Turistlər üçün riskli bir bölgədə tətilə gedirsinizsə, alınmalı olan tədbirləri qeyd etdiyiniz ilk yardım çantası ilə ayrılın. Məsələn, sağlamlıq kartımızı çap edin. Apteklərdə satın alacağınız və suyu (Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs tipli) və oral rehidratasiya məhlullarını (ORS) təmizləmək üçün nəzərdə tutulan tabletləri əlavə edin.). Sığortanızın telefon nömrəsini və ya əlaqəsini də gətirməyi unutmayın, çünki ən azı bir fikir üçün telefonla əlaqə saxlaya biləcəyiniz həkimləri sizə təqdim edir. Tourista ümumiyyətlə daha az pisdir, lakin bu son tədbir hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün də faydalı ola bilər.

Ketrin Solano