalnız beş barmaq lazımdır. Buna görə də, daxili tarazlığı bərpa etmək üçün onlara daha çox vaxt lazımdır.
Onların bir çoxu sevilən biri tərəfindən səhv başa düşüləcəyindən qorxur. Həqiqətən, ayrı bir yerə artan ehtiyac bəzən başqaları tərəfindən ayrılıq və münasibətlərə maraqsızlıq kimi oxunur.
Və bu anlaşılmazlıq həm onlar, həm də potensial tərəfdaşları üçün fəlakətdir. Həssas insanlar münasibətlər qurmağı necə öyrənə bilərlər?
Dürüst ol
Dürüst olun və tez-tez məxfiliyə ehtiyacınız olduğunu izah edin. Telefonunuzu söndürüb müvəqqəti olaraq ünsiyyət sahəsini tərk etdiyiniz zaman bu şəxsi bir şey deyil. Bu, təbiətinizin xüsusiyyətlərindən irəli gəlir və tərəfdaşınız da bu anlarda sizin üçün bir o qədər əzizdir. Ona münasibətiniz dəyişməzdir.
Yatmaq vaxtıdır
Empatik insanlar həmişə bir tərəfdaşla eyni yataqda yata bilməzlər. Və yenə şəxsi heç nə yoxdur: onlar gecə öz yerlərini çox vacibdirlər. Əks təqdirdə, kifayət qədər yuxu almayacaqlar və sevilən bir insanla birgə yuxu işgəncəyə çevriləcək. Tərəfdaşınızla bu barədə səmimi danışın və seçimlərinizi müzakirə edin.
Sükut ərazisi
Birlikdə yaşamaq qərarı bir çox ittifaqların gücünü sınayan ciddi addımdır. Xüsusilə tərəfdaşlardan birinin ərazisinə çox ehtiyacı varsa. Harada tək qala biləcəyinizi düşünün və bunu tərəfdaşınızla müzakirə edin.
Ola bilsin ki, siz vaxtaşırı şəxsi otaqda və ya qarajda “yoxa çıxmaq” istərdiniz.
Mənzilin sahəsi kiçikdirsə, bu, ekranla ayrılmış masanız ola bilər. Belə bir yer olmadıqda, banyoya təqaüdə çıxın. Suyu yandırın və özünüzə vaxt verin - hətta beş-on dəqiqə gücü bərpa etməyə kömək edəcək. Tərəfdaşın bu istəyinizi incimədən qəbul etməsi vacibdir.
Səyahət edərkən
İnsanlar tez-tez kiminsə tək səyahət etməyi seçməsinə təəccüblənirlər. Əksər insanlar təəssüratlarını və təcrübələrini kimsə ilə bölüşməyi xoşlayır. Özünü idarə edənlər tez-tez emosional empatlar olurlar. Birlikdə səyahət etmək, başqa bir insan 24 saat yaxınlıqda olduqda, hətta çox sevilsələr də, onlar üçün bir sınaq olur.
Bunu partnyorunuzla müzakirə etməyə çalışın ki, bir gün səhər yeməyinizi tək yemək istəsəniz, sizə qarşı kin saxlamasın. Və ya ekskursiyaların birində onunla yoldaşlıq etməyin. Bu psixoloji xüsusiyyətlərə hörmət edilən cütlüklərdə xoşbəxt və uzunmüddətli əlaqələr yaranır.