Böyük gün sürətlə yaxınlaşır, otaq rənglənir və bəzədilir, layet yuyulur və uşaq arabası alınır ... Bir sözlə, körpəni qarşılamağa hər şey hazırdır. Hər şey, həqiqətənmi? Və valideynlər? Doğuşa hazırlıq kursları keçdilərmi?

Bu fikir sizin üçün absurd görünürsə və ya bunun faydasını görmürsünüzsə, bir daha düşünün, körpəni mümkün qədər yaxşı qarşılamaq üçün zehni və fiziki olaraq doğuşa hazırlaşmaq vacibdir. Bu addımı atmamaq üçün bir neçə yaxşı səbəb var.

Bütün suallarınızı mamaya verə bilərsiniz

Bazarda mövcud olan bütün uşaq baxımı kitablarını oxumusunuz, amma tapmadığınız bəzi cavablar var. Daha pis, suallarınız var amma soruşmağa cəsarət etməyin. Deməliyik ki, yaxın qonşunuzdan və ya qayınananızdan intim mövzularda sorğu-sual etməyiniz sizi qane etməyəcək bir perspektivdir ...

« Mənasız suallar yoxdur ! », Mama demək üçün istifadə olunur. Doğuşa hazırlıq zamanı onları qoya bilərsiniz. ” Tualetə getmək istəsəm necə işləyir? Bikini xəttimi parafin etməliyəmmi? Doğum evinə nə vaxt getmək lazım olduğunu nə vaxt bilirsiniz? »... Ağlınıza gələn bütün sualları vermədiyiniz müddətcə özünüzü tərk etməyinizə icazə verməyin. Bu barədə qrup halında danışmağa cürət etmirsən? Özünüzə danışmağınızdan məmnun qalacaq bir ana olduğunu söyləyirsiniz ...

Doğuş zamanı daha sakit olacaqsınız

Dörd yolla getməyək: bəli, doğuş ağrıyır. Bağırsağından bir canlının çıxarılması minimum ağrıdan ibarətdir. Ancaq ikincisi hamı üçün eyni deyil və bir qadından digərinə çox dəyişir. Bəzi insanlar körpənin belə kiçik bir yolu keçə biləcəyindən narahat ola bilərlər.

Doğuşa hazırlığın səbəbi də budur: artıq D günündən qorxmur. Mama sizi əmin etmək üçün oradadır, doğum zamanı körpənin bədəninizdə hansı yolu tutacağını göstərin. O, sizə ağrının necə idarə edildiyini, anestezistin bu məşhur epiduralı bu qədər uzun olduğu bilinən bir iynə ilə necə tətbiq edəcəyini izah edəcək. Bir sözlə, hər şey çatdırılma günündə sakit olmanız üçün edilir.

Ağrı müalicəsi ilə bağlı sizə məsləhət verin

Doğuş zamanı ağrı qaçılmazdır. Ancaq yaxşı xəbər, idarə olunur! Anesteziya istəməsəniz də, azaltmaq üçün bir çox imkanlar var. Akupunktur, efir yağları, masajlar, homeopatiya… Hazırlıq zamanı hər şey təqdim olunacaq və seçimin geniş olduğunu görəcəksiniz!

Mama, nəfəsinizi daralmalara görə necə idarə edəcəyinizi də göstərəcək, hansı vəzifələr sizi rahatlaşdıracaq və ya əməyi sürətləndirəcək. Balon, küvet və asma çubuqlar sizin üçün heç bir sirr saxlamayacaq! Yüksək səviyyəli idmançıya layiq olan əsl fiziki hazırlıq. Və yaxşı bir səbəbdən, doğuşun bir marafon qaçışı qədər güc və enerji tələb etdiyi görünür.

Atanın yerini tapmasına icazə verin

Yaşlı olmaq riski altında, bu günə qədər uşaq sahibi olmaq üçün sperma lazımdır. Qarğıdalı ata üçün missiya bəzən konsepsiya ilə başa çatır və anası ilə yaşadıqda, daha çox onun bətnində baş verənləri seyr edir.

Xoşbəxtlikdən, doğuşa hazırlıq ona doğuşda aktyor olmaq imkanı verir. Xüsusilə masaj edərək ananın ağrını idarə etməsinə kömək etməyi öyrənə biləcək. Ona, məsələn, son anda körpəni mama ilə necə çıxara biləcəyini (əlbəttə mümkündürsə) sonra ipin necə kəsiləcəyini izah edəcəyik (heç bir risk yoxdur, körpəyə zərər vermir!). Əlbəttə ki, doğum çamadanı daşıması və ehtiyatla və rahatlıqla maşın sürməyin lazım olduğu barədə məlumatlandırılacaq. Bir sözlə, ata rolunu oynayacaq.

Perrine Deuro-Bien

Həmçinin oxuyun: Doğuş zamanı əslində nə baş verir?