Taxıllar gözəl, sağlam, asan hazırlana bilən məhsuldur. Bütün taxıllar vitamin və minerallarla zəngindir. Bundan əlavə, onların tərkibində düzgün (mürəkkəb) karbohidratlar var, sadə olanlardan fərqli olaraq, pəhriz qidasında istehlak edilə bilər və edilməlidir. Bir növ dənli bitkiyə asılmayın, pəhrizinizə müxtəliflik əlavə edin və zərərli qidalar yemək istəyi olmayacaq. Şübhələrin sağlam pəhriz yolunuza mane olmaması üçün mən sizin üçün taxıl bişirmək üçün məsləhətlər olan belə lazımlı bir işarə etdim.
2021-03-03