Bütün qidalar, spagettidən torta, pivədən südə qədər bədənimizi bu maddələrlə təmin etməlidir lazım olan qida maddələri fəaliyyət göstərməyimiz, böyüməyimiz və uzun ömür can sağlığı.

Yenə də a bolluq yemək, çox adam itkin bir neçə qida maddəsindən ibarətdir.

İctimai səhiyyə təşkilatları nə tövsiyə edirsə, öz qidalanma ehtiyaclarınızı və hər şeydən əvvəl qiymətləndirə bilərsinizmi? onları necə razı sala bilərik? Budur bəzi cavablar.

RESOURCES