Mündəricat
Ürək yanması qarının yuxarı hissəsində və ya döş sümüyünün arxasında yanma, ağrı və ya ağırlıq hissidir. Bu, reflü, yəni mədə şirəsinin özofagusa salınması ilə təhrik edilir. Proses ağızda acılıq hissi, ürəkbulanma, mədədə ağırlıq, tüpürcək axması, öskürək və ya səsin səs-küyü ilə müşayiət oluna bilər.
Normalda özofagus və mədə əzələli dairəvi qapaq - sfinkter ilə etibarlı şəkildə ayrılır. Amma tez-tez elə bir vəziyyət yaranır ki, o, öz funksiyasının öhdəsindən gəlmir.
Hamiləlik zamanı ürək yanmasının səbəbləri
Statistikaya görə, ürək yanması əhalinin 20-50% -də (digər mənbələrə görə - 30-60%) yaşayır. Asiya, Afrika və Latın Amerikasında bu rəqəm bir neçə dəfə aşağıdır. Hamiləlik dövründə ürək yanması qadınların 80% -ni narahat edir.
Bunun iki əsas izahı var.
Gələcək ana "hamiləlik hormonu" olan progesteronu aktiv şəkildə istehsal edir. Onun vəzifəsi doğuş üçün bütün əzələləri və bağları rahatlaşdırmaqdır. Buna görə də, özofagus sfinkteri öz funksiyası ilə daha pis öhdəsindən gəlməyə başlayır. İkinci məqam böyüyən körpənin mədəyə təzyiq göstərməsidir. Onun doğumunu səbirlə gözləmək və simptomatik müalicə aparmaq qalır. Ancaq hamiləlik dövründə, daha ciddi dərman müalicəsi və ya hətta cərrahi müdaxilə tələb olunduqda ürək yanmasının belə səbəbləri var:
- qastroezofageal reflü xəstəliyi. Bu, mədə-bağırsaq traktının pozulması ilə, ilk növbədə özofagusun anormal peristaltikası və aşağı özofagus sfinkterinin qeyri-iradi rahatlaması ilə əlaqələndirilir. Müalicə olunmazsa, GERD özofagusun daralmasına, qanaxmaya və xoralara səbəb ola bilər;
- hiatal yırtıq. Bu əzələ sinə və qarını bir-birindən ayırır. Özofagus içindəki bir dəlikdən keçir. Böyüdüsə, mədənin bir hissəsi sinə boşluğundadır. Belə çıxıntı diafraqma yırtığı adlanır. Tez-tez gəyirmə, mədə məzmununun ağız boşluğuna daxil olması, angina pektorisində olduğu kimi ağrı - döş sümüyünün aşağı hissəsində görünən və arxa, sol çiyin və qola uzanan ağrı ilə müşayiət olunur.
- qarın içi təzyiqin artması. Bunun səbəbi qaraciyərin və ya dalağın böyüməsi, həmçinin obstruktiv ağciyər xəstəliyi ola bilər;
- mədəaltı vəz və mədə, pankreas, öd kisəsi və ya onikibarmaq bağırsağın digər pozğunluqları (qastrit, pankreatit, xolesistit, xolelitiyaz və s.);
- müxtəlif lokalizasiya və mənşəli şişlər.
Öz-özünə diaqnoz və özünü müalicə ilə məşğul olmayın. Ürək yanması həftədə iki dəfədən çox baş verdikdə (xüsusilə yuxu pozğunluğu və narahatlıqla müşayiət olunursa), həkimə müraciət edin. Hansı müayinələrdən keçəcəyinizi və hansı dar mütəxəssislərlə əlaqə saxlamağınızı sizə xəbər verəcəkdir.
Evdə hamiləlik zamanı ürək yanmasından necə qurtulmaq olar
Heç bir patoloji problem yoxdursa, hamiləlik dövründə ürək yanması üçün xüsusi müalicə tələb olunmur. Mama/ginekoloq simptomları aradan qaldırmaq və həyat tərzi və pəhrizdə düzəlişlər etmək üçün dərmanlar tövsiyə edəcək.
Ən tez-tez antasidlər təyin olunur (onlarda maqnezium, kalsium, alüminium duzları var, xlorid turşusunu neytrallaşdırırlar, buna görə də özofagus mukozası belə qıcıqlanmır) və alginatlar (mədənin məzmunu ilə qarşılıqlı əlaqədə olduqda, qoruyucu bir maneə meydana gətirirlər. özofagusa artıqlığına icazə vermir). Mədədə xlorid turşusunun əmələ gəlməsini maneə törədən və özofagus sfinkterinin tonusunu artıran və qida borusunun daralmasını stimullaşdıran prokinetiklər, hamiləlik dövründə yalnız ciddi göstərişlər olduqda və bir həkim nəzarəti altında istifadə olunur. yan təsirlər.
Birinci üç aylıq dövr
Hamiləliyin ilk trimestrində ürək yanması adətən progesteronun artması ilə əlaqələndirilir, buna görə də sizi çox narahat etmir və tez öz-özünə keçir.
İkinci trimestr
Hamiləlik dövründə ürək yanması başlanğıcda narahat deyilsə, 20-ci həftədən sonra onunla qarşılaşma ehtimalı yüksəkdir. Bu dövrdə uşaqlıq aktiv şəkildə böyüməyə və qonşu orqanlara təzyiq göstərməyə başlayır. Mədənin uzanmaq üçün heç bir yeri yoxdur, belə ki, hətta adi miqdarda qida da daşmağa və yeyilən özofagusa geri dönə bilər.
Üçüncü üç aylıq dövr
Döl böyüdükcə ürək yanması daha da güclənəcək. Ancaq doğuşa yaxınlaşdıqca, bir az daha asanlaşacaq - uşaqlıq aşağı düşəcək və mədəni "azad edəcək", progesteron belə aktiv şəkildə istehsal olunmayacaq.
Hamiləlik dövründə ürək yanmasının qarşısının alınması
Progesteronun artması və uterusun böyüməsi təsir edə bilməyən obyektiv səbəblərdir. Ancaq hamiləlik dövründə ürək yanmasının qarşısını almaq üçün bəzi məsləhətlər var ki, bu da bir daha narahatlığa səbəb olmayacaqdır.
Həyat tərzinizi tənzimləyin:
- xüsusilə yeməkdən sonra kəskin şəkildə əyilməyin;
- yeməkdən bir yarım-iki saat sonra uzanmayın;
- yuxu zamanı başınızın mədənizdən yüksək olması üçün ikinci bir yastıq qoyun;
- qarderobdan sıx kəmərləri, korsetləri, dar paltarları çıxarın;
- ağırlıq qaldırmayın;
- körpənin normal inkişafı üçün hamiləlik dövründə ürək yanması olmadan bunu etmək vacibdir, baxmayaraq ki, pis vərdişlərdən (siqaret, alkoqol, çox miqdarda güclü çay və qəhvə içmək) imtina edin.
Pəhrizinizi tənzimləyin:
- həddindən artıq yeməyin, daha az yemək daha yaxşıdır, lakin daha tez-tez (adi həcmi 5-6 dozaya bölün);
- yeməkləri yaxşıca çeynəmək;
- yeməyin çox isti və çox soyuq olmadığından əmin olun;
- yatmadan 2-3 saat əvvəl axşam yeməyi;
- düzgün qida və içkilər seçin.
Təhlil edin, bundan sonra ürək yanması ən çox baş verir və bu amili aradan qaldırın. Bir insana heç bir şəkildə təsir etməyən şey, digərinin mədəsi həddindən artıq yük ola bilər.