Mündəricat
Niyə tənhalıq bəzi insanlar üçün ağrılı, bəziləri üçün rahatlıq zonasıdır? Düşünürəm ki, bir çoxları öz tanışlarından və ya dostlarından bir neçə dəfə belə bir ifadə eşitmişlər: "Mən təkbaşına daha yaxşıdır." Başqaları depressiyaya düşərək özlərinə yer tapmasalar da, əziyyət çəkirlər. Bu niyə baş verir? Gəlin bunu anlamağa çalışaq.
Yalnızlıq və təklik
Əvvəlcə 2 vacib amili ayırmaq lazımdır. O tənhalıq və tənhalıq iki fərqli şeydir. Yalnızlığı yaşayan hər bir insan əziyyət çəkir. Bu, insan üçün çox çətin bir hissdir. Özünə tək qalmağın daha yaxşı olduğunu deyən isə əslində bu hissi yaşamır, sadəcə təqaüdə çıxmağı, susmağı, özü ilə tək qalmağı xoşlayır. Elə insanlar var ki, tək yaşayır və eyni zamanda özünü rahat hiss edir. Bunlar sabit psixikaya və normal heysiyyətə malik, özünü təmin edən insanlardır. Amma elələri var ki, yaxşıyam deyirlər, əslində əziyyət çəkirlər. Bu niyə baş verir?
İnsan ilkin olaraq, doğuşdan diqqətə, sevgiyə, hörmətə, qayğıya ehtiyac duyur. Bunlar mənsub olmaq ehtiyaclarından bəziləridir. Və həyat boyu bu ehtiyaclar özünü rahat hiss etmək üçün ödənilməlidir. Uşaqlıqdan vəziyyəti xatırlayın, valideynlər dadlı bir şey aldılar, məmnunluq hissləri, sevgi, qayğı, ehtiyac dərhal açılır. Almadılarsa, diqqət etmədilər, inciklik, məyusluq yox, zəriflik, tənhalıq.
Bunun niyə bu qədər pis ola biləcəyini tək başına anlamaq istəyənlər üçün uşaqlığınıza daha dərindən baxmağa çalışın, anları xatırlayın, ən parlaqları mənfi olsa da, yaddaşınızda həmişə qalacaq. Uşağın həyatında bəzi, kiçik anlar qorunmayan psixikasını zədələmək üçün kifayətdir. Valideyn davaları, yaxınlarının itkisi və s.. Bir qayda olaraq, uşaqlıqda alınmayanlar ömürlük qalır. Çox əziyyət çəkən və tənhalıqla yanaşı, tərk edilmə, faydasızlıq, həsrət, ruhi ağrı və s. yaşanan insanlar var. Çox vaxt insanlar bu yaraları spirt, həb və bu ağrılı vəziyyətdən qurtulmağa kömək edən digər preparatlarla müalicə etməyə çalışırlar. heç olmasa bir müddət başqa reallığa çevrilir. Ancaq bu, açıq şəkildə bir seçim deyil.
Nə etmək?
Bu ağrılı vəziyyətin qarşısını almaq üçün nə etməli. Nə qədər bayağı səslənsə də, yeni tanışlıqlar etmək lazımdır. Ünsiyyət, görüşlər. Hisslərini, təcrübələrini bölüşə bildiyi insanların yaxınlıqda olması lazımdır. Ehtiyaclarınızı sağlam, sağlam şəkildə doldurun. Nəyi əskik etdiyinizi tam olaraq anlamağa çalışın. Nə düşünürsən? Düşüncələrimiz arzularımızdır, həyatdan almaq istədiklərimizdir. Başınızda bəhanələr uydurmayın, sadəcə götürün və edin. Yeni iş, yeni dostlar və ya köhnə tanışlarla yenidən əlaqə. Yalnızlığın öhdəsindən necə gəldiyinizə dair şərhlərinizi yazın. Çox sağ ol.