Mündəricat
Artrit Eklemlərin və periartikulyar toxumaların funksiyalarının iltihablı pozğunluqları olan bir xəstəlikdir.
İnkişafın ilkin şərtləri:
oynaq patologiyasına irsi meyl, pis vərdişlər (siqaret çəkmə, alkoqolizm), zədələnmiş maddələr mübadiləsi və kilolu, zədələnmələr (məişət, idman, peşə, zehni) və ya artan oynaq stresi, yoluxucu, allergik və immunitet xəstəlikləri, sinir sisteminin pozğunluğuna əsaslanan xəstəliklər , “Oturaq” həyat tərzi və zəif bəslənmə, vitamin çatışmazlığı.
Səbəbləri:
- 1 oynaq infeksiyası;
- 2 travma;
- 3 hipotermi;
- 4 böyük fiziki fəaliyyət.
simptomları:
bir və ya daha çox oynaqda səhər ağrısı (iltihablı ağrı növü); oynaqlar ətrafında dərinin şişməsi, qızartması və sərtləşməsi; onların hərəkətsizliyi; oynaqların ərazisində artan temperatur; oynağın deformasiyası; artan yük altında xırıltı.
Artrit növlərinin təsnifatı:
Müasir tibbdə, ən çox yayılmış növlərə aid yüzə yaxın artrit növü vardır:
lezyonun dərəcəsindən asılı olaraq:
- monoartrit - bir oynağın iltihabi xəstəliyi;
- oligoartrit - bir neçə oynağın iltihabi xəstəliyi;
- poliartrit - bir çox oynağın iltihabi xəstəliyi;
kursun xüsusiyyətindən asılı olaraq:
- kəskin;
- subakut;
- xroniki.
lezyonun təbiətindən asılı olaraq:
- romatoid artrit - susiavların sistemli iltihablı otoimmün xəstəliyi (bədənin periartikulyar toxumalarına, sistemlərinə və orqanlarına təsir göstərir);
- psoriatik artrit - sedef ilə əlaqəli oynaq xəstəliyi;
- reaktiv artrit - kəskin genitoüriner və ya bağırsaq infeksiyası nəticəsində inkişaf edən oynaq xəstəliyi;
- yoluxucu artrit (septik və ya piyogenik artrit) - oynaqların yoluxucu bir xəstəliyi (patogenlər: qonokoklar, vərəm, Haemophilus influenzae, streptokoklar, maya, göbələk infeksiyaları);
- travmatik artrit - oynaqların zədələnməsi nəticəsində inkişaf edir;
- distrofik artrit - soyutma, metabolik xəstəliklər, fiziki yüklənmə, yaşayış və iş şəraitinin pozulması, vitamin çatışmazlığı nəticəsində inkişaf edir.
Bir çox artrit növü olduğundan, bu xəstəliyin hər növü üçün tibbi qidalanma üçün eyni dərəcədə uyğun bir pəhriz yoxdur. Ancaq yenə də, artrit ilə gündə ən az beş-altı dəfə qaynadılmış və ya bişmiş yeməkdən istifadə edərək, dietə artan miqdarda iz elementləri və vitaminlər olan qidaları daxil etmək lazımdır.
Artrit üçün sağlam qidalar
- 1 meyvə, tərəvəz, xüsusilə portağal və ya sarı, yüksək miqdarda C vitamini və antioksidanlar (bolqar bibəri, sitrus meyvələri, çiy kartof suyu, yerkökü, çuğundur, xiyar, soğan, alma);
- Təzə tərəvəz və meyvələrdən 2 salat;
- 3 giləmeyvə (lingonberry, cranberry);
- 4 Təzə sıxılmış şirələr (alma suyu və ya yerkökü suyu, kərəviz suyu, pomidor və kələm qarışığı kimi)
- Faydalı bakteriya və kalsiumda olan 5 laktik turşu qidaları;
- 6 balıq yağı, cod qaraciyər yağı (birgə həssaslığını azaldan omeqa-3 yağ turşuları ehtiva edir);
- Məhdud miqdarda doymamış yağ turşuları olan 7 növ balıq (alabalıq, uskumru, qızılbalıq);
- 8 qarabaşaq yarması sıyığı və mərcimək (bitki zülalı ehtiva edir);
- 9 pəhriz əti (toyuq, dovşan, hinduşka, qaynadılmış toyuq yumurtası).
Artrit üçün xalq müalicəsi:
- təzə hindiba otu (buxarlanın və ağrılı yerə tətbiq edin);
- coltsfoot və ya kələm (gecə kələm yarpaqları, koltsfoot yara eklemleri);
- lingonberry, alma, greyfurtun təbii şirələri (bir stəkan təmiz suya iki çay qaşığı götürün) və ya şirələrin qarışığı (yerkökü, xiyar, çuğundur, kahı, kələm, ispanaq);
- celandine (təsirə məruz qalan oynaqları yağlamaq üçün suyu istifadə edin);
- sarımsaq (gündə iki -üç diş);
- efir yağları ilə masaj edin (beş damla şam yağı, üç damla lavanta yağı, üç qaşıq zeytun yağı və ya beş damla limon yağı ilə qarışdırılmış üç damla limon yağı, dörd damla okaliptus yağı, dörd damla lavanta yağı ilə qarışdırın. kaşığı üzüm toxumu yağı).
Artrit üçün təhlükəli və zərərli qidalar
Pəhrizdən məhdudlaşdırılmalı və ya xaric edilməlidir: turşəkili, paxlalı bitkilər, ispanaq, qızardılmış ət, kolbasa, hisə verilmiş ət, içkilər, bulyonlar, spirt, duz və şəkər, odadavamlı yağlar və asanlıqla həzm olunan karbohidratlar, ədviyyat və ədviyyatlar (bibər, xardal) , horseradish), kulinariya, mal əti, donuz əti və quzu yağları, konservlər, hisə verilmiş ətlər, marinadlar, turşu, isti qəlyanaltılar, xəmir, güclü qəhvə və çay, dondurma.
Diqqət!
İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!