Yaz tez -tez üzgüçülük və istiliyin sinonimidirsə, tərləmə artma meylli olduğu bir dövrdür. Xüsusi hissələrdə bu tərləmə qadınlarda maya infeksiyası və ya vajinoz kimi müəyyən problemlərə səbəb ola bilər. İsti havalarda bu infeksiyaların qarşısını almaq üçün hansı addımları atmalısınız?

Candida albicans

Yüksək temperatur xüsusi hissələrin fizioloji mühitinə təsir göstərə bilər. Həqiqətən də, ayaqda həddindən artıq tərləmə vulvanın pH -nı turşulaşdırmağa və turşulaşdırmağa meyllidir. Bu, maya infeksiyasını, ümumiyyətlə göbələk Candida albicans tərəfindən törədilən vajinal infeksiyanı təşviq edə bilər.

Həddindən artıq şəxsi gigiyenadan çəkinin

Bundan əlavə, tərləmə və ya qoxu qorxusu səbəbiylə yaranan narahatlığı azaltmaq üçün həddindən artıq intim tualet vaginal floranın balanssızlığına səbəb ola bilər və bakterial infeksiya, vaginoz kimi görünə bilər. Céline Couteau, "Vajinoz və ya vajinal maya infeksiyasının qarşısını almaq üçün, hər şeydən əvvəl vajinal floranın balansına riayət etməyi önəmləyirik" deyir. Vaginal flora təbii olaraq laktik turşu bakteriyalarından (lactobacilli adlanır) ibarətdir. Vaginal patologiyalardan əziyyət çəkməyən qadınlarda vajinal mayenin hər qramında (CFU / g) 10 ilə 100 milyon arasında koloniya meydana gətirən vahid nisbətində tapılır. Bu flora, vajinal divar səviyyəsində qoruyucu bir maneə yaradır və patogen mikroorqanizmlərin bağlanmasını və inkişafını maneə törədir ”.

Vajinada flora tərəfindən laktik turşu istehsalına görə mühitin pH -ı 4 -ə yaxındır (3,8 ilə 4,4 arasında). "Əgər pH daha asidikdirsə, sitolitik vaginozdan danışırıq, çünki çox asidik pH, vajinal epiteli meydana gətirən hüceyrələrin nekrozuna səbəb olur. Yanıqlar və vajinal axıntılar nəzərə çarpan klinik əlamətlərdir ”.

Vaginal probiyotiklərin istifadəsi

İnfeksiyaların qarşısını almaq üçün, vaginal floranın balansını qorumağa kömək edəcək vajinal probiyotiklər (kapsullarda və ya vaginal krem ​​dozalarında) vardır.

Vaginanın "özünü təmizləmə" sayıldığını unutmayın: şəxsi gigiyena yalnız xarici olmalıdır (dodaqlar, vulva və klitoris). "Gündə bir dəfə su ilə və tercihen intim bir gel istifadə edərək yumaq məsləhətdir. Ümumiyyətlə yaxşı hazırlanmışdırlar və əksinə floranı məhv edərək infeksiyaları çökdürmə riski daşıyan adi duş jellərindən daha uyğundur. Şəxsi gigiyenaya həsr olunmuş gellər, özəl hissələrin turşuluq pH -na hörmətlə yanaşır və ya əksinə, mühitin pH çox asidik olarsa, yüksəlməsinə icazə verirlər. İsti hava və ya ağır tərləmə halında gündə iki tualet istifadə etmək mümkündür.

Tərləməni məhdudlaşdırmaq üçün

Bundan əlavə, tərləməyi məhdudlaşdırmaq üçün:

• Pambıq alt paltarlarına üstünlük verin. Sintetiklər macerasyonu və buna görə də bakteriyaların çoxalmasını təşviq edirlər;
• Xüsusilə xüsusi yerlərə yaxın olduqda (şalvar, şort və tulum) çox dar paltarlardan çəkinin;
• Alerjenik ola biləcək və maserasiyanı artıra biləcək intim salfetlər və ya külotdan istifadə etməyin.

Üzgüçülük hovuzu isti olanda sərinləmək üçün ən xoş yer olaraq qalırsa, həm də artıq kövrək olan yerdə vajinal floranın balanssızlığını təşviq edə biləcək bir yerdir. Və buna görə də maya infeksiyası.

"Xlor turşudur və ən həssas selikli qişaları qıcıqlandıra bilər və hovuz suyunun vajinal pH ilə eyni olmayan öz pH'sı var."

Çimərlikdə olduğu kimi, qum da kövrək florada maya infeksiyası yarada bilən göbələklər saxlaya bilər.

Nə etmək?

• Qumu və ya xlorlu suyu çıxarmaq üçün üzgüçülükdən sonra yaxşı duş alın;
• Mantarların çoxalmasını və maya infeksiyalarının inkişafını asanlaşdıran mayolarınızı nəm saxlamayın;
• Yaxşı qurudun və quru külot geyin.

Əgər yaxalamaq və ya dəyişdirmək mümkün deyilsə, intim sahəni yaxalamaq üçün termal su spreyini düşünün.

Maya infeksiyasına və vajinoza meylli qadınlar üçün

Maya infeksiyasına və ya təkrarlanan vajinoza meylli qadınlar üçün, çimərkən laktobasillilər təmin edən Florgynal tamponu istifadə edin.

“Maya infeksiyası halında, intim gigiyena üçün xüsusi hazırlanmış, zərif təmizləyici bazaya malik sakitləşdirici məhsulları tövsiyə edirik. Onların qələvi pH beləliklə vaginal floranı qoruyacaq. Əgər qaşınma şiddətlidirsə, apteklərdə reçetesiz yumurtalar var ki, rahatlıq verə bilər”.

Yalnız bir həkim yumurta və göbələk əleyhinə kremləri birləşdirən tam bir müalicə təyin edə bilər.