Mündəricat
Anemiya (anemiya) eritrositlərdə (qırmızı qan hüceyrələrində) azalma, hemoglobin, qanın tənəffüs funksiyası və toxumaların oksigen açlığının inkişafı ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Çox vaxt anemiya başqa bir xəstəliyin əlamətidir.
Çeşidlər:
- 1 Dəmir çatışmazlığı anemiyası - bədəndə dəmir çatışmazlığı olduqda meydana gəlir;
- 2 Hemolitik anemiya - qırmızı qan hüceyrələrinin sürətli məhv edilməsi ilə xarakterizə olunur;
- 3 Orak hüceyrə anemiyası - bədən mutasiyaların təsiri altında anormal hemoglobin (oraq şəklində hemoglobin hüceyrələrinin quruluşu) istehsal edir;
- 4 Folik turşusu çatışmazlığı anemiyası - B12 vitamini və ya fol turşusu çatışmazlığı;
- 5 Hipo- və aplastik anemiya - sümük iliyinin funksional olmaması;
- 6 Kəskin hemorragik və ya xroniki hemorragik sonrası anemiya - böyük birdəfəlik və ya sistematik qan itkisi ilə meydana gəlir.
Nedenler:
- əməliyyatlar zamanı qan itkisi, travma, menstrual qanaxma, daimi əhəmiyyətsiz qan itkisi (məsələn, hemoroid, xora ilə);
- qırmızı qan hüceyrələri istehsal edən sümük iliyinin qeyri-kafi funksiyası;
- bədəndə dəmir çatışmazlığı, B12 vitamini, folik turşusu (məsələn, qidalanma, uşağın aktiv böyüməsi, hamiləlik, laktasiya dövrü);
- psixi pozğunluqlar;
- oturaq bir həyat tərzi, həddindən artıq fiziki və ya zehni iş;
- dölün və ananın qanının uyğunsuzluğu;
- böyrək və ya digər orqan xəstəliyi;
- qan maye səviyyəsinin artması; / li>
- parazitlərlə (qurdlarla) yoluxma;
- yoluxucu xəstəliklər, xərçəng.
simptomları:
apatiya, artan yorğunluq, halsızlıq, ürək bulanması, baş ağrısı, qəbizlik, nəfəs darlığı, yuxululuq, başgicəllənmə, tinnitus, dərinin solğunluğu, quru ağız, saç və dırnaqların qırılması, çürük, qastrit, aşağı dərəcəli qızdırma (uzun müddətli temperatur 37, 5 - 38 ° C), dad üstünlüklərində dəyişiklik, qoxu.
Anemiya vəziyyətində, dərmanlara əlavə olaraq dəmir (gündə ən azı 20 mq), vitaminlər, zülallar, amin turşuları ilə zəngin olan balanslı bir pəhrizə riayət etmək vacibdir. Bu pəhriz hematopoezi (hematopoez prosesi) stimullaşdırır.
Anemiya üçün sağlam qidalar
- 1 ət, qaymaq, yağ - tərkibində amin turşuları, zülallar;
- 2 çuğundur, yerkökü, lobya, noxud, mərci, qarğıdalı, pomidor, balıq, qaraciyər, yulaf ezmesi, ərik, pivə və çörək mayası - hematopoez prosesi üçün lazım olan iz elementləri ehtiva edir;
- 3 yaşıl tərəvəz, salat və göyərti, səhər yeməyi - kifayət qədər miqdarda fol turşusu ehtiva edir;
- Bədən tərəfindən dəmirin ionlaşmış formada əmilməsini təşviq edən az mineralizasiya edilmiş dəmir-sulfat-hidrokarbonat-maqnezium tərkibli mineral bulaqlardan 4 su (məsələn: Uzhgoroddakı mineral bulaqlar);
- 5 əlavə olaraq dəmirlə zənginləşdirilmiş qida məhsulları (şirniyyat, çörək, uşaq qidası və s.);
- 6 bal - dəmirin əmilməsini təşviq edir;
- 7 gavalı suyu - bir stəkanda 3 mq-a qədər dəmir ehtiva edir.
Bundan əlavə, istifadə tövsiyə olunur çiyələk, moruq, üzüm, banan, qoz -fındıq, soğan, sarımsaq, alma suyu, ananas, heyva, ərik, albalı, viburnum, ağcaqayın. Balqabaq, balqabaq, kahı, pomidor, onlardan suyu havuç suyu, kartof suyu ilə birlikdə anemiyanın müalicəsi üçün lazım olan elementləri ehtiva edir.
C vitamini olan və bədən tərəfindən dəmirin udulmasını təşviq edən yeməklərə aşağıdakılar daxildir: ət ilə kartof, ət ilə tomat sousunda spagetti, pomidorlu ağ toyuq, brokoli, bolqar bibəri, dəmir əlavələri olan dənli bitkilər və təzə meyvə və kişmiş. Turş mühitdə dəmir yaxşı əmildiyi üçün portağal, qreypfrut, limon, nar, alma, qarağat şirəsi olan dəmir tərkibli qidaları içmək məsləhət görülür.
Anemiyanın qarşısının alınması və müalicəsi üçün parklarda gəzinti, iynəyarpaqlı meşələr, bədən tərbiyəsi, dağlara səyahət, zehni və fiziki əməyin optimallaşdırılması da faydalıdır.
Anemiyanın müalicəsi üçün ənənəvi tibb:
iki evli gicitkən infuziyası (gündə iki dəfə 0.5 stəkan), üçlü bir sıra, meyvə və yabanı çiyələk yarpaqlarının infuziyası (gündə bir stəkan infuziya), itburnu (gündə üç dəfə yarım stəkan), ispanaq yarpaqları, dərman ağciyəri, dandelion.
Qanaxmanı dayandırmaq üçün aşağıdakı bitki reseptlərindən istifadə edin:
- çoban çantasının infuziyası (gündə üç dəfə yarım stəkan);
- bişmiş rizomların həlimi (gündə üç dəfə bir xörək qaşığı);
- çöl at quyruğunun həlimi (gündə üç dəfə bir xörək qaşığı);
- Amur barberry yarpaqlarının infuziyası (iki -üç həftə ərzində, gündə üç dəfə 30 damcı) - anatomik uterus qanamasını dayandırmaq;
- su bibərinin infuziyası (gündə 2-4 dəfə bir xörək qaşığı) - uşaqlıq və hemoroidal qanaxmanın dayandırılmasına kömək edir.
Anemiya üçün təhlükəli və zərərli qidalar
Yağların, südün, xəmir xəmirlərinin, çayın, qəhvənin, koka-kolanın istifadəsini məhdudlaşdırmalısınız (tərkibində dəmirin orqanizmə hopmasına mane olan kofein var).
Duzlu su və sirkə (qanda dağıdıcı təsir göstərir) olan pəhriz yeməklərindən, kalsium ehtiva edən qidalardan (dəmir olan qidalarla birlikdə istifadəsi onun udulmasının qarşısını alır) istisna edin.
Sağlamlıq və həyat üçün təhlükəli olan anemiya halında alkoqol istifadəsidir (xüsusilə güclü içkilər və surroqat əvəzediciləri). Alkoqollu içkilər anemiya zamanı patoloji proseslərə, qan laxtalanma pozğunluqları sindromu şəklində ağırlaşmaların yaranmasına kömək edir.
Diqqət!
İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው