Əgər münasibətlər uzun müddətdir ki, çıxılmaz vəziyyətə düşübsə, amma boşanmağa cəsarət etmiriksə, o zaman bəzən arzularımızı xəyallar dünyasına köçürürük. Həyat yoldaşınızla görüşmədiyiniz bir həyat təsəvvür edin. Həqiqətlə necə üzləşməli və tək yaşamaq haqqında fantaziyalar necə faydalı ola bilər?
Ən yaxın münasibətlərdə belə, münaqişə vəziyyətində olduğumuz zaman, tək yaşamağın bizi yaranan problemlərdən xilas edəcəyinə tələsik qərar verə bilərik. Ancaq bu, tərəfdaşların bir-birini eşitmək və irəli getmək qabiliyyəti ilə tez düzəldilir. Təəccüblü deyil ki, ən yaxın olmağa çağırılan insanın daimi anlaşılmazlığı ilə həyatımızı getdikcə onsuz çəkməyə başlayırıq.
Evlilikdə bədbəxt olanlar, digər yarısının həlak olduğu fəlakətləri təmsil etdiklərini belə özlərinə etiraf etməkdən çəkinirlər. Belə bir faciə onları kədər və tənhalıqda qoyur, eyni zamanda ağrılı bir problemi aradan qaldırır. Bunlar heç bir halda sevilən birinə qəsdən zərər vermək istəyən və ya daha çox cinayət hazırlayan ürəksiz yaramazlar deyil. Bunlar sizin və mənim kimi öz hissləri və təcrübələri olan adi insanlardır.
Əgər fantaziyalarda tez-tez həyat yoldaşınız olmadan şəkillər çəkirsinizsə, bu, münasibətlərinizin köhnəldiyinə işarədir və yüksək ehtimalla onu canlandırmaq mümkün deyil. Yenidən azad həyata qayıtmaq istəyirsən, amma eyni zamanda çətin ayrılıq prosesini keçməyə hazır deyilsən. Və qaçılmaz ağrıları dayandıraraq, bu insanla heç vaxt tanış olmadığınız bir hekayə qurursunuz.
Təəssüf ki, ayrılıqdan yan keçərək və aldığınız təcrübəni dərk edərək sizi yeni həyata apara biləcək sehrli düymə yoxdur. Qarşıda çətin bir yol var və onu addım-addım keçmək lazımdır.
Bu yolda kömək edəcək üç ipucu:
1. Qismən, azad olmaq haqqında xəyal qurmaq, narahatlıq həddini aşağı salsa, faydalı ola bilər. Boşandıqdan sonra həyatınızı necə dəyişəcəyinizi, harada yaşayacağınızı, nə edəcəyinizi təsəvvür edin. Bəlkə də bu, yeni bir şeyə başlamaq üçün təkan olacaq: uzun müddətdir təxirə saldığınız hobbi, idmanla məşğul olmaq, karyeranızı dəyişdirmək. Gələcəyin mənzərəsi nə qədər ətraflı, müsbət, dəstəkləyici planlarla dolu olsa, bir o qədər yaxşıdır. Bu, boşanma və reabilitasiya dövründə sizə kömək edəcəkdir.
Hüquq və öhdəliklərinizi, maraqlarınızı necə müdafiə edə biləcəyinizi əvvəlcədən başa düşmək vacibdir
2. Niyə həqiqətdən qaçdığınızı və boşanmanı daha sonra daha xoşbəxt və mənalı bir həyat qurmağa kömək edəcək bir addım hesab etməyə hazır olmadığını düşünün. Bəzən qorxu və qərəzləri sıralamaq üçün düşüncələrinizi vizuallaşdırmaq faydalı ola bilər. Yazılı, mümkün qədər səmimi şəkildə özünüzə suala cavab verməyə çalışın - niyə boşanmaqdan çəkinirəm?
Bu, gözlərində ailəni dağıtdığınız və uşaqları ataları ilə ünsiyyətdən məhrum etdiyiniz qohumların qınama qorxusu ola bilər. Və ya tək qalmaq və bir daha heç vaxt başqa tərəfdaş tapmamaq qorxusu. Tərəfdaşınızın qərarınızı qəbul etməyəcəyindən qorxun. Bu, ona zərər verə bilər, bu da sizə günahkarlıq hissi bəxş edəcək. Başqa bir mümkün səbəb: onun tərəfində resursları var, bunun sayəsində tərəfdaş qisas ala bilər, mümkün nəticələrdən qorxursunuz.
3. Xüsusilə sizi narahat edən şeyləri təhlil etməyə çalışın. Çox vaxt bunu etmək asan deyil və dairələrdə gəzməkdə ilişib qalmaq riski var. Bu vəziyyətdə bir psixoloqun köməyinə müraciət edin.
Partnyorunuzun sizinlə görüşməmək ehtimalının daha yüksək olduğunu başa düşsəniz, boşanma uzun sürən müharibəyə çevrilməklə təhdid edir və uşaqlarınız varsa, özünüzü hüquqi dəstək ilə silahlandırmağa dəyər. Hüquq və öhdəliklərinizi, maraqlarınızı necə müdafiə edə biləcəyinizi əvvəlcədən başa düşmək vacibdir.
Növbəti dəfə yenidən boşanma haqqında xəyal qurmağa başlayanda qeydlərinizə qayıdın və anlayacaqsınız ki, sizi qorxudan və irəliyə doğru qəti addım atmağınıza mane olan reallıqla çox yaxşı mübarizə apara bilərsiniz.