Qarğıdalıların qarşısının alınması daxildir ayaq baxımı və xroniki travma məhdudiyyəti :

• Biraz geyin geniş, rahat və elastik ayaqqabılar (kətan, yumşaq dəri və s.) və çəkinin hauts daban və sivri burunlu ayaqqabılar ;
• Yüngülcə qumlayın çimmək zamanı kallus və buynuzlar;
• hidrat yuyulduqdan sonra nəmləndirici ilə ayaqların dərisi;
• Bir varsa zənglər və ya qarğıdalılar, sarğı tətbiq edin (qulluslar üçün yastıqlar və qarğıdalılar üçün perforasiya edilmiş sarğılar, məsələn Epitact®, Compeed® və s.).