- Terapevtik çəkinmə:

Çox vaxt gecə qorxuları genetik meylli uşaqlarda xoş və keçici bir şəkildə özünü göstərir. Keçicidirlər və ən yeniyetməlik dövründə, tez -tez daha tez özləri yox olurlar.

Ehtiyatlı olun, uşağa təsəlli verməyə çalışmayın, uşağın müdafiə reflekslərini tetiklemesi cəzası altında müdaxilə etməmək daha yaxşıdır. Onu oyatmağa da cəhd etməməlisiniz, çünki bu onun terrorunu uzatmaq və ya gücləndirmək təhlükəsi yaradır.

Valideynlər hələ də uşağın ətrafının zədələnmə riski yaratmamasını təmin edərək hərəkət edə bilərlər (iti köşeli komodin, taxta başlıq, yanında şüşə şüşə və s.).

Uşağa gün ərzində yuxu vermək (mümkünsə) faydalı təsir göstərə bilər.

Uşağa bu barədə heç bir şey xatırlamadığı üçün deməmək daha yaxşıdır. Gecə qorxularının yuxunun yetişmə prosesinin bir hissəsi olduğunu bilə -bilə onu narahat etməyəcəksiniz. Bu barədə danışmaq istəyirsinizsə, valideynlər arasında danışın!

Əksər hallarda gecə qorxuları heç bir müalicə və müdaxilə tələb etmir. Sadəcə arxayınlaşmaq lazımdır. Ancaq bunu söyləmək asandır, çünki valideynlər olaraq kiçik uşağınızda bəzən bu təsirli təzahürlərin qarşısında narahatlıq hiss edə bilərsiniz!

- Gecə qorxuları halında müdaxilələr

Çox nadir hallarda, bir neçə problem var və yalnız bu hallarda bir müdaxilə hesab edilə bilər:

-gecə qorxuları tez-tez və uzun müddət davam etdiyi üçün uşağın yuxusunu pozur;

- Bütün ailənin yuxusu pozulur,

- Gecə qorxuları şiddətli olduğu üçün uşaq yaralanır və ya yaralanma riski altındadır.

Gecə qorxularına qarşı müdaxilə "proqramlaşdırılmış oyanış" dır. Bunu qurmaq üçün bir protokol var:

- Gecə qorxularının meydana gəldiyi vaxtları 2-3 həftə müşahidə edin və diqqətlə qeyd edin.

- Sonra hər gecə uşağı adi qorxu vaxtından 15-30 dəqiqə əvvəl oyat.

- 5 dəqiqə oyaq buraxın, sonra yenidən yatmağa icazə verin. Fürsətdən istifadə edərək tualetə apara bilərik və ya mətbəxdə bir stəkan su içə bilərik.

- Bu strategiyaya bir ay davam edin.

- O zaman uşağı oyatmadan yatmasına icazə verin.

Ümumiyyətlə, proqramlaşdırılmış oyanış ayından sonra gecə terroru epizodları yenidən başlamır.

Qeyd edək ki, bu üsul yuxu gəzintisi hallarında da istifadə olunur.

- Dərman:

Heç bir dərmanın gecə qorxuları üçün marketinq icazəsi yoxdur. Uşaqların sağlamlığı və problemin xeyirxahlığı ilə əlaqədar riskləri, təsir edici ola biləcəyi üçün onlardan istifadə etmək qəti qadağandır.

Yetkinlər gecə qorxularına davam etdikdə, bir müalicə olaraq paroksetin (antidepresan) təklif edilmişdir.

Axşam da istifadə olunur: melatonin (3mg) və ya karbamazepin (200 ilə 400 mq).

Bu iki dərman daha sonra yatmadan ən az 30-45 dəqiqə əvvəl alınmalıdır, çünki gecə terroru yuxuya getdikdən sonra, təxminən 10-30 dəqiqə sonra sürətlə başlayır.