Mən öz yolumda xoşbəxt olmaq istəyirəm

Hər kəs xoşbəxt olmağın nə demək olduğunu anlamağa çalışır və bir çox cəhətdən buna nail olmağa çalışır. Ancaq parlaq və xoşbəxt bir həyat yaşamaq istəyinə baxmayaraq, çoxu buna necə nail olacağını bilmir.

Xoşbəxtliyin nə olduğunu müəyyən etmək asan deyil, çünki biz paradokslarla dolu bir dünyada yaşayırıq. Zəhmətlə istədiyimizə nail oluruq, amma daima kifayət etmirik. Bu gün xoşbəxtlik bir mifə çevrilib: eyni şeylər kimisə xoşbəxt edir, kimisə bədbəxt edir.

Xoşbəxtlik üçün ümidsiz bir axtarışda

Hamımızın xoşbəxtlik axtarışına necə aludə olduğumuzu görmək üçün internetdə “sörf etmək” kifayətdir. Milyonlarla məqalə sizə işdə, cütlükdə və ya ailədə nə etmək və etməmək, buna necə nail olmağı öyrədir. Biz xoşbəxtlik üçün ipucları axtarırıq, lakin belə bir axtarış sonsuza qədər davam edə bilər. Sonda o, boş ideala çevrilir və artıq ona nail olmaq mümkün deyil.

Xoşbəxtliyə verdiyimiz tərif getdikcə yalnız filmlərdə olan romantik sevgini xatırladır.

Müsbət psixologiya bizi daima tələyə saldığımız “pis” vərdişləri xatırladır: biz bütün həftə cümə günlərini əylənmək üçün gözləyirik, bütün il tətilləri dincəlmək üçün gözləyirik, sevginin nə olduğunu başa düşmək üçün ideal tərəfdaş xəyal edirik. Biz çox vaxt cəmiyyətin qoyduğu şeyləri xoşbəxtliklə səhv salırıq:

• yaxşı iş, ev, son model telefon, dəbli ayaqqabı, mənzildə dəbli mebel, müasir kompüter;
• ailə vəziyyəti, uşaq sahibi olmaq, çox sayda dost.

Bu stereotiplərin ardınca biz yalnız narahat istehlakçılara deyil, həm də kiminsə bizim üçün qurmalı olduğu xoşbəxtliyin əbədi axtaranlarına çevrilirik.

kommersiya xoşbəxtliyi

Beynəlxalq korporasiyalar və reklam biznesi daim potensial müştərilərin ehtiyaclarını öyrənir. Çox vaxt məhsullarını satmaq üçün bizə ehtiyac qoyurlar.

Belə süni xoşbəxtlik diqqətimizi ona görə çəkir ki, hamı xoşbəxt olmaq istəyir. Şirkətlər bunu başa düşür, müştərilərin etibarını və sevgisini qazanmaq onlar üçün vacibdir. Hər şey istifadə olunur: hiylələr, manipulyasiyalar. Bizi “xoşbəxtlik gətirəcək” məhsulu sınamağa məcbur etmək üçün duyğularımızı manipulyasiya etməyə çalışırlar. İstehsalçılar bizi xoşbəxtliyin pul olduğuna inandırmaq üçün xüsusi marketinq strategiyalarından istifadə edirlər.

Xoşbəxtliyin diktaturası

Xoşbəxtliyin istehlak obyektinə çevrilməsi ilə yanaşı, bir doqma kimi bizə sırıdılar. “Xoşbəxt olmaq istəyirəm” şüarı “Mən xoşbəxt olmalıyam” olaraq dəyişdirildi. Biz həqiqətə inandıq: “İstəmək bacarmaqdır”. “Mümkün olmayan heç nə yoxdur” və ya “Mən daha çox gülümsəyirəm və daha az şikayət edirəm” fikirləri bizi xoşbəxt etmir. Əksinə, biz düşünməyə başlayırıq: “İstədim, amma bacarmadım, nəsə səhv oldu”.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, biz xoşbəxt olmaq istəməməliyik və məqsədə çatmaqda uğursuzluq həmişə bizim günahımız deyil.

Xoşbəxtlik nədən ibarətdir?

Bu subyektiv hissdir. Hər gün müxtəlif emosiyalar yaşayırıq, onlara həm müsbət, həm də mənfi hadisələr səbəb olur. Hər bir duyğu faydalıdır və müəyyən funksiyaya malikdir. Duyğular varlığımıza məna verir və başımıza gələn hər şeyi dəyərli təcrübəyə çevirir.

Xoşbəxt olmaq üçün nə lazımdır?

Xoşbəxtliyin universal düsturu yoxdur və ola da bilməz. Fərqli zövqlərimiz, xarakter xüsusiyyətlərimiz var, eyni hadisələrdən fərqli təcrübələr yaşayırıq. Birini sevindirən, digərini kədərləndirir.

Xoşbəxtlik həyatı təsdiqləyən yazısı olan bir köynəyin növbəti alışında deyil. Başqalarının planlarına və məqsədlərinə diqqət yetirərək öz xoşbəxtliyinizi qura bilməzsiniz. Xoşbəxt olmaq daha asandır: sadəcə olaraq özünüzə düzgün suallar vermək və qoyulan standartlardan asılı olmayaraq cavablar axtarmağa başlamaq lazımdır.

Xoşbəxtliyi tapmaq yolunda ən təsirli məsləhətlərdən biri: başqalarına qulaq asmayın, sizə doğru görünən qərarları qəbul edin.

Həftə sonunu kitab oxumaqla keçirmək istəyirsinizsə, darıxdığınızı söyləyənlərə qulaq asmayın. Əgər tək qalmaqdan xoşbəxt olduğunuzu hiss edirsinizsə, əlaqəyə ehtiyacınız olduğunu israr edənləri unutun.

Sevdiyiniz işlə məşğul olanda, ancaq qazanc əldə etmədiyiniz zaman gözləriniz işıqlanırsa, kifayət qədər qazanmırsınız deyənlərə fikir verməyin.

Bu gün üçün planlarım: xoşbəxt ol

Xoşbəxtliyi gecikdirməyə ehtiyac yoxdur: cümə gününə qədər, bayramlara qədər və ya öz eviniz və ya mükəmməl tərəfdaşınız olan vaxta qədər. Siz elə bu anı yaşayırsınız.

Təbii ki, öhdəliklərimiz var və hər zaman işdə və evdə gündəlik məsuliyyətin ağırlığı altında özünü xoşbəxt hiss etməyin mümkün olmadığına inanan biri olacaq. Ancaq nə edirsinizsə, özünüzdən daha tez-tez soruşun ki, niyə indi bu işlə məşğul olduğunuzu təəccübləndirin. Bunu kimin üçün edirsən: özün üçün, yoxsa başqaları üçün. Niyə ömrünü başqasının xəyallarına sərf edirsən?

Aldous Huxley yazırdı: "İndi hamı xoşbəxtdir." Tətbiq edilmiş model kimi deyil, öz xoşbəxtliyini tapmaq cəlbedici deyilmi?