Əsası bilmək üçün Xərçəng faylımıza müraciət edin Tövsiyələr on xərçəngdən qorunma istifadə həyat vərdişləri :

– kifayət qədər meyvə və tərəvəz yeyin;

- balanslı qəbul edin piy;

- artıqlığın qarşısını almaq Kalori;

- aktiv olmaq;

- siqaret çəkməmək;

- və s.

Həmçinin tamamlayıcı yanaşmalar bölməsinə baxın (aşağıda).

La Kanada Xərçəng Cəmiyyəti 50 yaşdan yuxarı kişiləri öz həkimləri ilə prostat xərçəngi inkişaf riski və onların uyğunluğu barədə danışmağa dəvət edir. screening¹¹.

Iki test sınamaq üçün həkimlər tərəfindən istifadə edilə bilər erkən aşkar etmək olmayan kişilərdə prostat xərçəngi simptomlar yoxdur :

- Bu Rektal toxunuş;

- Bu prostat spesifik antigen testi (APS).

Bununla belə, onların istifadəsi mübahisəlidir və tibb orqanları simptomları olmayan kişilərdə erkən aşkarlanmağı tövsiyə etmir.^{10, 38}. Bunun sağ qalma şansını artırdığı və ömrünü uzatdığı dəqiq deyil. Buna görə də ola bilər ki, kişilərin əksəriyyəti üçün riskləri (biopsiyadan istifadə edərək hərtərəfli qiymətləndirmə zamanı narahatlıqlar, ağrı və mümkün nəticələr) faydalarından üstündür. screening.

• D vitamini əlavələri. Müxtəlif araşdırmaların nəticələrinə görə, Kanada Xərçəng Cəmiyyəti kanadalılara 2007-ci ildən bəri əlavə olaraq qəbul etməyi tövsiyə etdi. Gündə 25 µg (1 IU). payız və qışda D vitamini⁴⁰. Belə D vitamini qəbulu prostat xərçəngi və digər xərçəng növlərinin riskini azaldar. Təşkilat, insanların olduğunu təklif edir riskləri daha yüksək səviyyələrdə vitamin D çatışmazlığı - yaşlı insanlar, tünd dəri piqmentasiyası olan insanlar və nadir hallarda günəşə məruz qalan insanlar - bütün il boyu eyni şeyi edirlər.

  Qeyd. Bir sıra ekspertlər hesab edirlər ki, Kanada Xərçəng Cəmiyyətinin mövqeyi elmi dəlillərə münasibətdə çox mühafizəkar olaraq qalır. Bunun əvəzinə gündəlik dozanı tövsiyə edirlər 2 IU -dan 000 IU -a qədər D3 vitamini. Yayda, özünüzü müntəzəm olaraq günəşə məruz qoymağınız şərti ilə doza azaldıla bilər (günəşdən qoruyucu olmadan, lakin günəş yanığı olmadan).

• Finasterid (yüksək prostat xərçəngi riski üçün). Finasterid (Propecia®, Proscar®), ilk dəfə xoşxassəli prostat vəzinin hiperplaziyası və keçəlliyi müalicə etmək üçün göstərilən dərman da prostat xərçənginin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu 5-alfa-reduktaza inhibitoru, a e, testosteronun prostat daxilində hormonun aktiv forması olan dihidrotestosterona çevrilməsini bloklayır.

  Böyük bir araşdırma zamanı⁹, tədqiqatçılar finasterid qəbulu ilə prostat xərçənginin ağır formasının bir qədər daha tez-tez aşkarlanması arasında əlaqə olduğunu qeyd etmişdilər. Finasteridin ciddi prostat xərçəngi riskini artırdığına dair fərziyyə o vaxtdan bəri təkzib edilmişdir. İndi məlumdur ki, xərçəngin bu formasının aşkarlanmasına prostat vəzinin ölçüsünün kiçilməsi şərait yaradıb. Daha kiçik bir prostat şişləri aşkar etməyə kömək edir.

• Le dutasterid (Avodart®), finasteridlə eyni sinifə aid olan dərmanın finasteridinkinə bənzər profilaktik təsirə malik olduğu deyilir. 2010-cu ildə nəşr olunan araşdırmanın nəticələri bunu göstərir¹².

  əhəmiyyətli. Prostata spesifik antigen qan testini şərh edən həkimin (APS ou PSA) PSA səviyyəsini aşağı salan finasteridlə müalicədən xəbərdardır.