Bir yeməyi necə hazırlamaq olar "PP Apple marmeladları"
1. Mikrodalğalı sobada 300 dəqiqə (5w) və ya sobada yarım saat qabığı soyulmuş və parçalanmış alma (600 q) bişirin.
2. Blender və ya çəngəl ilə alma püresi hazırlayın. Bir tatlandırıcı (hər hansı bir) və təzə sıxılmış portağal suyu (50ml) əlavə edin.
3. 20 q jelatin 50 ml suda seyreltilir (daha sonra təlimatlara əsasən, jelatindən asılıdır).
4. Hər şeyi qarışdırın və istənilən qəlibə qoyun (varsa, silikonda daha yaxşıdır) və 3-4 saat soyuducuya qoyun. Adi bir qab götürüb bir gecədə tərk etdim. Səhər kublar halında kəsib hindistan cevizi yonqarına yuvarladım.
- Alma sousu 300 qr
- Təzə sıxılmış portağal suyu 50ml
- Jelatin 20q
Yeməyin qida dəyəri “PP Apple marmeladları” (başına 100 qram):
Kalori: 90.5 kcal.
Sincarlar: 5.3 qr.
Fats: 0.2 qr.
Karbohidratlar: 16.5 qr.
Porsiyanın sayı: 4Tərkibi ”PP reseptinin tərkib hissəsi və kalori miqdarı” Apple alma marmelatları »
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kkal |
| alma püresi | 300 g | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
| portağal şirəsi | 50 ml | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
| qida dərəcəli jelatin | 20 gr | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
| Ümumi | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
| xidmət 1 | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
| 100 qram | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |