Hamilə, uzanmalı olduğunuz zaman

İstirahət tam olaraq nə deməkdir?

Qadınlardan və onların vəziyyətindən asılı olaraq, qalanları çox dəyişkəndir. Bu, evdə normal həyat tərzi ilə sadə bir işin dayandırılmasından qismən uzadılmış istirahətə (məsələn, səhər 1 saat və günortadan sonra 2 saat) və ya xəstəxanaya yerləşdirilənə qədər evdə tamamilə uzanan istirahətə qədər dəyişir (daha nadir hallarda). Xoşbəxtlikdən, daha tez-tez həkimlər və ya mamaçalar uzanmalı olduğunuz saatlarla "sadə" istirahət təyin edirlər.

Niyə hamiləliyin başlanğıcında gələcək anaya yatmağa qərar veririk?

Ultrasəs ilə diaqnozun təsdiqlənməsi ilə qanaxmaya səbəb olan zəif implantasiya edilmiş plasenta yataq istirahətinə səbəb ola bilər. Plasentanın ayrılması səbəbindən hematomanın artmasının qarşısını almaq üçün gələcək ana istirahət etməlidir. Başqa bir səbəb: uşaqlıq boynunun zəif bağlanması halında (çox vaxt malformasiya ilə əlaqələndirilir) serklaj tətbiq edəcəyik – uşaqlıq boynunu neylon sapla bağlayırıq. Təcrübə etməyi gözləyərkən anadan yataq xəstəsi qalmasını istəyə bilərik. Bundan sonra onun da istirahətə ehtiyacı olacaq.

Niyə hamiləliyin ortasında gələcək anaya yatmağa qərar veririk?

Çünki bir neçə əlamət doğuşun vaxtından əvvəl baş verə biləcəyini göstərir: bu, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsidir. Bunun qarşısını almaq üçün çox güclü olan sancılar dayandırmaq üçün istirahət təyin edilir. Yalançı mövqe körpənin artıq serviks üzərinə basmayacağını bildirir.

Niyə hamiləliyin sonunda gələcək anaya yatmağa qərar veririk?

Çox vaxt bu, hipertansiyon kimi hamiləliyin ağırlaşmasının təsirini azaltmaqdır. Əvvəlcə evdə istirahət kifayətdir. Bundan sonra xəstəxanaya yerləşdirmə mümkündür.

Çoxlu hamiləliklər və hətta əkizlər üçün: istirahət vacibdir. Həmçinin, işin dayandırılması adətən 5-ci ayda baş verir. Bu, gələcək ananın hamiləliyin qalan hissəsini tamamilə uzanaraq keçirməyə məcbur olacağı anlamına gəlmir.

Əgər döl yaxşı inkişaf etmirsə (uşaqlıqda inkişafın ləngiməsi), plasentanın daha yaxşı oksigenləşməsini təmin etmək və buna görə də dölün mümkün qədər yaxşı qidalanmasını təmin etmək üçün anaya yataqda qalması və xüsusilə sol tərəfində yatması tövsiyə olunur. .

Yatmağın nə mənası var?

Ağırlıq məsələsi! Yalançı mövqe, bədən şaquli vəziyyətdə olduqda, boyun üzərində çox təzyiqdən qaçınır.

Ümumiyyətlə, nə qədər uzanırsınız?

Hamısı gələcək ananın sağlamlıq vəziyyətindən, əlbəttə ki, körpənin vəziyyətindən və hamiləlik müddətindən asılıdır. Adətən 15 gündən bir aya qədər davam edir. Buna görə də qalanları müvəqqətidir. Hamiləliyin tam uzanması (7/8 ay) halları olduqca nadirdir. Buna görə də hamiləliyin çətinliklə başladığı üçün deyil, uzun müddət sona çatır. Həmişə keçicidir.

Hərəkət edə, məşq edə bilərikmi?

Bu, açıq şəkildə təyin edilmiş istirahətdən asılıdır. Hamiləlikdən sonra həkimdən və ya mamadan gəzintiyə çıxa biləcəyinizi, alış-veriş edə biləcəyinizi, ev işlərini edə biləcəyinizi və ya əksinə, həqiqətən yavaşlamağa ehtiyacınız olub olmadığını soruşmaqdan çəkinməyin. Ən çox nəzarət edilən hallarda, mama evə monitorinq etməyə gəlirsə, nəyə qadir olduğumuzu göstərən odur. O, ümumiyyətlə qan dövranını yaxşılaşdırmaq və yataq istirahəti ilə əlaqəli xəstəlikləri aradan qaldırmaq üçün hərəkət tələb etməyən bir neçə hərəkət etməyi məsləhət görür.

Uzun bir hamiləliyin bədənə hansı fəsadları var?

Hərəkət etmədiyimiz üçün əzələlər "əriyir", ayaqlarda qan dövranı durğunlaşır, qarın böyüyür. Onurğa da gərginləşir. Buna görə də, fizioterapiya hətta hamiləlik dövründə və təbii ki, ondan sonra uzanmağın tövsiyə edildiyi hallarda da arzu edilir.

Yataq hamiləliyi ilə necə daha yaxşı mübarizə aparmaq olar?

Düzdür, bu dövr asan deyil. Bir çox analar körpənin gəlişinə hazırlaşmaq fürsətindən istifadə edirlər (kataloqlar və wifi üçün təşəkkür edirik!). Daha ciddi tibbi istirahətə sahib olanlar üçün evə mama gəlir. Yardım və tibbi nəzarət roluna əlavə olaraq, bu dövrdə asanlıqla zəifləmiş qadınları sakitləşdirir və doğuşa daha yaxşı hazırlaşmağa kömək edir.

Yataq hamiləliyi: kömək ala bilərikmi?

Bələdiyyə binası, Baş Şura və Mediko-Sosial Mərkəz evdə "gizli" olan gələcək analara kömək edə bilər. Bundan əlavə, onlara kömək edə biləcək bütün peşəkar mütəxəssislər (mama, psixoloq, ailə işçiləri, məişət köməkçiləri və s.) ilə işləyən doğum evlərinə müraciət etmək olar.