Mündəricat
Gözəl olmadan necə gözəl görünmək olar: simpatiyanı öyrənə bilərsinizmi?
Psixologiya
Fikirlərimi, hisslərimi saxlamağı və ya nəticədə özüm olmağı dayandırmağımı, yaxşı olmağın mənə necə təsir etdiyini anlamaq necə yaxşıdır.
Rəğbətin öyrənilə bilən bir bacarıq olduğunu bilirdinizmi? Həmişə gülərüz və mehriban gördüyünüz insan uşaqlıqda belə olmayıb, amma illər keçdikcə öyrənməyi bacarıb. daha çox sosial yaxınlıq göstərmək.
Haqqında danışacaqdıq sosial bacarıqlarıbaşqaları və ətrafımızdakı dünya ilə münasibət qurmağımıza kömək edən bir sıra qabiliyyətlərdir. Dinləyə, söhbətə başlaya bilərik, sual ver, kömək istəmək, bağışlanma diləmək, empati qurmaq və s.
Simpatiyanı öyrənin
Dediyimiz kimi, bəli sempati Sosial bacarıqların və iddialılığın inkişafı ilə öyrənilə bilər. «Olma halında rəğbətlidir, danışdığım şəxsi daha yaxşı başa düşmək üçün dinləmə qabiliyyətini inkişaf etdirə bilərik. Şübhəsiz ki, bu, digərini yaxşı hiss edir və mənim haqqımda imicini yaxşılaşdırır. Hamısı sosial bacarıqları Sağlamlıq və klinik psixoloq Laura Fuster (@laurafusterpsicologa) deyir ki, daha çox sevilməyə kömək edə bilərlər.
Birində digər insanla ünsiyyət qurmaq vacib olacaq effektiv bir şəkildə və aktiv dinləməyi öyrətmək. Birinə simpatiya bəsləmək vacibdir dostluq həm də məhdudiyyətlərimizi necə qeyd edəcəyimizi və necə yox deyəcəyimizi bilmək. Valensiyadakı Psixoloqlar mütəxəssisi "Təcrübəmizdə bu nöqtələrin insanlara çox iş xərclədiyini və mürəkkəb əlaqələr və şəxsi narahatlıq yaratdığını tez -tez görürük" dedi.
Empati və simpatiya
Simpatiya empati ilə qarışdırılmamalıdır, çünki aralarındakı əsas fərq başqalarının duyğularını anlamaq qabiliyyətindədir.
Isə sempati Başqa bir insanın nə hiss etdiyini aşkar etmək qabiliyyəti olaraq təyin olunur, ancaq bunu başa düşmədən empatiya özünü başqasının yerinə qoymaq qabiliyyətidir. «Empatik insan başqalarının duyğularını aşkar etmək bunları paylaşmasa da və ya bu vəziyyətlərdə eyni şeyi hiss etməsə belə onları başa düşə bilir. Bir simpatiya, xoşbəxt olan birinin gülüşünü tutmaqdır. Empatiya, o adamın o anda niyə xoşbəxt olduğunu başa düşmək olar "deyə psixoloq izah edir.
Saxta simpatiya
Şəxsiyyətləri ilə əlaqəsi olmayan zamanlarda gözəl olanları neçə dəfə münafiq adlandırmışıq. Ancaq bu, onların olduğu anlamına gəlmir. Simpatiya göstərmək günün qaydasıdır və bir çox səbəbdən baş verə bilər: «Ofisimizdə həmişə düşüncələri təhlil edirik. Məsələn, bu belə ola bilər yaxşı ol Başqasının qəzəblənə biləcəyini düşündüyünüz üçün bunu hiss etməsəniz belə. Bu vəziyyətdə, ehtimal ki, nə hiss etdiyinizi və ya düşündüyünüzü ifadə etmirsiniz və bu sizə narahatlıq yarada bilər. Bu xüsusi nümunədə, gözəl olmaq bizə qarşı işləyə bilər "dedi Laura Fuster.
Başqa bir nümunə, yaxşı bir gün keçirmədiyiniz zaman iş yerində gözəl olmaq ola bilər: "Bu vəziyyətdə, yaxşı bir iş mühiti yaratdığınız üçün buna dəyər ola bilər və müdirinizlə üst -üstə düşsəniz bu sizə fayda verə bilər". deyir.
Buna görə də ümumiyyətlə bunu deyirik göstərici narahatlıqdır. Fikirlərimi, duyğularımı saxlamağa və ya nəticədə özüm olmağı dayandırmağa səbəb olduğum zaman gözəl olmağı necə aşkar edəcəyimi bilmək yaxşıdır.