Təbii antibiotiklər

Soyuqdəymə, burun axması və infeksiyalar üçün əla olan ən yaxşı təbii antibiotiklər: • Oregano Yağı • Cayenne Bibəri • Xardal • Limon • Zoğal • Qreypfrut toxumu ekstraktı • Zəncəfil • Sarımsaq • Soğan • Zeytun yarpağı ekstraktı • Zerdeçal • Ekinezya tincture • Manuka balı • Kəklikotu Bu təbii antibiotiklər tək və ya birlikdə istifadə edilə bilər. Üç güclü təbii antibiotikdən ibarət sevimli şorbanın reseptini bölüşmək istəyirəm. Mən onu tez-tez bişirirəm və soyuqluğun nə olduğunu artıq unutmuşam. Bu şorbanın üç əsas tərkib hissəsi sarımsaq, qırmızı soğan və kəklikotudur. Bütün bu bitkilər güclü antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və immunitet sistemini mükəmməl qoruyur. Sarımsaq Sarımsağın tərkibində çox güclü təbii antibiotik olan bir maddə olan allisin var. Sarımsaq güclü təbii antioksidantdır, antibakterial, antifungal və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. Sarımsağın müntəzəm istifadəsi soyuqdəymə və qripdən qoruyur, sarımsaq tincture isə boğaz ağrısını aradan qaldırır. Sarımsağın digər sağlamlıq faydaları: • həzmi yaxşılaşdırır; • dəri infeksiyalarını müalicə edir; • qan damarlarını genişləndirir və qan təzyiqini aşağı salır; • pis xolesterinin səviyyəsini azaldır; • ürəyin işini normallaşdırır; • bağırsaq infeksiyalarının qarşısını alır; • allergiyanın öhdəsindən gəlir; • arıqlamağa kömək edir. Qırmızı soğan Qırmızı (bənövşəyi) soğan A, B, C vitaminləri, dəmir, maqnezium, fosfor, kükürd, xrom və natriumla zəngindir. Bundan əlavə, tərkibində çox güclü təbii antioksidant olan flavonoid querticin var. Alimlər sübut ediblər ki, querticin xərçəng hüceyrələrinin inkişafına mane olur və mədə və bağırsaq xərçəngi riskini azaldır. Kəklikotu Kəklikotu (kəklikotu) antiviral, antifungal və antiseptik xüsusiyyətlərə malik olan timol ehtiva edir. Kəklikotu yağı təbii antibiotik və funqisid kimi istifadə olunur. Kəklikotunun digər faydaları: • əzələlərdə və oynaqlarda ağrıları azaldır; • xroniki yorğunluğun öhdəsindən gəlir və güc verir; • saçları gücləndirir (saç tökülməsində kəklikotu efir yağı tövsiyə olunur); • stress, depressiya və narahatlıqla mübarizə aparmağa kömək edir; • dəri xəstəliklərinin müalicəsi üçün istifadə olunur; • böyrəklərdən daşları çıxarır; • baş ağrılarını aradan qaldırır; • yuxunu yaxşılaşdırır – xroniki yuxusuzluq üçün tövsiyə olunur; • kəklikotu ilə qaynadılmış dəmləmə üzərində inhalyasiya nəfəs almağı asanlaşdırır. Şorba "Sağlamlıq" Tərkibi: 2 böyük qırmızı soğan 50 diş sarımsaq, soyulmuş 1 çay qaşığı iri doğranmış kəklikotu yarpağı bir çimdik xırda doğranmış cəfəri bir çimdik dəfnə yarpağı 2 çay qaşığı zeytun yağı 2 yemək qaşığı kərə yağı 3 stəkan çörək qırıntıları 1500 ml bulyon duzu (zövqə görə) Recipe: 1) Sobanı 180C-yə qədər qızdırın. Sarımsaq mixəklərinin üstlərini kəsin, zeytun yağı ilə çiləyiniz və sobada 90 dəqiqə bişirin. 2) Tavada zeytun yağı və yağı qarışdırın və soğanı orta odda qovurun (10 dəqiqə). Sonra qovrulmuş sarımsaq, bulyon, kəklikotu və göyərti əlavə edin. 3) İstiliyi azaldın, krutonları əlavə edin, qarışdırın və çörək yumşaq olana qədər bişirin. 4) Tava içindəkiləri bir qarışdırıcıya köçürün və şorba konsistensiyasına qədər qarışdırın. Duz edin və sağlam yeyin. Mənbə: blogs.naturalnews.com Tərcümə: Lakshmi