La inguinal yırtığın qarşısının alınması çətindir. Ancaq öskürək və ya xroniki qəbizlik kimi müəyyən risk faktorlarını müalicə etməklə onları məhdudlaşdırmaq bəzən mümkündür. Kabızlık üçün, məsələn, təzə meyvə və tərəvəzlərdə və ya tam taxıllarda olan daha çox lif istehlak etmək məsləhət görülə bilər. Sağlam çəkinizi qorumaq da olduğu kimi vacibdirsiqaret çəkməyi dayandır xroniki öskürəyə səbəb ola bilər. Qasıq yırtığının qarşısının alınmasına gəldikdə, qarındakı təzyiqi artıran ağır əşyaların dəfələrlə geyinilməsini məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Təkrarlanmamaq üçün əməliyyatdan təxminən altı ay sonra ağır yükləri qaldırmamaq lazımdır.