Mündəricat
Niyə bizi incidən insanlara aludə oluruq?
Psixologiya
Uşaqlığımız, yetkinlikdə münasibətlərimizi necə formalaşdıracağımız və qoruyub saxlayacağımıza təsir edən bir faktordur
Qumar oyunlarının XNUMXst əsrin asılılığı olduğu deyilir. Tez -tez manşetlərə çıxan bu kimi, cəmiyyətin çatlaqlarında yaşayan digər asılılıqlardan da danışırıq: alkoqolizm, narkotik və ya seks. Ancaq, hamımızla birlikdə yaşayan və dəfələrlə gözardı etdiyimiz başqa bir asılılıq var; the insan asılılığı, digər insanlara qarşı yaratdığımız və hiss etdiyimiz ehtiyac.
İnsanlar arasındakı münasibətlər həyatımızın dirəyidir, amma bir çox dəfə buna qarışırıq zəhərli birləşmələrinsan kimi bizi məhdudlaşdıran və inkişaf etməyimizə və ya xoşbəxt olmağımıza imkan verməyən sevgi, ailə və ya dostluq.
Managa Hernández Pacheco, Malaga Universitetinin Biologiya və Psixologiya fakültəsini bitirib və "Sevdiyim insanlar niyə məni incidir?" Kitabının müəllifidir. Bunu izah edir. «Qumar mexanizmi olaraq funksional emosional asılılıq Bir insanla bir mükafat hiss edirəm, bir anda mənə yaxşı davrandığını və ya sevildiyini hiss etdirdiyini, bu hissə qapılacağam "dedi. Problem, "asılı olduğumuz" insan bizi incitməyə başlayanda yaranır. Bunun iki səbəbi ola bilər; Bir tərəfdən uşaqlıqda qazanılan və təkrarlanmağa meylli olan bir öyrənmə var; digər tərəfdən, bir anda bir növ mükafat olduğu üçün insanlar bu ehtiyacdan asılı olurlar. Siqaret çəkənlərlə və ya qumar oynayanlarla eynidir: bir anda özlərini yaxşı hiss edirdilərsə, indi bunu dayandıra bilməzlər "Manuel Hernandez izah edir.
"Keçmişin yaraları"
Peşəkarın danışdığı öyrənmə nədir? Hisslərimizin, şəxsiyyətimizin əsasını təşkil edirlər həyatımızın ilk illəri, hələ kiçik olduğumuz zaman. Problem, "normal" bir inkişaf etmədiyimiz və "keçmişdən yaralar" ı özümüzlə apardığımız zaman ortaya çıxır.
"Həyatımız boyu biləcəyimiz şeylərin 80% -i ilk dörd -beş ildə öyrənirik" deyən mütəxəssis davam edir: "Başıma gələn bir şey səbəbiylə emosional aktivləşmə keçirəndə beynim yaddaşı çəkməkVə sonra atam həmişə məndən çox şey tələb edərsə, bir patronla birlikdə olsam, yəqin ki, məndən də çox şey tələb edəcək.
Daha sonra, əlaqələr müstəvisinə köçürülən, bir uşağın əziyyət çəkdiyi bir a "Bağlanma travması"Kiçik olduğumuz zaman, valideynlərimiz instinktiv olaraq diqqət axtardıqda bizi laqeyd etmişlər və bu da "uşağın beynində baş verməli olan bir böyümənin, təbii inkişafın qarşısını alır. psixoloqun izah etdiyi kimi, ömrünün qalan hissəsinə təsir edir.
Qeyri -ixtiyari olaraq təkrarlayın
İnsanların zəhərli bir əlaqəyə girməsinin başqa bir maneəsi sözdə prosedur yaddaşdır. "Beyin enerjiyə qənaət etmək üçün protokolları təkrarlamağa meyllidir, buna görə də psixogenezdə beyin bir neçə dəfə bir şey etdikdə bir zaman gəlir. başqa yolla necə edəcəyini bilmir», Manuel Hernandezi izah edir. "Sonda özümüzü necə idarə etdiyimizə aludə oluruq, amma bu, bir vaxtlar faydalı olan və indi fəlakətli ola biləcək bir şeydir" deyə o əlavə edir.
Həm də uşaqlıqdan bəri sahib olduğumuz bu köklər, o adətlər və davranış qaydaları bizi bu zəhərli əlaqələrə daha da yaxınlaşdırır. "Kiçik olduğumuz zaman qüsurlu olduğumuzu hiss edirdiksə, bu, bir şeydir günahımız olduğunu düşünürük, buna görə də gücümüz var "deyə Manuel Hernandez izah edir və davam edir:" Bu səbəbdən bir çox insan özünü döyüb zəhərli insanlarla ünsiyyət qurur, çünki daha çoxuna layiq olmadıqlarını düşünürlər, çünki bu, bildikləri yeganə yoldur. yaşamağı bacarır.
Digərində dəstək
Bir insan "sevdiyi insanın onu incitdiyi" zəhərli bir əlaqəyə girərsə, onu aradan qaldırmaq üçün özünü tənzimləməlidir. Ancaq bu, bir çox insan üçün çətin bir iş ola bilər. Manuel Hernandez "uşaqlıq qorxusu nə qədər çox olarsa, öyrənmə o qədər möhkəm olar, dəyişmək bir o qədər çətindir" deyir.
"Bir asılılıq olduqda, bir insandan və ya bir maddədən asılı olmayaraq, bizdən tələb olunan şey özümüzü tənzimləmək, bu çəkilmə sindromunu keçməkdir, amma bu bir gündə edilmir. az -az gəlir», Peşəkarı izah edir. Bu tənzimləməni əldə etmək üçün ən başlıcası, adətən başqa bir insana söykənməkdir, nəinki peşəkarların, yaxşı bir dostun, müəllimin və ya iş yoldaşının o qaranlıq yerdən çıxmasına böyük köməkçi ola bilər.