Xəstəliyin ümumi təsviri
Bu, ümumiyyətlə ətraflarda meydana gələn yanma və ya karıncalanma hissi üçün bir termindir. Bununla birlikdə, bədənin digər hissələrində də ola bilər.
Tez-tez bu hiss qəfildən baş verir və bu forma paresteziyanın ən ağrısız növlərindən biridir. Şübhəsiz ki, çoxları bunu, məsələn, uzun müddət ayaq üstə oturanda və ya onların üstündən keçəndə, sonra qalxanda yaşadı. Ya da əlini əzirsənsə.
Belə hallarda əzələlər və sinirlər sıxılır, qan axını mane olur. Bu səbəbdən bu karıncalanma hissi gəlir. Təzyiq azaldıqda xoşagəlməz hisslər aradan qalxır.
Bununla birlikdə, xroniki paresteziya müvəqqəti qədər tez keçmir və çox vaxt daha ağır narahatlığa səbəb olur.[1].
Hər kəs müvəqqəti paresteziya ilə qarşılaşa bilər, lakin yaşla birlikdə bu xəstəliyin yaranma riski artır. Fəaliyyəti dəfələrlə sinirlərin sıxılması və gərilməməsi ilə əlaqəli olan insanlar da risk altındadır: çox yazan ofis işçiləri, musiqiçilər, idmançılar, xüsusən də tennisçilər. Tip 1 və 2 diabet, otoimmün xəstəliklər, nevroloji xəstəlikləri olan insanlarda paresteziyadan əziyyət çəkmə şansının artması[4]..
Paresteziyanın meydana gəlməsinə səbəb olan səbəblər
Paresteziyanın əsas səbəbi sinirə təzyiqdir. Zəiflədikdə xoşagəlməz hiss aradan qalxır. Ancaq bəzi hallarda bu kömək etmir, karıncalanma hissi daim mövcuddur. Bu, sinir zədələnməsi və ya xəstəlik əlaməti ola biləcək xroniki bir paresteziyadır. Xroniki paresteziya aşağıdakı amillərdən qaynaqlanır:
- 1 Sinir zədələnməsinə səbəb olan yaralanma və ya qəza.
- 2 İnmə və ya mini vuruş beyinə qan axınının məhdudlaşdırıldığı və zərər verdiyidir.
- 3 Çox skleroz mərkəzi sinir sisteminin bir xəstəliyidir.
- 4 Diabet zamanla sinirləri zədələyə bilən qan şəkəri xəstəliyidir.
- 5 Yaralanma və ya həddindən artıq istifadədən sıxılmış bir sinir (tez-tez boyun, çiyin və ya qolda).
- 6 Siyatik - siyatik sinir üzərində təzyiq (aşağı çanaqdan bud və bacaklara qədər uzanır) hamiləlik zamanı ümumiyyətlə bel və ya ayaqlarda keylik və ağrıya səbəb olan ümumi bir problemdir.
- 7 Bəzi vitamin çatışmazlığı, xüsusən də sinirlərin sağlamlığını qorumaq üçün lazım olan az miqdarda B12 vitamini.
- 8 Alkoqoldan sui-istifadə.
- 9 Dərman qəbul etmək - məsələn, sinirləri qıcıqlandıran və ya zədələyən bəzi kimyəvi terapiya növləri, həmçinin bəzi antibiotiklər, doğuşa nəzarət həbləri[3].
Paresteziyanın digər ümumi səbəbləri arasında həkimlər aşağıdakıları çağırırlar:
- migren;
- nöropati;
- qidalanma;
- menopoz;
- dehidrasiya;
- fibromiyalji;
- herpes zoster;
- hipoqlikemiya;
- Fabry xəstəliyi;
- sinir qıcıqlanması;
- ateroskleroz;
- immun çatışmazlığı;
- metabolik xəstəlik;
- lidokain zəhərlənməsi;
- antikonvulsanlar qəbul etmək;
- lupus eritematoz;
- nevroloji xəstəliklər;
- motor neyron xəstəlikləri;
- Lyme xəstəliyi;
- otoimmün xəstəliklər;
- ağır metal zəhərlənməsi;
- Guillain-Barré sindromu[2].
Paresteziya simptomları
Paresteziya bədənin hər hansı bir hissəsini təsir edə bilər, lakin ümumiyyətlə özünü qollarda, əllərdə, ayaqlarda və ayaqlarda göstərir.
Ən ümumi simptomlar bir əzanın və ya digər təsirlənmiş bölgənin uyuşması, zəiflik hissi, karıncalanma, yanma və ya əksinə - soyuqluq hissi, əzələ atrofiyası, narahat ayaq sindromu, dəridə sürünmək hissidir.
Xroniki paresteziya bıçaqlama ağrısına səbəb ola bilər. Bu, təsirlənmiş əzada kobudluğa səbəb ola bilər. Paresteziya bacaklarda və ayaqlarda meydana gəldikdə, yeriməyi çox çətinləşdirir.
Qısa müddətdə yox olmayan və həyat keyfiyyətini pisləşdirən bir paresteziya simptomu meydana gəlsə, mütləq bir həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, insanın müalicə tələb edən əsas bir tibbi vəziyyətə sahib olduğuna işarə ola bilər.[4].
Paresteziya növləri
Cəmi iki növ paresteziya var. Keçici və xroniki… Birincisi, migren, yaralanmalar, bəzi dərmanların qəbulu, ayaq üstə oturanda və ya əlinizi sıxarkən baş verən sinir və əzələlərin mexaniki sıxılması nəticəsində qısa müddətə meydana gəlir.
Xroniki paresteziya mərkəzi sinir sistemini təsir edən pozğunluqlar nəticəsində yarana bilər. Məsələn, keçici işemik hücumlar və ya vuruşlar, çoxsaylı skleroz və ya ensefalit kimi.
Damar lezyonları və ya şiş kimi böyümələr bir insanın onurğa beyni və ya beyninə basaraq paresteziyanın inkişafına səbəb ola bilər. Lakin bu səbəblərdən xəstəliyin başlaması olduqca nadir bir haldır.
Paresteziya daha çox infeksiya, travma, iltihab və ya digər xəstəliklərdən sinir zədələnməsindən sonra inkişaf edir[1].
Paresteziya ilə ağırlaşmalar
Paresteziya əksər hallarda görünüşünü təhrik edən əsas və ya əsas xəstəliyin ağırlaşmalarına səbəb ola biləcək bir simptomdur.
Məsələn, paresteziya xəstələri, əzanın hansı hissəsindən təsirləndiyinə görə əlləri ilə yeriməkdə və ya cisimləri tutmaqda çətinlik çəkə bilərlər.
Həssaslığı zəif olan insanlar ekstremitələrdə infeksiyaya səbəb ola biləcək ziyanı (məsələn, yanıqlar, deşilmiş yaralar) aşkar edə bilməzlər.
Bacaklarda hissiyyat itkisi, düşmə riskinin artmasına səbəb ola bilər[5].
Paresteziyanın qarşısının alınması
Paresteziya həmişə qarşısını almaq olmur. Axı, müvəqqəti paresteziya belə yuxuda qolunuza bir sinir ötürməyinizdən baş verə bilər. Buna nəzarətimiz yoxdur. Ancaq paresteziya ilə əlaqədar xoşagəlməz hisslərdən qaçınmaq üçün, məsələn, ayaq üstə oturmaq vərdişindən imtina edə bilərsiniz. Bu şəkildə onlarda bir karıncalanma hissi hiss etməyəcəksiniz.
Xroniki paresteziyanın qarşısını almaq üçün aşağıdakı sadə tövsiyələrə əməl edin.
- Mümkünsə təkrarlanan hərəkətlərdən çəkinin.
- Təkrarlanan hərəkətlər etməyiniz lazımdırsa, tez-tez istirahət edin.
- Mümkün qədər tez-tez qalxın və istilənin.
- Diabet və ya başqa bir xroniki xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, vaxtında və mütəmadi müayinələrdən keçin. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi paresteziya riskini azaltmağa kömək edə bilər[4].
Paresteziya diaqnozu
Bir şəxs heç bir səbəb olmadan davamlı paresteziya əlamətləri ilə qarşılaşırsa, mütləq bir həkimə müraciət etməlidir. Xəstəlik anamnezini həkimə mümkün qədər tam izah etmək, eyni zamanda sinir üzərində təzyiq yarada biləcək təkrarlanan hərəkətlərdən danışmaq vacibdir. Xəstənin qəbul etdiyi bütün dərmanlar haqqında danışmaq da vacibdir.
Şikayətləri olan bir şəxs şəkərli diabetdən əziyyət çəkirsə, sinir zədələnməsinin olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün əlavə bir müayinə tələb olunur. Bir həkim nevroloji müayinə və laboratoriya qan testləri daxil olmaqla tam bir fiziki müayinə keçirə bilər. Bir sıra xəstəlikləri istisna etməyə kömək edəcək bir bel sancması təyin edilə bilər.
Həkim problemin boyun və ya onurğada olduğuna şübhə edirsə, xəstəni rentgen, kompüter müayinəsi və ya MRT-yə göndərə bilər. Alınan nəticələrdən asılı olaraq müalicəni başqa bir mütəxəssis - nevroloq, endokrinoloq və ya ortoped tərəfindən davam etdirmək olar [4].
Paresteziyanın ümumi tibbdə müalicəsi
Paresteziya müalicəsi görünüşünü təhrik edən diaqnozdan asılıdır. Əgər əzalar uyğundursa, qan dövranını məşqlər, təsirə məruz qalan ərazini uzadaraq və ya masaj edərək bərpa etmək olar.
Paresteziyaya səbəb olarsa xroniki xəstəlikdirşəkərli diabet kimi və ya müalicənin bir komplikasiyası olaraq (məsələn, kimyəvi terapiya kursundan sonra), əksər müalicə simptomları aradan qaldırmağa yönəldilmişdir. Həkiminiz yüngül narahatlığı aradan qaldırmaq üçün antiinflamatuar dərmanlar təyin edə bilər.
Daha ağır paresteziya olan insanlar üçün antidepresanlar təyin oluna bilər. Paresteziyanın müalicəsi üçün dozaları, bir həkimin depressiya ilə mübarizə aparmaq üçün təyin edə biləcəyi antidepresanların dozasından xeyli aşağıdır. Bu vəziyyətdə dərmanların bir insanın ağrı hissini dəyişdirməsinə kömək etdiyi ümumiyyətlə qəbul edilir.
Paresteziya əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə biləcək bir sıra alternativ müalicə üsulları da mövcuddur. Məsələn, B vitaminləri, xüsusilə B12 vitamini kompleksini ehtiva edən xüsusi bir pəhriz. Ancaq vitamin əlavələri ehtiyatla müalicə edilməli bir şeydir. Çünki, məsələn, B6 vitamininin həddindən artıq dozası paresteziyanın səbəblərindən biridir.
Həkimlər xəstəliyin əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək etdiyi düşünülən akupunktur və masaj təyin edə bilərlər. Aromatik yağlarla özünü masaj etmək bəzən faydalıdır.[2].
Paresteziya üçün faydalı məhsullar
B12 vitamini çatışmazlığı anemiyaya, sinir zədələnməsinə və nəticədə paresteziyanın inkişafına səbəb olur. Beynəlxalq Klinik Tətbiqlər Jurnalında 2002-ci ilin iyun ayında verilən bir hesabatda, B12 vitamini çatışmazlığı olan insanlar arasında paresteziya çox yaygındır.
Bu B-12 vitamininin olmaması periferik nöropatiyaya və beyin və onurğa beyni ağ maddəsinin zədələnməsinə səbəb olur ki, bu da zehni funksiyanın pozulması, zəiflik, tarazlıq və gəzinti çətinliyi, paranoya və paresteziya şəklində özünü göstərir.
B-12 vitamini çatışmazlığı müalicə olunmazsa, sinir zədələnməsi qalıcı ola bilər[6].
Çox miqdarda bu vacib vitamini ehtiva edən qidalar: mal əti, donuz əti, toyuq qaraciyəri, balıq (sazan, sardina, uskumru, cod, perch), dovşan əti, quzu, mal əti.
Ancaq unutmamaq vacibdir ki, əksər hallarda paresteziya başqa bir xəstəliyin əlamətidir. Bu səbəbdən, müəyyən edilmiş ilkin diaqnoza uyğun olaraq həkim müayinəsindən keçmək və qidalanma tövsiyələrini almaq son dərəcə vacibdir.
Nəticədə, paresteziya həm diabet nəticəsində, həm də insult nəticəsində baş verir. Ancaq bu xəstəliklər üçün bəslənmənin öz xüsusiyyətləri olacaqdır.
Paresteziya üçün ənənəvi tibb
Hamamlar paresteziya üçün ənənəvi təbabətin təsirli bir vasitədir.
- İlk seçim son dərəcə sadədir. Əl uyuşmasının öhdəsindən gəlməyə kömək edir. İstiliyi isti olan bir qabı su ilə doldurmalı və barmaqlarınızla altına basmalısınız. Uyuşma bir neçə dəqiqə ərzində sərbəst buraxılmalıdır.
- Kontrastlı hamamlar da kömək edir. İki qab hazırlayın. Birinə isti bitki mənşəli infuziya tökün (temperaturu təxminən 40 dərəcə olmalıdır), digərinə sərin su. Əvvəlcə əzalarını bir neçə dəqiqə isti mayedə saxlayın və sonra daha qısa müddətə soyuq mayedə aparın.
- Hamamın üçüncü yolu şəfa kolleksiyasının yaradılmasını əhatə edir. Primrose çiçəkləri və at şabalıdı qabığını bərabər nisbətdə götürməlisiniz. Sonra minillik otun iki hissəsini və müalicəvi şirin yonca əlavə edin. Belə bir qarışıqdan 3 xörək qaşığı bir litr su ilə tökün, bir neçə dəqiqə bişirin, bir hövzəyə süzün, bulyonu isti su ilə seyreltin və təsirlənmiş əzalarını bu mayenin içinə salın. Vanna qəbul edərkən onları yüngül bir şəkildə masaj edin. Prosedurun müddəti 20 dəqiqədir.
Siz də bişirə bilərsiniz udma üçün həlim… 2 çay qaşığı qarışdırmaq lazımdır. gicitkən yarpaqları, viburnum qabığı, cəfəri meyvələri. Onlara 3 çay qaşığı əlavə edin. otlar qızılgül, dərman şirin yonca və üçrəngli bənövşə. Yaxşı qarışdırın, sonra 2 osh qaşığı. Yaranan qarışığı 0,5 l tökün. su, bir neçə dəqiqə qaynatın, sonra qısa müddət dəmləyin və süzün. Bulyonu bir termosa tökmək və gündə iki dəfə yeməkdən sonra yarım stəkan içmək lazımdır.[7].
Paresteziya ilə təhlükəli və zərərli məhsullar
Paresteziyadan əziyyət çəkirsinizsə, mütləq istənilən formada və miqdarda spirtli içki qəbul etməməlisiniz. Bunlar insan gəmilərinin ən pis düşmənlərindən biridir. Siqareti atmağa da dəyər.
Qanda şəkər səviyyəsinə nəzarət etmək də vacibdir. Qlükoza səviyyəsi yüksəlirsə, həkim xüsusi dərmanlar və uyğun bir pəhriz təyin edir.
Qan şəkərinin səviyyəsini artıran qidalara karbohidratlar daxildir. Məhz: çörək məhsulları, dənli bitkilər. Həmçinin kartof, çuğundur, noxud, yerkökü kimi bəzi tərəvəzlər. Demək olar ki, bütün giləmeyvə və meyvələr.
Qan qlükozasının sürətli və kəskin artmasına səbəb olan qidalar: bal, şəkər, konfet, üzüm, banan, qoz -fındıq, pendir, ət, balıq.
Hər hansı bir materialdan əvvəlcədən yazılı razılığımız olmadan istifadə etmək qadağandır.
İdarə hər hansı bir resept, tövsiyə və ya pəhriz tətbiq etmək cəhdindən cavabdeh deyil və göstərilən məlumatların şəxsən sizə kömək edəcəyinə və ya zərər verəcəyinə zəmanət vermir. Ehtiyatlı olun və hər zaman uyğun bir həkimə müraciət edin!
Diqqət!
İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!