Mündəricat
Kiçik qızların intim gigiyenası: mühüm öyrənmə
Qız körpəsində valideynlər sidik yolu infeksiyalarından qorunmaq üçün paltar dəyişdirmə və çimmək zamanı cinsiyyət orqanlarını həmişə öndən arxaya silməklə intim gigiyena qaydalarına əməl edirlər. Çox tez, balaca qızcığaz tualetə getdikdən sonra özünü yuya və ya tək başına quruya bilən kimi, mütləq ona bu jesti öyrətmək, nəcisdən gələn bakteriyaların vajinaya yaxın yer tapmasının qarşısını almaq lazımdır.
İntim mövzuları tabu etməkdən çəkinmək vacibdir: kiçik qızların ilk suallarından biz onların övrət yerlərini adlandıracağıq və onlara necə qulluq etməyi izah edəcəyik. Vulva, vajina, labia minora və ya cinsiyyət tabu sözlər deyil. Onları adlandırmaq daha yaxşıdır ki, bir dəfə yeniyetmə və ya yetkin olan qız bu səviyyədə sağlamlıq problemləri varsa, həkimlə danışmaqdan utanmasın. Diqqət yetirin ki, intim gigiyenanı öyrənmək üst-üstə düşə bilər öyrənmə razılığı və onun bədəninə və digərinin bədəninə hörmət: kiçik qızınıza bu ərazinin ona aid olduğunu və onun razılığı olmadan heç kimin ona toxunmamasını izah edin.
Kiçik bir qıza onun vajinasında çoxlu "yaxşı mikroblar", başqa sözlə, olduğunu öyrətmək də vacibdir. vajinal flora, narahat etməkdən çəkinmək lazımdır. Buna görə də biz aqressiv məhsullardan qaçacağıq, duşu qadağan edəcəyik və pambıq alt paltarına üstünlük verəcəyik.
Qızınıza intim qıcıqlanmaların qarşısını almaq üçün öyrətmək üçün doğru şeylər
Vaginal qaşınma, qıcıqlanma və digər intim narahatlığın qarşısını almaq üçün aşağıdakıları etmək məsləhətdir:
- duşa hamamlara üstünlük verin;
- floranın balansını pozan vaginal duş qəbul etməyin;
- pambıq alt paltarına üstünlük verin və hər gün dəyişdirin;
- xüsusilə qıcıqlanma halında paçada boş paltarlara üstünlük verin;
- dənizdə üzgüçülükdən, hovuz seansından və ya qum oyunlarından sonra intim tualetə keçin;
- ağlamaq istəyəndə uzun müddət dayanmayın.
İntim tualet: yeniyetməlik dövründə dəyişikliklər
Gənc qızlarda 10-12 yaşdan bəzilərində və daha çox erkən cinsi yetkinlik hallarında cinsi hormonların artması ilə vaginal flora inkişaf edir. İlk ağ boşalma görünür, bu, gənc qız üçün narahatlıq mənbəyi ola bilər. Bu ifrazatların qoxusuz qaldıqları və rəngləri və ya görünüşləri dəyişmədiyi müddətcə tamamilə normal olduğunu izah edərək onu sakitləşdirin. Özünü təmizləyən vajina çirkli və utanc verici olmayan bu ifrazatlar sayəsində özünü təmiz saxlayır.
Təmiz su ilə gündəlik təmizlik, yumşaq sabunla və ya xüsusi bir təmizləyici məhsuldan istifadə edərək qadınların xüsusi hissələrini təmizləmək kifayətdir. Qeyd edək ki, gənc qızlar üçün xüsusi intim gigiyena vasitələrinin istifadəsi heç bir şəkildə vacib deyil, əksinə rahatlıq və şəxsi həssaslıq məsələsidir. Bununla belə, ultra ətirli duş geli kimi məhsullardan qaçınmalı və bunun əvəzinə ya tək su, ya da neytral pH olan sabunu seçməlisiniz. Yuma paltarına gəldikdə, onsuz etmək daha yaxşıdır, çünki o, əsl mikrob yuvası olur. Biz əlimizdə tualetə üstünlük veririk.
Yetkinlik, şəxsi gigiyena və ilk menstruasiya
Qoltuq altında tüklər, döşlərin görünüşü, vaginal axıntı.... Və ilk qaydalar! yetkinlik yeniyetmə qızlar üçün heç də asan vaxt deyil. Buna görə də, bu əsas dövrdə onlara dəstək olmaq vacibdir, məsələn, onlarla birlikdə seçim etmək ilk dövri müdafiələr. Tamponlar üzgüçülük kimi müəyyən idman fəaliyyətlərini həyata keçirmək üçün faydalı olsa da, tətbiqi baxımından bir az qorxulu ola bilər. Buna görə də, daha sonra tamponlar və ya menstrual stəkan almaq olsa belə, əvvəlcə gigiyena salfetlərinə üstünlük vermək yaxşıdır. Bütün hallarda, hətta növbəti ölçüyə keçmək demək olsa belə, minimal udma qabiliyyətinə malik “mini” ölçülü tamponlara üstünlük verin. Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, toksik şok sindromundan qaçmaq üçün təlimatları diqqətlə izləmək və gigiyena qaydalarına (təmiz əllər və s.) hörmət etmək məsləhətdir.