Ürək bədənimizin ən vacib orqanlarından biridir. Təəccüblü deyil ki, onun hər hansı bir xəstəliyi narahatlıq doğurur. Sinə ağrısının müxtəlif səbəbləri var, lakin bu, şübhəsiz ki, qiymətləndirilməməsi lazım olan bir simptomdur. Bəlkə də bu, bədəndə təhlükəli bir xəstəliyin inkişaf etdiyini və ya bəzi pozğunluqların meydana gəldiyini göstərən bir əlamətdir.
overeating
Az adam bilir ki, ürək nahiyəsində qıcqırma həddindən artıq yeməyin nəticəsi ola bilər. Doyurucu yemək və onun nəticəsi: tox mədə diafraqmaya təzyiq edir və onun daralmasına səbəb olur. Əvvəlki vəziyyətə qayıtmaq qeyri-mümkün olur - diafraqmanın rahatlamağa yeri yoxdur və sinə bölgəsində kəskin bıçaqlanmaya səbəb olur.
Bu vəziyyətdə yediyiniz qida miqdarını məhdudlaşdırmağa dəyər. Daha tez-tez yeyin, lakin daha kiçik hissələrdə yeyin - gündə 5 dəfə yemək tövsiyə olunur. Ağrı yeməkdən sonra baş verərsə, istirahətə diqqət etməli və narahat simptomları gücləndirə biləcək fiziki gücdən qaçınmalısınız.
Geri problemlər
Onurğa boyunca uzanan sinirlər servikal və ya torakal bölgədə ağrıya səbəb ola bilər. Adətən, xəstəlik onurğanın zədələnməsi və onurğaların sinir uclarında sıxılması nəticəsində yaranır. Çox tez-tez oturaq həyat tərzi və kompüter qarşısında uzun müddət işləmək döş qəfəsinin bıçaqlanmasına kömək edir. Əgər bu cür problemlər ürəyin bıçaqlanmasından məsuldursa, arxa əzələləri gücləndirmək lazımdır. Düzgün məşq və müntəzəm fiziki səylər qorxuları aradan qaldıracaq. Məsələn, üzgüçülük faydalıdır - buna görə də üzgüçülük hovuzuna yazılmağa dəyər.
Soyuq
Ürəkdəki bıçaqlanma soyuqdəymə ilə müşayiət olunur və öskürək və ya qızdırma zamanı xüsusilə ağırlaşır. Xəstəlik toxumaların zədələnməsinə səbəb olan iltihabdan qaynaqlanır. Zədələnmiş sinir lifləri və qabırğa qığırdaqları sinə ağrısına səbəb olur. Simptom soyuqdəymə ilə yox olur. Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, xəstəlik zamanı siz yataqda dincəlməli və bədəninizi nəmləndirməlisiniz. Ürəkdə sancma öskürək kəsicilərin istifadəsi ilə aradan qaldırıla bilər.
Stress
Stress XNUMX-ci əsrdə bir sıra xəstəliklərə və xəstəliklərə kömək edir - gərginlik də tez-tez ürək ətrafında sancmalara səbəb olur. Maqnezium çatışmazlığı tez-tez xəstəliklərin birbaşa səbəbi olur - belə hallarda qida əlavələrinə diqqət yetirməyə və ya pəhrizi maqneziumla zəngin məhsullarla zənginləşdirməyə dəyər. Siz həmçinin qəhvədən imtina etməli və – mümkünsə – stresli vəziyyətlərdən qaçmalı və stressi idarə etməyi öyrənməlisiniz. Yoqa üçün qeydiyyatdan keçməyə və ya digər effektiv istirahət üsullarını öyrənməyə dəyər.
Bəzən qabırğalararası boşluqda sinir zədələnməsi və ya gərgin güc məşqləri ürəyin bıçaqlanmasından məsuldur.
Ürəkdə ağrı - həkimə nə vaxt müraciət etməli?
Ürək nahiyəsində qan təzyiqinin artması və xolesterinin yüksəlməsi (xüsusilə onun aterosklerotik fraksiyaları – LDL) ilə müşayiət olunarsa, həkimə müraciət təxirə salınmamalıdır. Qızdırma və ya nəfəs darlığı ilə müşayiət olunan ürək ağrıları, gecələr bıçaqlanma və ya təkrarlanan sinə ağrısı, səbəblərini müəyyən etmək çətin olan (məsələn, məşq və ya streslə əsaslandırıla bilməz) üçün də mütəxəssis məsləhəti tələb olunur.
Sinə qəfəsində sancma bəzən ciddi ürək-damar və ya tənəffüs xəstəliklərindən xəbər verir. Bu şəkildə koronar arteriya xəstəliyi, perikardit və pnevmotoraks özünü göstərir.