Tərkibi Zoğalı içkisi
| Cranberries | 125.0 (qram) |
| su | 1015.0 (qram) |
| şəkər | 120.0 (qram) |
Hazırlıq metodu
Hazır giləmeyvə ovuşdurulur və sıxılır. Pulpa qaynar su ilə tökülür, qaynadılır. 5-8 dəqiqə və süzün. Bulyona şəkər əlavə edin, bir qaynağa gətirin, sıxılmış suyu tökün və sərinləyin.
Tətbiqdəki resept kalkulyatorundan istifadə edərək vitamin və mineral itkisini nəzərə alaraq öz reseptinizi yarada bilərsiniz.
Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 40.3 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 6% | 4179 g |
| Zülallar | 0.05 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 152000 g |
| Fats | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Karbohidratlar | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.9% | 2066 g |
| üzvi turşular | 0.3 g | ~ | |||
| Alimentary lif | 0.4 g | 20 g | 2% | 5% | 5000 g |
| Su | 96.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.7% | 2351 g |
| Kül | 0.03 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| A vitamini, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Retinol | 0.002 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| C vitamini, askorbin | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 2% | 12857 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.0283 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 70671 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 13.2 mg | 2500 mg | 0.5% | 1.2% | 18939 g |
| Kalsium, Ca | 1.7 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.5% | 58824 g |
| Maqnezium, Mg | 0.8 mg | 400 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Natrium, Na | 1.4 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 92857 g |
| Fosfor, S | 1.1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 72727 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 0.4 g | maksimum 100 г. |
Enerji dəyəri 40,3 kcaldır.
Resept Tərkibinin Kalori və Kimyəvi Tərkibi 100 qr başına Zoğal içkisi
- 28 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Bişirmə qaydası, kalori miqdarı 40,3 kkal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, hansı vitaminlər, minerallar, hazırlanma üsulu Zoğalı içkisi, resept, kalori, qida maddələri