Optimist bir uşağı necə böyütmək olar

Məktəbin kurikulumda belə bir fənn yoxdur. Bununla belə, heç kim evdə optimizmi öyrətmir. Psixoloq və məşqçi Marina Melia deyir: “Mən tez-tez valideynlərdən övladlarında hansı keyfiyyətləri inkişaf etdirmək istədiklərini soruşuram və onlar heç vaxt optimizmdən danışmırlar”. – Niyə? Yəqin ki, bu söz sadəlövhlük, tənqidi təfəkkürün olmaması, dünyaya çəhrayı eynəkdən baxmaq meyli deməkdir. Əslində, həyatı təsdiqləyən münasibət reallığın ayıq qavranılmasını ləğv etmir, əksinə çətinliklərə dözümlü olmağa və məqsədlərə çatmaq istəyinə kömək edir.

Pozitiv psixoloq Oleq Sıçev xatırladır: "Optimist düşüncə özünə inam, hər problemin həllini tapmaq və əzmkarlıq qabiliyyətinə əsaslanır". Bəs həyata fərqli, pessimist baxışı olan valideynlər bu uşağa öyrədə bilərmi?

Bir tərəfdən, uşaqlar istər-istəməz dünyaya münasibətimizi öyrənir, münasibətləri, hərəkətləri, duyğuları qəbul edirlər. Ancaq digər tərəfdən, "pozitiv düşüncə prinsiplərini mənimsəyən pessimist çox güman ki, "öyrənilmiş optimist", daha balanslı, çətinliklərə davamlı və konstruktiv bir insana çevrilir" deyə Oleq Sıçev hesab edir. Beləliklə, psixoloji cəhətdən bacarıqlı bir valideyndə uşaqda özünə və dünyaya müsbət münasibət yaratmaq şansları böyükdür.

1. Onun ehtiyaclarına cavab verin

Kiçik bir uşaq dünyanı kəşf edir. O, cəsarətlə tanış mühitdən çıxır, çalışır, burnunu çəkir, toxunur, ilk addımlarını atır. Ona təcrübə imkan vermək vacibdir, lakin kifayət deyil. Oleq Sıçev qeyd edir: "Uşağın müstəqil hərəkətlərdən həzz alması və axtarışlara marağını itirməməsi üçün ona böyüklərin dəstəyi, ehtiyaclarına vaxtında cavab lazımdır". “Əks halda, o, əvvəlcə yaxınlarından, sonra isə bütün dünyadan ən pisini gözləməyə alışır”.

Onun təşəbbüslərini dəstəkləyin, qulaq asın, suallara cavab verin və sizi xoşbəxt edən şeyləri bölüşməyi unutmayın – onu musiqi, təbiət, mütaliə ilə tanış edin, onu maraqlandıran işlə məşğul olmasına icazə verin. Həyatın böyük sevinclər hazırladığına inamla böyüsün. Bu gələcəyə can atmaq üçün kifayətdir.

2. Müvəffəqiyyətə inamını qoruyun

Tez-tez həlli mümkün olmayan problemlərlə üzləşən uşaq məyusluq və çarəsizlik təcrübəsi toplayır, ümidsiz fikirlər yaranır: “Mən hələ də uğur qazana bilmirəm”, “Çalışmağın belə mənası yoxdur”, “Bacarıqsızam” və s. Valideynlər nə etməlidir. ? Sonsuz olaraq “Bitirdiniz, edə bilərsiniz”i təkrarlayın? Oleq Sıçev izah edir: "Vəzifə onun səlahiyyətində olanda, nəticəyə artıq yaxın olanda və sadəcə əzmkarlığı olmayanda uşağı tərifləmək və həvəsləndirmək məntiqlidir". “Ancaq çətinliklər bilik və bacarıqların olmaması və ya hərəkətlərində nəyi dəyişdirəcəklərini başa düşməmələri ilə əlaqədardırsa, kürəyini sığallamaq deyil, nəyi və necə edəcəyini yumşaq bir şəkildə təklif etmək daha faydalı olacaq. çatışmayan bacarıqlara/biliklərə yiyələnmələrinə kömək edin”.

Uşağınızı hər hansı problemin öz başına (əgər daha çox səy göstərsəniz, daha çox məlumat tapsanız, daha yaxşı hərəkət yolunu öyrənsəniz) və ya başqasının köməyi ilə həll oluna biləcəyini hiss etməyə təşviq edin. Ona xatırladın ki, dəstək axtarmaq normaldır, bir çox vəzifələr yalnız birlikdə həll edilə bilər və başqaları ona kömək etməkdən və ümumiyyətlə birlikdə nəsə etməkdən məmnun olacaqlar - bu, əladır!

3. Reaksiyalarınızı təhlil edin

Uşaqların səhvləri və səhvləri zamanı adətən onlara nə dediyinizə diqqət yetirirsinizmi? "Onların öz qavrayışı bizim reaksiyalarımızdan çox asılıdır" deyə Marina Melia izah edir. Uşaq büdrəyib yıxıldı. Nə eşidəcək? Birinci variant: “Nə yöndəmsizsən! Bütün uşaqlar uşaqlar kimidir və bu, şübhəsiz ki, bütün zərbələri toplayacaqdır. İkincisi: “Eybi yoxdur, olur! Yol bərbaddır, diqqətli olun”.

Və ya başqa bir misal: bir məktəbli uşaq gətirdi. Reaksiyanın birinci variantı: “Səninlə həmişə belədir. Deyəsən, heç bir fikrin yoxdur”. İkincisi isə: “Yəqin ki, yaxşı hazırlaşmısan. Növbəti dəfə misalların həllinə daha çox diqqət yetirməlisiniz.

Mütəxəssis izah edir: "Birinci halda, biz hər şeyin uşaq üçün həmişə pis nəticələndiyinə inanırıq və" nə edirsinizsə faydasızdır ". – İkincisi, ona pis təcrübənin gələcəkdə çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəyini bildiririk. Valideynlərin müsbət mesajı: "Bunu necə düzəltməyi bilirik, geri çəkilmirik, seçimlər axtarırıq və yaxşı nəticə əldə edəcəyik."

4. Dözümlülük vərdişini inkişaf etdirin

Ümumi bir hal: uğursuzluqla çətinliklə qarşılaşan bir uşaq başladığı işi tərk edir. Ona səhvləri dramatikləşdirməməyi necə öyrətmək olar? Oleq Sıçev təklif edir: "Ondan soruşun ki, onun fikrincə, çətinliklərin səbəbi nədir". “Ona kömək edin ki, söhbət bacarıqla bağlı deyil, belə bir tapşırığın daha çox səy, daha çox bilik və bacarıq tələb etməsi ilə bağlıdır ki, siz təslim olmasanız və məqsədə çatmaq üçün səy göstərsəniz əldə edilə bilər.”

Səy və əzmkarlığın rolunu vurğulamaq xüsusilə vacibdir. “Əsas odur ki, təslim olma! Əgər indi alınmırsa, daha sonra, sən bunu başa düşəndə ​​/ sizə lazım olan bir şeyi öyrənəndə / sizə kömək edə biləcək birini tapdıqda nəticə verəcəkdir.” Tərifə layiq olan nəticənin əldə edilməsi deyil, səydir: “Sən möhtəşəmsən! Bu problemi həll edərkən çox çalışdım, çox şey öyrəndim! Və layiqli nəticə əldə etdim!” Bu cür təriflər əzmkarlığın istənilən problemi həll edəcəyi fikrini gücləndirir.

"Problemlərin səbəblərini müzakirə edərkən, başqa insanlarla mənfi müqayisələrdən qaçın" deyə psixoloq xatırladır. Qızınızdan “Maşa kimi yaxşı rəsm çəkmədiyini” eşitsəniz, deyin ki, biz hamımız bir-birimizdən imkan və bacarıqlara görə fərqlənirik, ona görə də özümüzü başqaları ilə müqayisə etməyin mənası yoxdur. Sonda nəticəyə gətirib çıxaran yeganə həqiqətən vacib fərq, insanın məqsədlərə çatmaq üçün nə qədər səy və əzmkarlıq göstərməsidir.

5. Onun ünsiyyətini təhlükəsiz mühitdə asanlaşdırın

Pessimist olan uşaqlar mənfi gözləntiləri və rədd cavabı həssaslığı səbəbindən bir qədər az ünsiyyətcil və başqaları ilə münasibətlərdə daha susqun ola bilərlər. Bəzən utancaqlıq kimi görünür. Oleq Sıçev deyir: “Ünsiyyətdə çətinlik çəkən utancaq uşaq onun müsbət gözləntilərini gücləndirən istənilən təcrübədən faydalana bilər”.

Əvvəla, valideynlər özləri mənfi qiymətləndirmələrdən çəkinməlidirlər və daha tez-tez onun nailiyyətlərini, hətta təvazökarlarını da xatırlamalıdırlar. Bundan əlavə, ünsiyyət vəziyyətlərini uşağın qəbul edildiyi və hörmət edildiyi, özünü bacarıqlı hiss etdiyi təhlükəsiz bir mühitdə planlaşdırmaq məqsədəuyğundur. Bu, kiçik uşaqlarla ünsiyyət və ya çox uğur qazandığı sevimli dairəsindəki siniflər ola bilər. Belə rahat mühitdə uşaq başqalarının tənqid və qınaqlarından daha az qorxar, daha çox müsbət emosiyalar alır, dünyaya maraq və ümidlə baxmağa alışır.