Yaddaş itkisi - əsas səbəblər. Yaddaşınızı necə məşq etmək olar?

Öz missiyasına uyğun olaraq, MedTvoiLokony-nin Redaksiya Şurası ən son elmi biliklərlə dəstəklənən etibarlı tibbi məzmun təmin etmək üçün hər cür səy göstərir. “Yoxlanmış Məzmun” əlavə işarəsi məqalənin birbaşa həkim tərəfindən nəzərdən keçirildiyini və ya onun tərəfindən yazıldığını göstərir. Bu iki addımlı yoxlama: tibb jurnalisti və həkim bizə cari tibbi biliklərə uyğun olaraq yüksək keyfiyyətli məzmun təqdim etməyə imkan verir.

Bu sahədəki öhdəliyimiz digərləri ilə yanaşı, Sağlamlıq naminə Jurnalistlər Assosiasiyası tərəfindən də yüksək qiymətləndirilmiş və MedTvoiLokony qəzetinin redaksiya heyətini Böyük Maarifçi fəxri adı ilə təltif etmişdir.

Yaddaş pozğunluğu yalnız yaşlılara xas deyil. Qəzadan sonra xəstələrlə yanaşı gəncləri də narahat edə bilərlər. Bu səbəbdən, pozğunluqların hansı növləri olduğunu və yaddaş problemlərinə səbəb olanları yoxlamaq qərarına gəldik. Qısa və uzunmüddətli yaddaş pozğunluqlarının müalicəsi ilə bağlı sualları da cavablandırırıq.

Yaddaş itkiləri - Yaddaş necə işləyir?

Yaddaş kodlanmış məlumatları daimi olaraq saxlamaq (yadda saxlamaq), saxlamaq (saxlamaq) və yenidən yaratmaq (geri çağırmaq) qabiliyyətidir. Bu tərifə əsasən qısamüddətli yaddaş və uzunmüddətli yaddaşı ayırd etmək olar. İşçi yaddaş çox vacib olan qısamüddətli yaddaş növlərindən biridirbunun sayəsində maşını tərk etdiyimizi və ya telefonu hara qoyduğumuzu xatırlayırıq. Uzunmüddətli yaddaşın formalaşmasına səbəb olan davamlı məlumat, reflekslər və ya vərdişləri ehtiva edən şüurlu (təsviri) və şüursuz (qeyri-təsviri) yaddaşa bölünür.

Əgər yaddaş probleminiz varsa, jenşen kökünün təsirini sınayın. Medonet Marketdən sərfəli qiymətə ala bilərsiniz. Həm də yaddaş və konsentrasiyaya kömək etmək üçün Rhodiola rosea rizomunu çay şəklində içməyə dəyər.

Yaddaş itkisi - pozğunluqların növləri

Yaddaş pozğunluqları arasında fərqləndirmək olar kəmiyyət pozğunluqları (dismneziyalar) və keyfiyyət (paramneziya). Dismneziya daxildir:

  1. hipermneziya (orta insanın edə biləcəyindən daha çox detalları xatırlamaq);
  2. hipomneziya (informasiyanın yadda saxlanması proseslərinin pozulması);
  3. amneziya (hər hansı bir məlumatı xatırlaya bilməmək).

Öz növbəsində paramneziya aşağıdakılara bölünür:

  1. yaddaş aldatmaları (xatirələri təhrif edən);
  2. kriptomneziya (özümüzə eşitdiyimiz başqa bir şəxsə aid sözləri və hadisələri təyin etmək);
  3. konfabulasiyalar (reallıqla uyğun gəlməyən öz xatirələrini yaratmaq).

Müntəzəm olaraq Limitsiz Yaddaşdan istifadə edərək yaddaşınızı dəstəkləməyə başlayın – Medonet Marketdə endirimlə əldə edilə bilən Panaseus pəhriz əlavəsi. Bu hazırlıq həm də yaşlı vətəndaşlar üçün Panaseus əlavə dəstinin elementlərindən biridir.

Yaddaş pozğunluqları - yaddaş pozğunluqlarının səbəbləri

Yaddaş itkisinin əsas səbəbləri bunlardır:

  1. Alzheimer xəstəliyi;
  2. Parkinson xəstəliyi;
  3. Wilson xəstəliyi;
  4. ağır qazlarla zəhərlənmə;
  5. depressiya;
  6. alkoqoldan sui-istifadə;
  7. insultdan sonrakı vəziyyətlər;
  8. endokrin xəstəliklər (hipotiroidizm);
  9. qəzalar (məsələn, avtomobillərin toqquşması);
  10. psixi sarsıntılar.

Yaddaş və konsentrasiyanı dəstəkləmək və rifahı yaxşılaşdırmaqla yanaşı, ShroomMe Lion's Mane & Chaga Health Labs-ı sınayın.

Yaddaş itkisi - həkimə müraciət necə görünür?

Yaddaş itkisi halında həkimə müraciət etməlisiniz. İnsan pozğunluğu nə qədər gənc yaşayırsa, ziyarət bir o qədər tez baş verməlidir. Ziyarət zamanı həkim yalnız xəstə ilə deyil, bəzən utanc verici yaddaş itkiləri haqqında danışacaq başqa bir ailə üzvü ilə də görüşə bilər. Bundan əlavə, qan təzyiqi, qan qlükoza səviyyəsi və ya TSH səviyyəsini yoxlayan bir sıra testlər aparmaq çox vacibdir. Yaddaş itkisinin səbəblərindən asılı olaraq nevroloq ən yaxşı müalicə formasını tövsiyə edə bilər. Bəzi hallarda psixiatrla məsləhətləşmək də vacibdir.

Yaddaşınıza diqqət yetirin və narahatedici simptomlardan qaçın. Yaddaş və konsentrasiya üçün Hemp4Focus və ya üç çeşiddə mövcud olan Hemp Power çəkilişlərindən birinə çatın:

  1. yaşıl alma,
  2. çiyələk,
  3. ananas.

Yaddaş pozğunluqları - onların qarşısını almaq olarmı?

Yaddaş itkisinin qarşısı həmişə alına bilməz, lakin yaşından asılı olmayaraq yaddaşınızı məşq etməyə dəyər. Bulmacalar və krossvordları həll edə bilərsiniz. Bundan əlavə, stresli vəziyyətlərdən qaçınmalı və kifayət qədər yuxu aldığımızdan əmin olmalıyıq. Fiziki fəaliyyət də maddələr mübadiləsini sürətləndirərək yaddaşı yaxşılaşdıra bilər.

Yaddaş dəstəyi əlavəsi axtarırsınız? Medonet Marketin təklifinə yaddaş və konsentrasiyanı dəstəkləyən müxtəlif növ preparatlar daxildir. Təklifə baxın. Digərləri arasında 1200 mq Lesitin - MEMO yaddaşı və konsentrasiyası tövsiyə edirik.

Cavab yaz