Mündəricat
Analıq idealına istinad etməyi dayandırın
Səbrdən, fədakarlıqdan, əlçatanlıqdan, mülayimlikdən başqa bir şey olmayacaq nümunəvi ana yoxdur! Əlbəttə ki, siz bir anasınız və sizin rolunuz körpənizin sizə ehtiyacı olanda yanınızda olmaqdır, lakin yorğun olduğunuz, həddən artıq sıxıldığınız, stresli olduğunuz zamanlar mütləq olur... Zamanla doymağınız normaldır, siz bir insan, müqəddəs deyil!
Və hər şeydən əvvəl özünüzə deyin ki, başqa heç bir ana ideal deyil, ona görə də başqalarının sizdən qat-qat səmərəli olduğunu, onların məsum analıq instinktinə sahib olduğunu, körpələrinin mələk olduğunu və ana kimi həyatlarının xoşbəxtlikdən daha çox olduğunu düşünməyə ehtiyac yoxdur...
Eyni şey öz ananıza da aiddir. Aldığınız təhsilin ən yaxşısını götürün, ancaq ana modeldən, hər halda müəyyən bir məsafədən uzaqlaşmaqdan çəkinməyin. Ətrafınızda sərin və bacarıqlı hesab etdiyiniz bir ana varsa, özünüzdən onun sizin vəziyyətinizdə nə edəcəyini soruşun, uyğun olduğunu düşündüyünüz davranışları modelləşdirin, öz üslubunuzu icad etmək üçün sağ və sol seçin.
"kifayət qədər yaxşı" olun
Siz yaxşı ana olmaq istəyirsiniz və hər zaman kifayət qədər iş görmədiyinizi hiss edirsiniz. Yaxşı, özünüzə deyin ki, bu, uşağınızın tam olaraq ehtiyac duyduğu şeydir, kifayət qədər yaxşı və mehriban bir anadır, lakin hər şeydən əvvəl yalnız uşağını maraqlandırmır. Övladınızı qane etməyə çalışmayın, onun bütün istəklərini təxmin edin, səbirsizləşməsinə icazə verin, narazılığını göstərəndə özünü günahkar hiss etməyin... Narazılıq və məyusluq hər bir insanın, o cümlədən kiçik xəzinənizin həyatının bir hissəsidir.
“Mükəmməlliyi əldən vermə” adı uğrunda yarışmayın
Özünüzə inamınız ana rolunuzda tam yaxşı olmağınıza mane olan qorxularla parazitləşir: pis iş görmək qorxusu, narazılıq qorxusu və mükəmməl olmamaq qorxusu. Nə vaxt kiçik bir daxili səs sənə “bunu etməlisən, bunu bacarmayacaqsan, çatdırmayacaqsan, ölçü götürməyəcəksən” desə, onu susdur. Mükəmməllik arzunuza qarşı amansız mübarizə aparın, çünki bu, anaları zəhərləyən və günahkar hiss etdirən bir tələdir. Hər kəsin fikrini soruşmayın, ümumi razılıq axtarmayın, hər zaman səhv tapan olacaq. Yaxşı olduğunu düşündüyünüz təhsil üsullarından ilham alın, lakin hərfdən birini izləməyin. Barı çox yüksək qoymayın, özünüzə əldə edilə bilən məqsədlər qoyun, özünüzə inam qazanacaqsınız.
"Başlanğıcda o, özündən əmin deyildi": Jérôme, Laurenin yoldaşı, Leonun atası, 1 yaşında.
“Mən Laurenin günlər ərzində metamorfozlaşdığını gördüm. Əvvəlcə o, məni stresə saldı
həmçinin, üstəlik, biz yaxşı getdiyimizə heç vaxt əmin deyildik. Mən onun Leo ilə qayğısına qalmasına, onu özünə yaxın tutmasına, əmizdirməsinə, qucaqlamasına, silkələməsinə baxırdım, bu heç bir ağılsızlıq kimi görünürdü. Mən Laurenin mükəmməl olduğunu düşünürdüm, amma o yox. Hər gün çoxlu şəkil çəkirdim
Simbiozda Laure və Léo. Çox gözəl idi və bir neçə ay ərzində Laure özü və bizimlə fəxr edən super ana oldu. "
Təxminlərinizə əməl edin
Siz körpənizin kodunu deşifrə etmək, onun gənc bir uşaq kimi həyatını pozan kiçik pozuntuları aşkar etmək üçün ən yaxşı vəziyyətdə olan insansınız. Sizdən heç nə qaçmaz, iştahsızlıq, pis yuxu, qızdırma, diş ağrıları, pis əhval-ruhiyyə, yorğunluq, qəzəb... Ona görə də özünüzə güvənin və instinktlərinizə uyğun hərəkət edin. Nə edəcəyinizi bilməyəndə özünüzü uşağınızın yerinə qoyun. Özünüzdən onun necə hiss etdiyini soruşun, uşaq olanda necə hiss etdiyinizi xatırlamağa çalışın.
Onu müşahidə edin
Uşağınızı müşahidə etmək onun özünü yaxşı hiss edib-etmədiyini bilmək üçün ən yaxşı göstəricidir... Onun üstünlüklərini kəşf edin, onu nə əyləndirir, nəyi qiymətləndirir, nəyə maraq oyadır, nəyin onu yaxşı hiss etdirdiyini, nəyin onu sakitləşdirdiyini, nəyin arxayın olduğunu öyrənin. Onunla oynayın, xoşbəxt olun, çünki missiyanız uşağınızı yaxşı tərbiyə etməkdir, eyni zamanda birlikdə maksimum yaxşı vaxt keçirməkdir.
Ona güvən
Özünüzə bir ana kimi güvənmək, körpənizə güvənə bilməkdir. Sizi ana edəcək odur, günlər keçdikcə bir-birinizi modelləşdirəcəksiniz, bir-birinizi inşa edəcəksiniz və belə olacaqsınız. onun üçün dünyanın ən yaxşı anası!
“Tək ana olmaq asan deyil! »: Laurène, Paulinin anası, 18 aylıq.
Paulinin atası uşaq sahibi olmağa razı olmadı, mən hər halda onu saxlamaq qərarına gəldim. Tək ana olmaq asan deyil, amma bu mənim seçimimdir, heç nəyə peşman deyiləm. Hər gün öz-özümə deyirəm ki, həyatımda Pauline olduğu üçün nə qədər şanslıyam. O, gözəl kiçik qızdır. Özümü təcrid etməmək üçün valideynlərimə, qardaşlarıma, həqiqətən də indiki əmilərimə və dostlarıma çox güvənirəm. Hazırda qızımı xoşbəxt etməyə, bir ana kimi həyatımı təşkil etməyə çalışıram, həyatımı yenidən qurmağa çalışmıram, həm də gənc qadınam.
kim aşiq olmaq istəyir. "
Narahatlığınızı qarşılayın
Siz şübhəsiz ki, bu tövsiyəni əvvəllər eşitmisiniz: yaxşı ana olmaq üçün narahat olmamalısınız, çünki narahatlıq yoluxucudur və körpəniz bunu hiss edir. Düzdü, siz narahat olduğunuz zaman uşağınız bunu hiss edəcək. Ancaq ana olanda heç vaxt narahat olmaq tamamilə mümkün deyil! Odur ki, narahat olduğunuz üçün özünüzü günahkar hiss etməyi dayandırın, şübhələrinizi qəbul edin. Yenə də, bu, ananın paketinin bir hissəsidir! Ana olmaq zaman alır. Səhvlərinizi qəbul edin, sınaq və səhv yolu ilə irəliləyin. Test edin və işləmirsə, dəyişdirin. Yanlış olmağı qəbul edin, həyatda istədiyimizi deyil, bacardığımızı edirik. Özünüzə sual verməyi qəbul etmək sizi ən yaxşı ana edəcək.
Qoy ata yerini tutsun
Uşağınıza necə qulluq edəcəyinizi bilirsiniz, amma tək siz deyilsiniz. Atası da. Onu ikinci plana atmayın, cəlb edin, qoy əvvəldən öz yerini tutsun. O, siz uşaq bezlərini dəyişdirə, alış-verişə gedə, şüşəni qızdıra, qabyuyan maşını boşalta, hamam verə, evi səliqəyə sala və ya gecələr qalxıb keruvuna təsəlli verə bilər. Qoy bunu öz yolu ilə etsin, bu sizinki ilə eyni deyil. Bu əməkdaşlıq əlaqələrinizi gücləndirəcək. Hər biri digərini yeni rolunda kəşf edəcək, şəxsiyyətinin yeni cəhətlərini qiymətləndirəcək və digərini valideynlikdə gücləndirəcək.
Özünüzü təbrik edin!
Hər gün hər şeyin nəzarət altında olduğu, körpənizin yaxşı yatdığı, yaxşı yemək yediyi, gülümsədiyi, gözəl olduğu, xoşbəxt olduğu, sən də belə ... İşlər yaxşı gedəndə, özünüzü belə yaxşı ana olduğunuz üçün daxilən təbrik edin. , bir-birinə gül atmaq. Keyfiyyətlərinizi tanıyın və tərifləri qəbul edin, onlar layiqdirlər.
Ana ol, amma bu yox...
Özünü yaxşı ana kimi hiss etmək üçün qadın, sevgili, dost, həmkar, zumba həvəskarı olaraq qalmaq vacibdir. Yenicə doğulmuş balaca varlığın birdən sizin həyatınızda böyük yer tutmasını bəhanə edərək şəxsi həyatınızı unutdurmayın. Körpədən sonra cütlük kimi bir həyat tapmalısınız! Onun bütün yerləri tutmasına icazə verməyin, bu onun üçün, sizin üçün və ya münasibətiniz üçün yaxşı deyil. Axşamları müntəzəm olaraq sevgilinizlə təkbaşına keçirməyi körpənizə həvalə etməkdən çəkinməyin. Romantik bir şam yeməyinə çıxın, amma diqqətli olun: kiçik haqqında danışmaq qəti qadağandır! İstirahət etmək üçün vaxt ayırın. Bir sözlə, olduğunuz bütün müstəsna qadınlar arasında yeni bir tarazlıq tapın!
Məqaləmizi videoda tapın: