Reseptin tərkib hissələriBalqabaq PP ilə güveç'
- Yulaf lopa 15 g
- balqabaq püresi 130 qr
- kəsmik 2% 80 qr
- yumurta 1 ədəd
- yumurta ağ 1 ədəd
- şəkər əvəzedicisi fitparad 7 1 q
“Balqabaq PP ilə güveç” yeməyinin qida dəyəri (başına 100 qram):
Kalori: 114.5 kcal.
Sincarlar: 9.2 qr.
Fats: 5.5 qr.
Karbohidratlar: 7.1 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tərkibindəki reseptin tərkibi və kalorisi ”balqabaq PP ilə güveç”
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kkal |
| yulaf yarması | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| balqabaq püresi | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| kəsmik 2% | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| toyuq yumurtası | 1 parça | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| toyuq yumurtası (zülal) | 1 parça | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| tatlandırıcı Fit Parad No. 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ümumi | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| xidmət 1 | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 qram | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |