Biz təxirə salmağı dayandırdıq və digər ifrata keçdik. Precrastination bir şeyi mümkün qədər tez başlamaq və bitirmək istəyidir. Yenilərini qəbul etmək. Psixoloq Adam Qrant uşaqlıqdan bu "xəstəlikdən" əziyyət çəkib, bəzən tələsməməyin faydalı olduğuna əmin olana qədər.
Bu yazını bir neçə həftə əvvəl yaza bilərdim. Amma mən qəsdən bu məşğuliyyəti təxirə saldım, çünki təntənəli şəkildə özümə and içdim ki, indi hər şeyi sonraya qoyacam.
Biz süründürməçiliyi məhsuldarlığı məhv edən lənət kimi düşünməyə meyl edirik. Tələbələrin 80% -dən çoxu onun səbəbiylə imtahandan bir gecə əvvəl oturub yetişir. Yetkinlərin təxminən 20%-i xroniki olaraq təxirə saldığını etiraf edir. Özüm üçün gözlənilmədən kəşf etdim ki, süründürməçilik yaradıcılığım üçün zəruridir, baxmayaraq ki, uzun illər hər şeyi əvvəlcədən etmək lazım olduğuna inanırdım.
Dissertasiyamı müdafiədən iki il əvvəl yazmışdım. Kollecdə mən yazılı tapşırıqları son tarixdən iki həftə əvvəl verdim, bitirmə layihəmi son tarixdən 4 ay əvvəl bitirdim. Dostlar zarafat etdilər ki, məndə obsesif-kompulsiv pozğunluğun məhsuldar variantı var. Psixoloqlar bu vəziyyət üçün bir termin tapdılar - "precrastination".
Öncədən planlaşdırma — bir tapşırığın üzərində işə dərhal başlamaq və onu mümkün qədər tez başa çatdırmaq istəyi. Həvəsli bir precrastinatorsinizsə, hava kimi tərəqqiyə ehtiyacınız var, bir maneə əzab yaradır.
Mesajlar gələnlər qutunuza düşəndə və siz dərhal cavab vermədikdə, sanki həyat nəzarətdən çıxır. Bir ay sonra çıxış edəcəyiniz təqdimata hazırlaşdığınız günü darıxdığınız zaman ruhunuzda dəhşətli bir boşluq hiss edirsiniz. Sanki Dementor sevinci havadan sovurur.
Kollecdə məhsuldar bir gün mənim üçün belə görünürdü: səhər saat 7-də yazmağa başladım və axşama qədər masadan qalxmadım. Mən “axın”ın arxasınca qaçırdım – bir işə tamamilə qarışdığınız və zaman və məkan hissini itirdiyiniz zaman ruh halı.
Bir dəfə prosesə elə qarışmışdım ki, qonşuların necə məclis keçirdiklərinin fərqinə varmadım. Yazdım və ətrafda heç nə görmədim.
Tim Urbanın qeyd etdiyi kimi, süründürməçilər, daima belə suallar verən Dərhal Zövq Meymununun mərhəməti ilə yaşayırlar: "İnternet sizin ondan asılmanızı gözlədiyi halda, niyə iş üçün kompüterdən istifadə edin?". Onunla mübarizə titanik səy tələb edir. Ancaq işləməmək üçün precrastinatordan eyni miqdarda səy tələb olunur.
Ən istedadlı tələbələrimdən biri olan Jiai Shin vərdişlərimin faydalılığını şübhə altına aldı və dedi ki, ən yaradıcı ideyalar ona işdə fasilədən sonra gəlir. sübut tələb etdim. Jiai kiçik bir araşdırma etdi. O, bir neçə şirkətin işçilərindən nə qədər tez-tez təxirə saldıqlarını soruşdu və müdirlərdən yaradıcılığa qiymət vermələrini istədi. Tələskənlər ən yaradıcı işçilər arasında idi.
Mən əmin deyildim. Beləliklə, Jiai başqa bir araşdırma hazırladı. O, tələbələrdən innovativ biznes ideyaları ilə çıxış etməyi xahiş etdi. Bəziləri tapşırığı aldıqdan dərhal sonra işə başladı, digərlərinə əvvəlcə kompüter oyunu oynamağa verildi. Müstəqil ekspertlər ideyaların orijinallığını qiymətləndiriblər. Kompüterdə oynayanların ideyaları daha yaradıcı olub.
Kompüter oyunları əladır, lakin bu təcrübədə yaradıcılığa təsir göstərməmişdir. Şagirdlər onlara tapşırıq verilməmişdən əvvəl oynayırdılarsa, yaradıcılıq inkişaf etmədi. Tələbələr orijinal həlləri yalnız çətin tapşırığı bildikdə və onun icrasını təxirə saldıqda tapdılar. Süründürməçilik divergent düşüncə üçün şərait yaratdı.
Ən yaradıcı ideyalar işdə fasilədən sonra yaranır
Ağlına ilk gələn fikirlər adətən ən adi fikirlər olur. Tezisimdə yeni yanaşmaları araşdırmaq əvəzinə, səhv anlayışları təkrarladım. İşimizi süründürdükdə, diqqətimizi yayındırmağa imkan veririk. Bu, qeyri-adi bir şeylə qarşılaşmaq və problemi gözlənilməz perspektivdən təqdim etmək üçün daha çox şans verir.
Təxminən yüz il əvvəl rus psixoloqu Bluma Zeigarnik insanların başa çatmamış işləri başa çatdırmaqdan daha yaxşı xatırladıqlarını kəşf etdi. Bir layihəni bitirdikdə onu tez unuduruq. Layihə qeyri-müəyyən vəziyyətdə qalanda yaddaşda parçalanmış kimi qalır.
Könülsüz olaraq razılaşdım ki, süründürməçilik gündəlik yaradıcılığa təkan verə bilər. Ancaq möhtəşəm vəzifələr tamamilə fərqli bir hekayədir, elə deyilmi? Yox.
Stiv Cobs, bir neçə keçmiş həmkarının mənə etiraf etdiyi kimi, daim təxirə salırdı. Bill Klinton nitqini redaktə etmək üçün çıxışdan əvvəl son dəqiqəyə qədər gözləyən xroniki süründürməçidir. Memar Frank Lloyd Rayt dünya memarlığının şah əsərinə çevriləcək şeyin üzərində demək olar ki, bir il vaxt sərf etdi: Şəlalənin üstündəki evlər. Steve Jobs və The West Wing filmlərinin ssenari müəllifi Aaron Sorkin ssenari yazmağı son dəqiqəyə qədər təxirə salmaqla məşhurdur. Bu vərdiş haqqında soruşduqda o, “siz buna süründürməçilik deyirsiniz, mən buna düşüncə prosesi deyirəm” cavabını verib.
Belə çıxır ki, yaradıcı təfəkkürə təkan verən süründürməçilikdir? yoxlamaq qərarına gəldim. Birincisi, təxirə salmağa necə başlamaq barədə plan qurdum və problemlərin həllində çox irəliləyiş əldə etməməyi qarşıma məqsəd qoydum.
İlk addım bütün yaradıcılıq işlərini sonraya təxirə salmaq idi. Və bu məqalə ilə başladım. İşə mümkün qədər tez başlamaq istəyi ilə mübarizə apardım, amma gözlədim. Gecikdirərkən (yəni düşünərkən) bir-iki ay əvvəl oxuduğum süründürməçiliklə bağlı bir məqalə yadıma düşdü. Mənə elə gəldi ki, özümü və təcrübəmi təsvir edə bilərəm - bu, məqaləni oxucular üçün daha maraqlı edəcək.
İlham alaraq yazmağa başladım, arabir cümlənin ortasında dayanıb fasilə verib bir az sonra işə qayıtdım. Qaralamanı bitirdikdən sonra üç həftə kənara qoyuram. Bu müddət ərzində yazdıqlarımı az qala unutmuşdum və qaralamanı yenidən oxuyanda reaksiyam belə oldu: “Bu zibilliyi hansı axmaq yazıb?”. Məqaləni yenidən yazdım. Təəccüblüdür ki, bu müddət ərzində mən çoxlu fikir topladım.
Keçmişdə bu cür layihələri tez başa çatdırmaqla ilham yolunu kəsdim və problemin müxtəlif həll yollarını tapmağa imkan verən divergent düşüncənin üstünlüklərindən özümü məhrum etdim.
Təsəvvür edin ki, layihəni necə uğursuz başa vurursunuz və bunun nəticələri nə olacaq. Narahatlıq sizi məşğul edəcək
Təbii ki, süründürməçilik nəzarət altında saxlanılmalıdır. Jiayanın təcrübəsində tapşırığa son anda başlayan başqa bir qrup insan var idi. Bu tələbələrin əsərləri çox da yaradıcı deyildi. Tələsmək lazım idi, ona görə də ən asanlarını seçdilər və orijinal həllər tapmadılar.
Süründürməçiliyi necə cilovlamaq və onun zərər deyil, fayda gətirməsini təmin etmək olar? Elmlə sübut edilmiş texnikaları tətbiq edin.
Əvvəlcə layihəni necə uğursuz etdiyinizi və nəticələrinin nə olacağını təsəvvür edin. Narahatlıq sizi məşğul edə bilər.
İkincisi, qısa müddətdə maksimum nəticə əldə etməyə çalışmayın. Məsələn, psixoloq Robert Boyes tələbələrə gündə 15 dəqiqə yazmağı öyrədirdi — bu texnika yaradıcı bloku aradan qaldırmağa kömək edir.
Mənim sevimli hiyləm əvvəlcədən öhdəlik götürməkdir. Deyək ki, siz qatı vegetariansınız. Kiçik bir məbləği kənara qoyun və özünüzə son tarix verin. Son müddəti pozarsanız, təxirə salınmış vəsaiti böyük ət delikatesləri istehsalçısının hesabına köçürməli olacaqsınız. Nifrət etdiyiniz prinsipləri dəstəkləyəcəyiniz qorxusu güclü motivasiya ola bilər.